次の予定

当面　走る予定なし

新入社員がやって来た

クロストレーナー

コナズKONA農園パンケーキ［コナズ珈琲@新百合ヶ丘］

寝不足でゴミ拾い

2026-09-02

ジムフルコース&外ラン

ジムで久しぶりにスミスマシンもこなしてフルコース。シャワー室が塞がっていて、外ラン２キロも追加。

2026.09.02(水)

2026ランニング