次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

休日出勤とラグビー観戦

【ダイエットログ】

体重 75
体脂肪率 18.8
朝食 かんてんゼリー☆パン★牛乳
昼食 焼鳥丼★一番搾り大☆淡麗大★缶チューハイ
夕食 かんてんゼリー★お好み焼き☆白麒麟★淡麗☆焼酎水割り
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日は休日出勤。
とはいえ、着いたのが12時20分で、会社を出たのが1時20分。
何しに行ったのやら。(一応、最低限のことはやった)
渋谷から秩父宮まで歩き、日本代表ラグビーを観戦。
帰りも渋谷まで歩いた。
歩数はかせいだが、お好み焼きをしっかり食べたせいか、動いた満足感はイマイチ。

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