次の予定

当面　走る予定なし

風が強くて・・・

【ダイエットログ】

体重 74.5
体脂肪率 21.5
朝食 かんてんゼリー★チャーハン
昼食 味噌ラーメン★アイス
夕食 かんてんゼリー★麻婆豆腐☆野菜炒め★かんぱち刺身☆生搾り２★焼酎お湯割り☆アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

台風は関東には直接影響はなかったものの、朝から風が強い。
車で買い物に行った以外は、家でテレビを見ながらゴロゴロ。
夕方になって風も少しおさまり、朝青龍の優勝を見届けたところで、しぶしぶジョギングへ。
野川沿いのコースを走るも、まだ風が強く、結局いつもより手前で折り返し。
次にいつ走るかが今後のポイント。
【約３．６キロ、２３分２１秒】

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