昨日の夜はマリーンズ日本一の余韻にひたり、特集番組や録画してたものを色々と見ているうちに、３時近くまで夜更かし。
起きるとボーッとしているが、それも妙に心地よい。
ただし、昼食のトン汁＆コロッケ定食は異常にボリュームたっぷりで、ご飯を残す。
2014日記
今年も慌ただしい年末年始がスタート
寝不足でダルイが気分は爽快
2005日記【ダイエットログ】
| 体重 | 74.6 |
| 体脂肪率 | 18.7 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆パン★梨 |
| 昼食 | ご飯★トン汁☆コロッケ★漬物☆生野菜［駒忠］ |
| 夕食 | かんてんゼリー☆にら饅頭★ワンタンスープ☆はんぺんと野菜の炒め★淡麗☆焼酎水割り |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
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