またしても清水湯から皇居

ゴルフの練習のあとはしばし休憩して表参道へ。
この１ヶ月で４度目の清水湯。
その予定も奥様が決めたのだから、すっかりハマっている感じ。
今回はジョグノートのお友達を含めて３名。
スタートが４時３０分ということで、まだ明るかったが、思ったほど篤くはなかった。
それでもアップダウンにはまだまだ慣れず、相も変わらず汗だく。
途中で仕方なくセブンイレブンに寄り、初のガリガリくん休憩。
その後の坂道を頑張ったこともあり、帰りは比較的速く走れた。
ただ、ちょっと欲張って青山通りを通ったが、さすがに危なかった。
今後は夜中以外は裏道にしよう。
[１４．２km、１時間２６分２５秒]
清水湯でジェットバスを楽しんだ後は焼鳥＆ビール。
同行した方の話が面白く楽しく飲むことができた。
本当にランナーには色んな方がいて、勉強になる。
昨日こそ休んだが、金曜と今日は頑張って走った。
来週は出張もあるし、ゴルフもあり、走るのは難しいが、なるべくダラダラせずに体調を維持したいもの。