カフェ・スイーツ
コナズKONA農園パンケーキ［コナズ珈琲@新百合ヶ丘］
日本酒 菊駒＆るみ子の酒
最近日本酒にはまっている。もともとお酒は好きだし、日本酒も飲む方だったが、あまりこだわりはなかった。よくわからないような熱燗もよく飲んでたし。最近、いい酒屋を紹介してもらってからは一升瓶を買うのが楽しみで仕方ないし、地酒の種類が多い飲み屋に...
非日常な飲み会 ゼミのＯＢ会
夕方からはゼミのＯＢ会。この集まりは毎年あるのだが、最近はほとんど行ってない。確か３年前に行って、同期が一人遅れてきただけで、あまり楽しくなかった記憶がある。今回は同期とちょっと前に飲んで、みんなで行くことを決めていたので、安心して参加。先...
2010ランニング 雨の日は走るもんじゃない
昨日は２時近くまで夜更かししてしまった。時々家でパソコンをいじってると、ついつい遅くなってしまう。まあこういう時間は貴重なんだけど。なのに､今日はなぜか６時に目がさめてしまった。再びパソコンの前にすわり､何となく外は寒そうだと思ったが、外の...
2010日記 甘いものでホッと一息
朝から京王線のダイヤが乱れていた。休み前の水曜日も高尾あたりの人身事故の影響で遅れていてギリギリ事務室に飛び込んだが、今日はもっとダイヤが乱れていて、国領でも調布でもかなり待たされた。木曜日が祝日になると、金曜日１日だけ行けばいいという気安...
レストラン 大漁旗
最近仕事が何かと忙しいので、たまには美味しいものでも食べに行こうと、昨日から決めていたのが、今日の寿司屋。かなり前に昼食を食べに行ったことがあったが、今日行ってみると店が改装されて大きくなっていた。まずはビールで、刺身おまかせ、かま焼き、サ...
2010ランニング 久々のロング走
日曜日の駅伝では、区間１８４位（２１７人中）で順位を６４位下げる（５人抜いたとすれば、７０人くらい抜かれたという感覚は正しかった）という結果から、「スピード練習をやる！」と意気込んだものの、平日にはそうそう走れないわけで、３日忙しく仕事をし...
2010日記 打ち合わせばっかり
朝から人身事故の影響で電車が遅れる。もともと９時１０分から打ち合わせの予定だったので、会社に着いてからほとんど何もできない。次の打ち合わせは５時なんだけど、今日はやたらと問い合わせ等の中断が多い。まあ明日も休みなので、今日はほどほどにして早...
2010日記 会社に携帯を忘れて来た
朝から打ち合わせ。午後も二つ打ち合わせ。しかも、打ち合わせのたびに仕事が増えていく。やらなければいけないのにやっていないことが、どんどん増えていく感じ。もれていることもいっぱいあるんだろうなあ。そうこうしているうちに、１０時をまわったので帰...
2010日記 スーパーで買い物
スーパーで買い物をすると、何となく気持ちが落ち着くから不思議。
レース（駅伝） 第６０回八王子夢街道駅伝
第６０回八王子夢街道駅伝に参加。公道を走る本格的な駅伝で、担当の２区6.2kmは抜かれまくり。無事襷が繋がって一安心。
2010ランニング 今日こそは休日出勤＆帰宅ラン
先週の土曜日は帰宅ランの準備万端で会社に向かったが、入館証を忘れて引き返してしまった。現在の仕事の状況や明日の駅伝のことを考えと、今日は失敗が許されない。しかも今日はかえりに図書館で予約の本を受け取り、戻ってから灯油も買いに行かないといけな...
2010ランニング 超久しぶりの朝ラン
日曜日に大事な駅伝があるというのに、火曜日にスポーツクラブに行ったものの、水曜日は日本酒をしこたま飲んだし、木曜日も走れず。さすがにこれではまずいと、今日の朝ランを決意。朝ランなんてしばらくしていない。もちろん今年初めて。５時３０分に目覚ま...
日本酒 これからは熱燗か
昨日は高田馬場の日本酒のお店で飲んだ。冷酒で４杯、ぬる燗で１杯。原酒を買ってきて冷蔵庫に入れてはいるが、最近読んでいる本によると、常温で保存してもいいものらしい。そして、いい酒は燗にしてもおいしい、というより旨くなるものらしい。家で燗を飲ん...
2010日記 飲んでる時は楽しい
今日は前の職場関係の飲み。どちらかといえば、部下と言える人達。今の職場には部下と言える人はいない。自分が一番経験がない状態だし。たぶんそれで仕事がうまくいってないんだろうが、今日もそんな状態で仕事を抜けての飲みだけに、どうも気持ちが乗らない...
2010日記 日曜日までは毎日体を動かそう
昨日は久しぶりの積雪。帰りはざっくざっくと踏みしめて帰ってきた。今朝も通勤は大変かと思いきや、気温が高いせいか、つるつるではなく、それほど歩きにくくはない。夕方にはほとんど溶けて乾いていたので、明日の朝は走れるかもしれない。昨日八王子駅伝の...
2010ランニング 今こそ走るべし！
今日からまた１週間が始まる。今週が特別というわけではないが、仕事が追い込まれていることは同じ。特に土曜日出勤に失敗しただけに、ちょっとしんどい。とはいえ、今日は走ることに縁のある日だった。たまたま今日が山中湖ロードレースのエントリーの日と気...
日本酒 小山酒店で飛露喜無濾過生原酒
今日の予定は買い物と図書館とジョギング。１１時前には家を出たので、かなり余裕がある。しかし何か今日はうまくいかない。まず最初のドンキ・ホーテで発泡酒をケースで買おうと思ったら売り切れ。そのあとに向かったのは多摩市の小山酒店。初めて訪れたが、...
2010ランニング 休日出勤断念して徘徊ラン
昨日から休日出勤＆帰宅ランと決めてはいたが、いざとなると行きたくなくなってしまう。行くのは嫌だし、行かないと不安というのも困ったもの。特に今日は５時３０分頃にこむら返りでめがさめてしまい、朝ご飯を食べると眠たくなってしまった。なんとか自分を...
2010日記 とりあえず１週間終了
なんとか今週も乗り切った。ただ、全然遅れていることは間違いなく、そのことをしっかり実感した１週間でもあった。そのくせ、ちっとも走ることもできなかった。飲み会があったので、スポーツクラブも行かなかったし、朝起きて走ることもできなかった。明日は...
2010日記 ただただ忙しい
今週は日曜日の千葉マリンハーフの惨敗感から始まった。なんとかもっと走りたいという気持ちが強まったわけだが、週が進むにつれて、そんな気持ちは失せて来た。とにかくやることがいっぱい。正直このままではまずいというか、すでに手遅れかもしれない中で、...
2010日記 久々にしっかり飲んだ
最近は夜に飲みに行くことが滅多にない。おかげで、週に１度は早帰りをしてスポーツクラブという感じだが、今日は珍しく飲み会。それも仕事の関係で仲良くした方がいい人達。１次会は全部で３０人くらいだが、半分以上が知らない人で、顔がわかっても知らない...
2010日記 占いカウントダウン
朝は、めざましテレビを見ているのだが、星座による占いカウントダウンはあまり真剣に見ていない。ただ、今日は自分の星座が最下位というのが、やたらと気になった。こんな予想はあたる。今日は午後に打ち合わせが多かったが、ろくな内容がなかった。油断する...
2010日記 本日はゆったりと
昨日ハーフを走ったので、本当は今日はお休みにしたいところだったが、金曜日の雰囲気からして休むのはあきらめた。ただ、今日は休んだつもりで、あまり仕事ははかどらなかくてもいいと開き直っていたので、気楽にいれた。昼間は暖かかったので、久しぶりに昼...
レース（ハーフ以下） 第34回千葉マリンハーフマラソンは失速
ＤＮＳから１２年ぶりの千葉マリンハーフ に出走。前半は悪くないと思ったが、後半は失速し、最後はフラフラでゴール。給水やゴール後に問題がある大会で、なんとなく不完全燃焼。
レストラン スモークハウステラ
夕食に美味しいものを食べるために選んだのがスモークハウステラ。とにかくこの地域では人気のあるお店なのだが、これまでに行ったことがない。本当はここでランチというのが魅力的なのだが、今日は一人。駐車場もないので、ランチは今後作戦をねるとして、今...
2010日記 前夜祭
レースの前日にどんな食事をするなんてことは特に決めていない。フルマラソンだけは、前日に炭水化物をとって禁酒なんてことを過去３度ともしているが、ハーフあたりだと特に意識していない。ただ、今回は奥様が出られないので、久々に一人で参加するレースな...
ラーメン（調布付近） 支那そば（めでた屋）
走るだけ走って、迷いながらもスモークハウステラで晩御飯のおかずをゲットした後は、仙川ゆけむりの里。時間的にそんなには混んでなくて、サウナにもじっくり入ることができた。体は暖まった後は、仙川の街で日本酒の器を買うのだが、まずは腹ごしらえ。時間...
2010ランニング 千葉マリン前日に走りすぎ
明日の千葉マリンハーフに向けて、今日はやりたいことがたくさんある。当初は奥様が用事があるので、会社に車で行って、その近辺で済ませる予定だったが、今日会社に行くとろくなことがなさそうなので、昨日の夜に作戦変更。まずやりたいことというのは、①ピ...
2010日記 少し復活
日曜日のハーフマラソンに向けて、ボーっとしてはいられない。２日続けて禁酒はできたものの、月曜日から４日続けて動かないままではよくない。今日こそはとスポーツクラブの準備をして出社。ハプニングもあり、ちょっと出られる状況か微妙だったが、８時すぎ...
病気・怪我・健康 風邪は小康状態
昨日は１０時に就寝。途中何度か起きたけど、最終的にベッドを出たのは６時４０分過ぎ。こんなに寝たのは久しぶり。おかげで熱は３６度まで下がり、当然出勤。熱こそ下がったとはいえ、身体はだるい。昨日も早く帰ってしまったし、仕事はたまる一方のような気...
病気・怪我・健康 風邪で早帰り
今日は朝からスポーツクラブの準備をして出勤。今週末の千葉マリンマラソンに向けては、月曜日から金曜日の間で走れるとすれば今日のスポーツクラブだけ。８時には会社を出ようと思っていた。しかし朝からどうも調子が悪い。昨日ちょっとくしゃみが出る中で遅...
2010日記 前に進まんなあ
今日も仕事が厳しい。やらなければいけないことは盛りだくさん。なのに、どんどんやることが増えてくる。ひとつの課題にじっくり取り組むと、どんどん時間が過ぎていくのに、その間にもやることが出てくる。昼休みは久しぶりに外に出て、日本酒用の器を見たが...
2010日記 今週は長い
１月は初日を休みにしたので、１週目は４日で、２週目も４日。しかし今週はフルに５日ある。この週末がかなり慌ただしかっただけに、この５日間は長く感じそう。仕事もかなりたまっているし。しかし、日曜日は千葉マリンハーフ。今年初めてのレースとなるわけ...
2010ランニング 八王子駅伝試走
朝から地元のマラソン大会へ。参加料はいらないし、当日受付の気楽な大会。４０歳以上４kmのスタートまで、子供たちのレースを見ていたが、結局待っていると午後の予定に間に合わないことが判明して断念。家に荷物をとりに帰ると、一路八王子へ。２月に行わ...
日本酒 斬九郎（特別純米）
無事に帰宅ランを終えて、かごやへ日本酒の買い出し。先週３連休の最終日に行って、月曜定休日のために入れなかったのだが、今日は大丈夫。前回一升瓶を買って簡単には飲みきれなかったので、４号瓶くらいにするつもりで店に入る。また銘柄についても、前回は...
2010ランニング 一応帰宅ラン
今週末は忙しい。明日は地元の超マイナーレースに出て、午後は八王子駅伝の試走（たぶん自分は補欠だから走らなくていいと思うけど）をして、新年会。今日は今日で、やりたいことはたくさん。最低限やりたいことは、その１・・・長距離を走るその２・・・昨日...
2010日記 今週は終ったけど
今週は４日しかなかった。でもやることはいっぱい。当然のように仕事をやり残したまま、土日を迎えてしまった。今日も日中はほとんど打ち合わせ。夕方以降もメールの返事を書いたり、調べ物をしているうちに９時。ゆったりと考える時間なんてありゃしない。今...
2010日記 今月３回目のスポーツクラブ
朝からスポーツクラブの準備をして出勤。一度も打ち合わせはないはずなのに、やることがいっぱい。まだやり残したことはいっぱいあるが、８時２０分に会社を出る。やはり、行くと決めた以上実行しないと。先週２度スポーツクラブに行ったので、今月は３回目。...
2010日記 同期にゴチになる
同期と調布で飲んだ。今週は４日しかないので、仕事はそれなりに忙しいが、とりあえず７時すぎに会社を出て調布にむかう。一緒に飲む同期は数年ぶりに会うのだが、今日は休みということで調布にかなり早く着いたらしく、パチンコを始めたら出だして終らなくな...
2010日記 寒い連休明け
とにかく今日は寒かった。天気予報でさんざん寒いといっていたので、朝からかなり厚着をしていたが、それでも寒い。全国的には大雪のようなので、東京の寒さなんてかわいいもんなんだろうが、寒いものは寒い。しかも今日は３連休明けということで、仕事もそれ...
2010ランニング ３日連続ランでバテた
ららぽーとから帰ってくるときにショッキングな出来事。和泉多摩川のかごやで酒をたんまり買ってくる予定がお休み。今日色んな酒を買うのを楽しみにしていたし、直前にお金をおろして準備しただけに、がっかり。今日は餃子に合鴨ロースという、日本酒にあいそ...
休日ランチ 魚がし鮨
今日の主要な目的はららぽーと横浜での買い物。ここに来るのはたぶん４回目だと思う。ここでないと見れないという店はないが、それなりに店の数はあるので、結構時間がつぶせるという印象。今日もひととおり見て回ると、それだけで結構疲れている。奥様は買っ...
2010ランニング 砧公園でもがく
この３連休はできれば３日とも走りたい。来週以降になると走れるかどうかわからないし、千葉マリンのハーフではそこそこ納得のいく走りがしたいし。なのに、昨日もちょっと夜更かし。買ったばかりのWiiが気になるんだから子供みたい。おかげで起きると９時...
電子機器類 Wiiがやってきた
１年以上前に真剣に購入を考えたWii。結局断念したのだが、奥様が足を故障して走れないこともあり、Wii Fit Plusで遊ぶことを目的にアマゾンでクリック。ただ在庫の関係で本体は今日来そうだが、Wii Fit Plusは来週になりそう。３...
ラーメン（調布付近） らーめん（がっつん）
明日から３連休。きりのいいところまで仕事をすませて、気持ち良く休みに入ろうと思ったがうまくいかなかった。夕方からは少々落ち込み気味。あまりやる気もおきないので、資料を持ち帰り８時すぎに退散。この連休は必ず仕事もやろう。今日は飲みに行くかスポ...
2010日記 あと１日
今週は長いなあ。月曜日休んだので４日しかないのに、３日でかなり疲れる。今日は打ち合わせもあり、やらなければいけないこともたくさんあるはずなのに、夕方になるとがっくり疲れが出てくる。仕事は前に進む方向を知っているのと知らないのでは、全然違う。...
ラーメン（調布付近） 醤油らーめん（藍嶌）
仕事初め二日目もパッとしない。打ち合わせがなかったので、本来はしっかりはかどるはずだが、どうも前進しない。今日は最初からスポーツクラブに行く予定だったので、６時３０分すぎには会社を出る。スポーツクラブに行く時は最近蕎麦屋が定番だったが、今日...
ダイエット 2010年は65kgに到達するのか
今日から仕事がスタート。すでに昨日からスタートしてる人もいるんだろうが、やはらまだ仕事モードではない。やらなければいけないことはわかっているが、まあ今日明日は試運転状態。今日は新しい年になって初めて体重計にのってみた。二日続けて走ったので、...
2010ランニング ２０１０年初のロング走
明日から仕事。まあ、会社そのものは今日から始まっていて、たまたま休んでるだけだけど。とにかく今日が正月休み最後の日。昨日から奥様の実家に泊まっていたわけだが、３０日の夜からほぼ動きっぱなしで、食べっぱなし、飲みっぱなし。明日の仕事に備えて、...
ねこ（スワロ） 2010年もスワロは可愛い
奥様の実家に来て、ようやくスワロと再会。毎年のこととはいえ、スワロと数日の別れ。奥様の実家もスワロにとって１０回くらい経験があるので、過ごし方は覚えているんだろう。我々が不在の間も随分とリラックスしていたらしい。スワロがうちに来たのは３年半...