少し復活

日曜日のハーフマラソンに向けて、ボーっとしてはいられない。
２日続けて禁酒はできたものの、月曜日から４日続けて動かないままではよくない。
今日こそはとスポーツクラブの準備をして出社。
ハプニングもあり、ちょっと出られる状況か微妙だったが、８時すぎには退社。
スポーツクラブについてみると、あまりの人ごみにびっくり。
それでもいつもどおりのメニューをこなす。
トレッドミルは時速１２キロでもかなりきついが、風邪が完治せず、久々ということでは無理もない。
とりあえず、明日ピリッと走って、サウナでも行って汗を流し、その後はゆったりと休息をとってから日曜日のレースに備えよう。
とりあえず今日も早寝。