久々のスポーツクラブ

今日は午前中から会議。
午後は比較的早く終わったけど、なんだかお疲れモード。
事務所は６時前に出て久々のスポーツクラブ。
ランニングも大事だけど、マシーンを使って体を鍛えることも大事。
とはいえ、前回駐車場で車のバンパーをへこましちゃったから、何となく足が遠ざかっていた。
行ってみると、やはり混んでいる。
たかだか腹筋台で並ばないといけないし、トレッドミルは当然のごとく行列。
メタボを意識して通う人が増えているのか、スポーツクラブでキャンペーンをはっていて一時的に会員が増えているのか。
トレッドミルは相変わらず長い時間はできない。
最後は14km/hまであげたりもして、ほどほどで終了。
汗だくになってしまうのはいつものこと。
でも、この状態も結構好きだったりする。
もうちょっと行く頻度を上げなきゃ。