本日は休日出勤。
とはいえ、着いたのが12時20分で、会社を出たのが１時20分。
何しに行ったのやら。（一応、最低限のことはやった）
渋谷から秩父宮まで歩き、日本代表ラグビーを観戦。
帰りも渋谷まで歩いた。
歩数はかせいだが、お好み焼きをしっかり食べたせいか、動いた満足感はイマイチ。
カフェ・スイーツ（山陰）
おやつ屋スリール
休日出勤とラグビー観戦
スポーツ観戦【ダイエットログ】
| 体重 | 75 |
| 体脂肪率 | 18.8 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆パン★牛乳 |
| 昼食 | 焼鳥丼★一番搾り大☆淡麗大★缶チューハイ |
| 夕食 | かんてんゼリー★お好み焼き☆白麒麟★淡麗☆焼酎水割り |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
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