次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

冬物のスーツがきつい

【ダイエットログ】

体重 73.7
体脂肪率 21
朝食 かんてんゼリー☆パン★牛乳☆ヨーグルト★ぶどう
昼食 焼きサバ★ごはん☆味噌汁★冷奴☆漬物[みちのく]
夕食 かんてんゼリー★かぼちゃの煮物☆なすと厚揚げと挽肉の炒め物★生搾り☆焼酎水割り★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今週から冬物のスーツを着ているが、やっばりズボンかきつい。
特に今日はいているのは、イトーヨーカドーでサイズを測って作ったもので、去年はとてもシックリしてた記憶がある。
6月くらいに夏物を同じサイズで作ったのだが、特に階段を昇った時に、つっぱる感じがしていた。
今回冬物でほぼ同じ感覚がある。とすれば太ったのは5月前後ということになる。
後で調べてみよう。
今日は本当なら夜のジョギングをする予定だったが、朝から雨で断念。
今週末はプレーオフというイベントが控えているために、ダイエットはピンチ。

コメント