久々の朝寝坊

昨日はジョギング前にチョット昼寝をしたのがいけなかったのか、なかなか寝付けず。
２時すぎにやむなくベッドを出て、ちょっと酒を飲みヤンキースの試合を見ていると、寝たのは５時。
朝寝坊とはいっても、起きたの９時３０分だからたいして寝てない。
まあ、そんなスタートの日にしては、図書館まで自転車で行き、帰ってからジョギングも実行（本日は奥様も一緒）。まずまずの充実か。
ここ数日、体重計で体脂肪が量れていない日が続き、あてづっぽうの数字を入れている。
そろそろ新しい体重計に買い換えたい今日この頃。
【約３．６キロ、２３分５６秒】