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当面マラソン大会はなさそう・・・

野球観戦はダイエットにプラス?

【ダイエットログ】

体重 73.1
体脂肪率 21
朝食 かんてんゼリー☆パン★ヨーグルト
昼食 ミニ鳥そぼろ丼(ローソン)★一番搾り大
夕食 生ビール2★レモンハイ☆焼酎ロック★揚げ物・サラダ・玉子焼・肉じゃが等おつまみ色々(サッポロライオン)
おやつ・夜食 生搾り大★缶チューハイ☆柿ピー
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日はパ・リーグブレーオフ第1ステージ第1戦ということでしたが、スタジアムで、その後の祝勝会で、飲むしかない状況だったが、こればっかりはやむをえない。
でも、真剣勝負の野球観戦は体力を消耗するもの。
意外に体重は増えてないかもしれない。
でも明日もある。
体のことを考えたら、明日もマリーンズが勝って2連勝とし、月曜は選手もファンも休みにしたい。

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