気ままな日々

午前中に事務仕事をこなすと、午後は外出。訪問の合間にはゆったり喫茶店ですごすなど、時間的にはゆとりがあった。すべての訪問が終わったのは５時前。そのまま四ツ谷で飲むことに。選んだのは馬刺しのお店。十数人しかない店だったが、新しくて雰囲気もいい...

今日はゆったり事務所での仕事。しかも、６時頃には終了。ここで久々のスポーツクラブ。昨日用意していて飲みに行った代わり。いつもどおりのメニューをこなした後に、これまたいつもどおりのトレッドミル。しかし、今日は心拍数計を持参。やってみて気付いた...

マラソンに向けた練習もそろそろ頭打ち。ここから距離走だのスピード練習だのしても、疲れるだけ。まあ、タイムを気にするよりまずは完走。体重の方も７０kgから下へはなかなかいかない。この状況では焦らずに地道に運動する方がよさそうだ。腕立てや腹筋な...

今日は代々木公園の近くで、１日中話を聴くだけ。３連休の前も秋田日帰りだから、丸５日事務所にいっていない。明日行ったら大変そうだな。今日は直帰して、散髪へ。たまに行く散髪屋だが、さすがに一般の人の帰宅時間より早かったので、すいている。ふととな...

この季節になると浜松町で飲むことが何回かある。去年は３回来たと思う。まあ、宴会やって、軽くもう一軒ということであれば、どこで飲んでも変わりはないんだけど。帰りが大江戸線とか乗ったりするから違和感があるんだろうな。２軒目に行った中華は、去年ま...

明日から３日続けて飲み。金曜日は秋田に日帰り出張。こりゃハードだ。となると、今日は早く帰るしかない。特に誰からも誘われそうにもないし、こっちも誘う理由もなかったので、まっすぐ帰宅。まあ、こういうことも大事。明日から飲み過ぎないようにしないと...

今日は外で会議があって、そのまま直帰。こういう時に皇居ランができるといいのだが、生憎の雨。朝からスポーツクラブの用意をしていたので、５時すぎに到着。一昨日行って、混んでいるので嫌になったところだが、一転滅茶苦茶すいている。マシンに並ぶ必要も...

今週は月曜火曜と飲みなし。今日は会議のあとの少人数の飲み。生ビールを１杯にとどめて、あとは焼酎水割り。ここでカロリーの高いつまみを食べるのが悪い癖。今日は低カロリーに徹してみた。枝豆、刺身、サラダ、イカ焼き、エイヒレといったものを食べ、たこ...

今日は午前中から会議。午後は比較的早く終わったけど、なんだかお疲れモード。事務所は６時前に出て久々のスポーツクラブ。ランニングも大事だけど、マシーンを使って体を鍛えることも大事。とはいえ、前回駐車場で車のバンパーをへこましちゃったから、何と...

結果的に週末は二日連続10km走ったことになる。昨日はすき焼きを食べながらシャンパン。今日はちょっとハードなことはできない。仕事上は外出もなく、特に運動もせず、酒も飲まず。明日から会議で、飲むことが多そうなので、今日はこんなもんだろう。明日...

昨日は２つの会議も滅茶苦茶眠かった。その後の懇親会は食べるものも飲み物も控えめだったが、しばらくすると、酔ってる時特有の耳の遠さ。ここからは、なるべく水を飲むようにしていた。まあ、いかにも仕事という飲みは、２時間余りで終了。その後は有楽町か...

２日続けて走ったので、今日はお休み。仕事も明日以降に備えて、打ち合わせだったり、文書を作ったり。明日から金沢に出張。もちろん飲みもあり。明後日はもどるなり、会議の連続、飲みのはしご。こうなると、今日は体を休めなきゃいけないわけで、事務所をそ...

金曜日の皇居でついつい頑張ってしまったので、昨日は完全休養。夕方の昼寝気持ちよかったもんなあ。おかげで今日の体調はバッチリ。何時走ろうかと考えていたが、まず気になるのがパソコン。月々何千円も払って無線カードを導入する予定は無いので、無線スポ...

10月は走りたいと宣言してみたが・・・・午前中に打ち合わせ、午後は本所属に行って軽い打ち合わせときて、早い時間からの飲み。そしてほとんどが熱燗。しかもこの店の熱燗は甘ったるいし、へんな酔い方をする。ついついつまみもたくさん食べちゃうし。その...

今月はよく飲んだ。今年はアルコール量を毎日つけているが、１日平均としては、今年最も多い月となった。懇親会等が多かったせいもあるが、２月以降コンスタントに設定していた禁酒日が、昨日まででたったの１日。今日は事務所での作業がほとんどだったので、...

先週は走れなかったけど、色々動いた。久しぶりに草野球やったり、インディアカをやったり、ゴルフをやったり。肝心のランニングが１回だけというのは不本意だけど、まあ仕方ない。それより週末の予定が埋まっていたし、日曜日朝が早かったので、今日起きても...

先週帰宅ランでヘロヘロになって依頼走っていなかった。仕事（宴会）だったり、天候だったり、休日の外出だったり。今後もこんな状態は続くだろうけど、レースも段々近付いてくる。今日は５時30分に目覚ましがなったあと、１分ほどベッドで迷った末のジョギ...

今日は多摩一本杉球場で草野球。野球をやるのは何年ぶりかなあ。とりあえずグローブはあったけど、それ以外の道具はあやしい。結局、テニスシューズ、野球のユニフォームの下だけ、Ｔシャツといういでたち。今回の舞台となった一本杉球場は、高校野球の予選や...

本日はひたすら会議。午前中は自身が座長を務めるもの。何とか議論を盛り上げたいものだが、なかなか難しい。事前に資料に目を通す時間はそれなりにあったが、運営のシュミレーションが足りなかったかもしれない。ここは次回につなげる反省材料にしよう。弁当...