2026ランニング
３週連続でジム
20090419かすみがうらマラソン かすみがうら前日
かすみがうらマラソン前日はゆっくり走ってみた。たぶん初マラソンの奥様には相当離されそう。目標タイム４時間20分というのは無謀か。
2009日記 今日の飲みも控えめ
一昨日日本酒を飲まなかったのに続いて、昨日は歓迎会を１軒で切り上げ帰宅。そして今日も１軒のみ。３日連続の飲みを軽めですませることができたのは大成功。今日などはビールの焼酎水割りも超薄め。浅草で８時すぎだというのに、そのまま電車で帰ってくるな...
2009日記 ネコ最中
昨日は同期３人と有楽町で飲み、そのうちの二人が大の日本酒好きという状況ながら、日本酒を飲まずに軽目にすませることができた。途中から焼酎のボトルを入れ、時々水や烏龍茶にしたのがよかったらしく、重たいつまみもほとんど口にせずにすんだ。おかげで、...
2009日記 野川の菜の花満開
昨日は久々の雨。最近晴れでしかも暑い日が続いたので、これで少し安心とおもいきや、今朝はまたもや快晴で今日も暑くなりそう。日曜日のかすみがうらマラソンの天気が心配。そんな気分の中で、駅まで歩く途中に見える菜の花には癒される。前からこんなに綺麗...
2009日記 とりあえずスポーツクラブ
今日も午前中の打ち合わせと、午後の調べ物と、１日中事務所の中。明日から３日飲み会が続くので、とりあえず今日はスポーツクブに行って禁酒。今日も心拍数ベルトをしてトレッドミルにのってみるが、すぐに１６０くらいになってしまう。進歩のなさが嫌になる...
2009日記 家で夕食
土曜日のゴルフのせいか、日曜日だけではあまり休んだ気がしない。朝からだるくってしょうがない。仕事も忙しくはないが、調べ物がうまくいかなくてイライラ。今週は必要のない飲み会にはいかないことにしているので、週末に行けなかった図書館に寄って帰宅し...
20090419かすみがうらマラソン かすみがうら１週間前
かすみがうらマラソン１週間前に夫婦そろってラングッズを購入。多摩川で最終調整をしてみたが、この１週間節制できるか。
ゴルフコンペ 何をやっても駄目（甘楽カントリークラブ）
１２７（６４＋６３）高崎のホテル出発は６時１０分。朝早く出なくていいように前泊にしたはずだが、不思議とこんなに早い時間。しかも明らかに昨日のお酒が残っている。しかし、昨日の余韻があり、この段階では何となく楽しい。天気もこの季節にしては暑いく...
ゴルフコンペ 高崎までグリーン車
明日のゴルフは前泊。今日の夕方に高崎に行って軽く飲み、高崎のホテルから朝早くゴルフ場に向かう計画。今日の仕事もほとんど事務所での読み物。何か遠足に行くみたいでソワソワ。外出先から新幹線で来る人もいるのに対し、こちらは時間もたっぷりあるので快...
2009日記 スポーツクラブ＆禁酒
今月は飲むペースが早い。昨日も軽くとはいえ、飲みにいってしまったし。今の仕事で飲むのはある程度仕方ないんだけど。明日は仕事の後で高崎に移動して飲み、翌日はゴルフ。ゴルフだって当然飲むし。来週はマラソンの１週間以内なので、なるべく飲みを入れな...
ゴルフ ゴルフバック発送
土曜日のゴルフに向けてゴルフバッグを送らなければと思いつつ、なかなか送れないでいた。その理由のひとつはシューズのスパイクの鋲が一つ外れていたという問題。前回ラウンドしている途中で気がついたのだが、決してプレーできないわけではないとはいえ、違...
2009日記 慌ただしく野川の桜ライトアップ
本日は待ちに待った野川の桜ライトアップの日。何せ１日限りのイベントだし、直前にならないと実施日がわからない。今年は何かと夜の予定があるので、半分あきらめていたが、今日は外出先から直行すれば、何とか終了には間に合う予定。昼間がまったりした日だ...
ウイスキー バーでウイスキー
月曜日から会議。午後はみっちり時間がつぶれて、その後は外出。大学の先生と真面目な話をしていたのだが、先方も酔いが回ったのか、あっちこっちに話が飛んで、結構面白い会となった。先生を見送ってから、身内の者と二人でバーに入って飲みなおし。ギネスを...
ゴルフ 来週のラウンドは不安
３０km近く走って、マリーンズの勝利を録画追っかけ再生で確認したあとに、ゴルフの練習。先月ラウンドした後に送ってゴルフバックはマンションの玄関脇のロッカーに上げたまま。来週はラウンド、しかも前回と同じメンバーということになると、少しは練習し...
2009ランニング ３時間ランは波瀾万丈
かすみがうらに向けては、長距離ランは多分今日が最後。奥様の友達が新丸子のお祭りでサンバを踊るというので、走っていってみることにする。天気も良く、なかなかの遠出日和だが、何せ準備からして大変。以前帰宅ランをした時以外、荷物を背負って走ったこと...
2009ランニング 坂道ラン＆多摩川お花見
昨日の夜も遅くなった。京王線の終電にギリギリ間に合いそうになかったので、千代田線から小田急線にまわっての帰宅。しかも喜多見の駅で降りて歩いてみた。喜多見の駅で降りるのは初めてで、あとでよく地図を見てみると、狛江の方が家には近いらしい。結局か...
2009日記 歓迎会
今日もゆったりと事務所での作業。最近こういう日が多いなあ。まあ、楽できるときは楽をした方がいい。そして夕方は新人の歓迎会。新人といっても、転職組なので、学校を出たばかりのピカピカというわけではないが、まだまだ年齢も若いし、やはり初々しい。二...
2009日記 気持ちよく飲みたい
本日も一日中事務所。今日はこの組織にとっては一応節目の日。ということで、夕方には会議室で軽く乾杯。ＯＢも一人わざわざ来てくれたし、ねぎらいをこめての会なのだが、なぜだか参加しようとしない者もいてギクシャク。その後も何軒か行ったが、内密の話が...
2009日記 ４月も飲んでしまうのか
今日から新年度。現在の組織も本所属もあまり４月１日ということは関係ないのだが、今回はたまたま新人を採用しているので、今日から新しく２名が出勤。まだ右も左もわからない感じだが、きっとやる気でいっぱいなんだろう。前向きに取り組んでほしいし、まわ...
酒全般 ３月はよく飲んだ
今日は直接本所属に行って、お金の清算。年度末には必須の行動。昼前に事務所にもどって、そのまま読み物中心の１日。そして夕方からはスポーツクラブ。昨日けっこう飲んでしまったので、こうせざるを得ない感じ。トレッドミルでは、とにかう体を大きき使うこ...
2009日記 今日も飲みすぎ
土日に二日続けてランニングをしたので、かなり健康状態もよく出勤。特に急ぎの仕事もなく、読みものなどをしながら、５時すぎに飲みにいく。今日は乾杯直後から日本酒。こういう展開は決して珍しいことではないのだが、今日はいつも以上に飲むペースが早い。...
2009ランニング 二日連続お花見ラン
昨日のお花見で、いつの間にか今日のランの約束が出来ていたらしい。何やら多摩川の桜スポットにはお祭りのように出店がでているという。今日は午前中に図書館や買い物といった用事をすませ、午後２時に奥様とスタート。まず、多摩水道橋で待ち合わせ、そのま...
2009ランニング 野川公園でお花見
昨日は１軒で帰ることができたので、今日は朝から快調。予定どおりお花見ランに行くのだが、朝からやたらと寒い。当初は野川公園までも走っていこうとしたが、防寒具を持って走るわけにもいかないので、急遽マンションのレンタル自転車を借りて出発。これが実...
2009日記 今日の飲みは控えめに
今日も午後は会議。とはいえ、出番も少ないので楽なもの。終了後は懇親会だが、飲むペースもゆっくり。やっぱりスタートから熱燗ガンガンなんていうのはよくないよなあ。しかも、今日はこっそり水を飲んだりしていたし。ある程度酔ってくると、水割りも水もた...
2009日記 今日もみっちり飲む
午前中は打ち合わせ。自分と一緒に仕事をしている人の評価があまり良くないというのは、あまり気持ちのいいものではない。自分にも責任の一端があるのだから。実際自分にできることは限られているのだけれど。なるべくフォローしてやりたいものだ。その後は本...
2009日記 送別会シーズン
今日も午後は会議。まあ自分の出番は少ないし、仕切りをやらなくてもいいので、気楽なもの。そして、今日も飲みで、本所属関連の送別会。３月といえば送別会シーズンなのだが、今週４日連続の飲みのうち、送別会は今日だけ。もっといえば、先週も来週も送別会...
2009日記 よく喋った
今日は一日中会議。午前中は自分が仕切り役なので、これはもう喋りまくるしかない。しかも今日はいつも以上にテンションが高くて疲れた。午後の会議は最後に自分の出番が１時間。１０時から５時まで、ほとんど同じ会議室で、最初と最後が自分の出番となるとグ...
2009ランニング 久々の朝ラン
昨日は東京マラソンの応援からずいぶんとやる気をもらった。自分自身には「かすみがうらマラソン」が１ヶ月以内に迫っている。なのに、手帳を見ると飲む予定がいっぱいで、ゴルフも計画されている。明日からは４日連続の宴会で、どれも飲む相手が違うとなると...
レース（応援） 東京マラソンで応援ボランティア
今日は第３回の東京マラソン。去年は奥様がボランティアをしたのだが、今年は夫婦で応援ボランティア。選んだ場所は品川。１５km地点でランナーが折り返した直後。まずは応援グッズとなるスティックを膨らませて、応援に来た人達に配り、あとは応援するだけ...
2009ランニング 多摩川ランと東京マラソンEXPO
昨日走れなかったので、今日は７時スタート。どのくらい走るか考えずに多摩川へ。ゆっくり目に入ったのだが、多摩川へ入ってからもスピードが上がらない。５km前後走ったところで意識的にペースを上げたはずなのに、キロ６分に逆戻り。その後、足首を立てる...
2009日記 今日は動かず
昨日は「かすみがうらマラソン」の丁度一ヶ月前だった。なのにしこたま飲んでタクシー帰り。家に着いたら２時近かったので、寝たのはそれ以降。朝起きてもだるい。たぶん眠りも浅いんだろう。ＷＢＣの日韓戦を途中まで見た後、昼食と図書館をセットに外出し、...
2009日記 久々のフルコース飲み
今日の午後は重要な会議。緊張感もあるが、そのあとの飲みもヘビー。一軒目は乾杯の直後から熱燗でピッチが早い。飲んでる間の会話も気を使う。今日の場合はここで帰ることは想定してないわけで、当然２軒目。これがまた典型的な大衆酒場でひたすらホッピー。...
休日ランチ 王将の餃子とスポーツクラブ
昨日行けなかったスポーツクラブに今日こそは行こうと、６時すぎに事務所を出る。スポーツクラブの前はいつも食べてから行くのだが、ほとんどちゃんぽん。実は昨日も焼肉にたどり着く前に寄った王将が激混みで断念したということもあり、今日は神田の王将へ。...
レストラン 焼肉で気合いを入れる（いく田）
今日は午前中打ち合わせをして、午後はじっくり作業をして、夕方はスポーツクラブという予定だった。しかし、最初の打ち合わせが最悪。自分がやっていないのが悪いのは百も承知だが、あまりにも言い方や言うシチュエーションがひどすぎる。まあ、人のせいにし...
ねこ（スワロ） 難しいことは考えたくない
週末はスワロといる時間が長いわりにはなかなかそばに寄ってはくれない。今朝もご飯をあげてもベッドから動こうとはしない。何となくつまんない。今日は朝からずっと事務所にいたが、ずっと難しいことを考えたり議論したり。時間の割には前進感が出ず、疲れた...
2009ランニング 多摩丘陵へ進出
今日やったことと言えば、ロング走と、夕方の買い物だけ。ロング走は、昨日やると宣言したとおり実行したし、何しろ二日続けてのランは久しぶり。スタートが１１時３０分頃だったので、けっこう暑かった。まずは久々の多摩川へ。キロ６分３０秒をこえるペース...
2009ランニング 今日のランニングは少しだけ
昨日の夜からすごい風。朝も風の音で目を覚ますほど。こうなると、週末しかできないロング走もちょっと無理。図書館や買い物に行ってもどってきた夕方にはようやく晴れ間が出てきた。ここで暗くなるまで束の間のランニング。体調は万全ではないので、坂道は避...
ラーメン（新宿方面） 塩ラーメン（梅光軒）
今日は朝からベッドを出るのが辛い。まあ２時まで飲んでたから当たり前なんだけど、今週は深酒が多すぎる。それも現在の所属では飲まないのにこの調子だから、今週は異常だ。こんな日は外出でもあれば気もまぎれるのだが、今日も事務所の中。それも結構難しい...
非日常な飲み会 ゼミの同期会
今日は事務所でひたすら読み物。難しいことばっかりで、頭が痛くなる。勉強不足を実感。そして、夕方から渋谷でゼミの同期会。在籍していたゼミには毎年ＯＢ会というものがあるのだが、２年前に行った時には誰も同期がいなくて（終了間際に一人来たけど）、数...
2009日記 おとなしく過ごす
二日続けて深酒すると、さすがにきつい。昨日はいびきがうるさかったらしく、奥様にも叱られたし。今日はおとなしくするしかない。特に大きな仕事はなかったものの、夕方の打ち合わせは白熱。そして、今日はそのままスポーツラブへ。トレッドミルで遊んでみた...
非日常な飲み会 元支社長を囲んで今日もがっつり
昨日は２時に家に着いたので、あまり寝ることができなくて、とにかく朝から眠い。仕事そのものはたいしてないのだから、ちょっと寝ることができればかなり違うのだか、そういうわけにもいかない。そして、今日も夕方から飲み。渋谷の支社の頃の飲み会だが、中...
2009日記 飲んで食って散財
昨日は４月のマラソンに向けて、再度練習を誓ったはずだった。そのためには、飲む量もある程度セーブすることが必要。今日は午後に会議があるものの、その後の飲みはない予定で出勤。しかし、午前中に本所属から連絡があり、あっさり飲みが決定。夕方本所属を...
レース（ハーフ以下） 立川・昭島ハーフで惨敗
３回目のハーフマラソンは「立川・昭島ハーフ」。基地直後の最初の関門は乗り切ったが、途中のオーバーペースがたたったのか、途中から歩いてしまい、２時間を切れず。
商品 ねんりん家のマウントバーム
明日のハーフのレースを前に、本日は快晴。こんな天気なら軽く体を動かしたいところだが、残念ながら集会が２つ。午前中は立っているだけで疲れたが、午後は受付を済まし、ほとほどで退散。時間があったので、大手町の本所属に行って雑談をした後で、東京駅大...
2009ランニング トレッドミルで１時間
今日の仕事はかなりゆったり。そして夕方外出にかこつけて、早めのスポーツクラブ。先週末に走ったきりで、ちっとも走れなかったので、トレッドミルで長めに走ってみる。とりあえず9.2km/hでスタートして、しばらくして10km/h、11km/hとあ...
2009日記 人事発令からお通夜
本日は４月１日の定期異動の発令日。この日ばかりは、たとえ自分の名前がないことが１００％わかっていても落ち着かないのがサラリーマン。事務所で読み物と打ち合わせをして、４時を目標に本所属へ。すでに発表のあとでみな一心不乱に表を見ている。早速同じ...
2009日記 自分だけ平和
朝から同期の奥さんの訃報に接する。まだ、子供が小さいというのに大変なことだ。明日が通夜ということなので、同期を誘って行きたいところだが、社外にいると内線で話しをするわけにもいかない。また、今日は本所属では大事な闘いが繰り広げられている。ここ...
出張 桃太郎から雛祭り
昨日の夜もかなり飲んだ。おかけで１時前にホテルに帰ってきて、ほぼそのままバタンと寝てしまった。そして、いつも通り６時２０分に起きると、あわててシャワーを浴び、ごはんを食べると、すぐにチェックアウト。せっかくいい部屋だったのに、ゆったりと使う...
出張 岡山にやってきた
週明けは岡山出張からスタート。午前中に２時間ほど事務所にいて出発。今回も飛行機と新幹線に分かれたが、僕は断然新幹線。１２月に高松まで電車で行ったことを思えば、岡山なんてその途中。のぞみで３時間２０分だから近いもんだ。ちょっとお尻は痛くなるけ...
ねこ（スワロ） 朝陽が最高！
昨日がスワロの誕生日だった。もちろんこのマンションで生まれたわけではないのだが、昨日はすっかり忘れていた。いかんなあ。スワロも満３歳。すっかり大人だなあ。相変わらず可愛いけど、最近目立った変化はない。毎日寒い日が続くので、こたつに入っている...