カフェ・スイーツ（山陰）
おやつ屋スリール
ラーメン（世田谷方面） らーめん＋肉増し（らーめん陸）
今日は恒例のフルマラソン後休暇。昨日大会が中止になってたら、さすがに間抜けな休暇になるところだった。当初の予定では、軽く走る、いわゆるほぐしジョグに行く予定だったが、ちょっと走る動作をするだけで太もも裏に激痛がしたのでパス。たっぷりの時間を...
20101031しまだ大井川マラソン 第２回しまだ大井川マラソン
２年連続のしまだ大井川マラソンは、前半で脚は売り切れ、33キロのエイドはドカ食いするも、ゴール前は歩き三昧で、またしても惨敗。
20101031しまだ大井川マラソン しまだ大井川マラソン前夜
第２回しまだ大井川マラソン、なんとかスタートラインに立てそう。４時間１５分が目標
ラーメン（調布付近） らいおんラーメン
フルマラソン前日は、日本酒を買い、トレミで走り、ラーメンを食べ、夜は日本シリーズ第１戦、と充実の１日。
2010日記 やっぱり台風が気になる
朝からＪＲみどりの窓口へ。日曜日の帰りの新幹線をキャンセルするためだったが、他人のクレジットカードで買ったものを送ってもらったので、換金はできず。それでも昨日のホテルのキャンセルに続いてだったので、すっかり走らないモード。とはいえ、基本線は...
20101031しまだ大井川マラソン 台風気になるなあ
台風の動きが気になるので、しまだ大井川は前泊と新幹線をキャンセルして、車で往復することにした。
2010日記 久々の試験勉強
昨日飲んだくれていたが、明日試験がある。最近はあまり試験なんてものを受けていないので、ちょっと勘がにぶっていたが、過去問題なんかをやってみると、結構難しい。これからもうちょっと勉強しないと。なるべく楽をしたいが、手は抜ききれない性格。困った...
2010日記 またまた同期と日本酒
本日は定例開催となっている、同期と日本酒を飲む会。何せ、場所が高田馬場で７時開始というんだから、かなり行くのはしんどい。６時すぐに仕事を切り上げて向かうわけだから、ちょっと無謀。だいたい２ヶ月に１回の開催で、しかも最近はこのメンバーで山にも...
2010日記 仕事きっちり
日本シリーズ当選の興奮がさめやらず、まず第５戦に一緒に行く方に報告。とても喜んでくれてうれしい。４連敗だけは許されない。第４戦の４人目の先輩に昨日の夜だめもとでメールを送ったら、ちゃんと返信があり、昼ごろには参加が決定。学生時代から約２０年...
千葉ロッテマリーンズ 日本シリーズチケット
朝から気になるのは日本シリーズのチケット。日本シリーズの第１・２・５戦が全国中継されないなんて記事が流れていたが、それとこれとは別。特にオークションでひと儲けをねらっている輩がいる以上、簡単に当たるわけはない。ところが、どういうわけか３戦と...
レース（エントリー・計画） 長野マラソン決定
昨日の仕事をどうしてもひっぱってしまうが・・・。まず、今日の一大事は長野マラソンのエントリー。１０時前からパソコンで遊んでいて、いよいよランネットと格闘も、システムが変わってて不思議な感じ。整理券ってシステムはいいのだが、待時間０秒なのに、...
2010日記 トラブル続き
朝から変な問い合わせがきたり、おかしな仕事が舞い込んだりと、嫌な感じだったが、午後に決定的なトラブル発生。影響はそれほど大きくないものの、色んなことがた手続けに起きるので、すっかり落ち込む。対処方法もあれでよかったのかなあ。来週に持ち越すこ...
2010日記 何がなんだか
やることがいっぱいある割には、先に進まない。来週末がフルマラソンだというのに、まだ大殿筋が痛くて走れない。明日も休みにして、土日に頑張ろう。日本シリーズのチケットは予約して、結果は日曜日。何れにせよ、しまだ大井川からの１週間は野球漬け。そん...
2010日記 ちぐはぐ
昨日マリーンズが日本シリーズ進出を決めたことで、気分は高揚している。日本シリーズのチケットのことを考えて、しばらく連絡していない人と電話やメールをするのも楽しい。一方で仕事の調子は相変わらず。なかなか前に進まない。もっと悪いのが大殿筋の痛み...
千葉ロッテマリーンズ マリーンズ日本シリーズへ
今日勝てばマリーンズが日本シリーズに進出。今年は熱心には応援していなかったが、さすがに気になる。とりあえず仕事も７時前に切り上げ、丁度最寄り駅から歩いているときに５回の表の４点。家に帰ってからも安心の展開で、結局成瀬の完封で７－０。３位のチ...
20101031しまだ大井川マラソン 次はしまだ大井川
２週間を切ったしまだ大井川マラソンが最大目標だが、マリーンズの動向も気になる。
レース（ハーフ以下） 第１回富士・鳴沢ロードレース（番外編）
それにしても何かと印象に残る大会だった。終了後にはおそばがもらえる。こうしたサービスを始めとして、地元で盛り上げようという意識が感じられる。そして、いよいよお楽しみの参加賞。参加賞は高原野菜なのだが、キャベツ２つとジャガイモと大根。とにかく...
レース（ハーフ以下） 第１回富士・鳴沢ロードレース
第１回富士・鳴沢ロードレースに参加。激しいアップダウンに苦しんだが、充実した２時間。
2010ランニング ランニングクリニック（最終回）
今日はランニンングクリニックの最終回。前半は高野進さんの講習。まあ、去年も聴いたので、それほどためになるというわけではないが、この人の名前のついたクリニックなので、当然聞いておく。それにしても、欠席者多いよなあ。毎年聴いているからいいという...
2010日記 スポーツクラブ前のご飯は迷う
最近すっかり停滞気味のスポーツクラブ。１回あたり９０分しか使えないので、週平均１回ではもったいないが、先月あたりからはそんなペース。土日に利用したことがほとんどないことを考えると、夜のコースに変更した方がいいかもしれない。そうすれば、８時３...
旅行計画 旅行に行きたい
会社に行くと、上司からのメール。年に１度３連休をとる制度があるが、それを消化しろとのこと。確か、去年は年の途中に異動で来たので、消化しなかった。一応１２月にとろうと決めている。そうなると、急に旅行に行きたくなった。スワロがいるので、簡単には...
2010日記 テレビの話題は苦手
今日はかつて一緒に仕事をした人を中心に食事会。実は去年も全く同じタイミングで食事会をしている。決して年代が極端に違うわけではないが、話題がもうひとつかみ合わない。皆さん、テレビの話題が好きらしい。特にドラマなんてほとんど見ないからついていき...
レース（エントリー・計画） 東京マラソン落選
今年も落選。それもなかなかメールが来ない。去年はその日のうちに確認できたはずなんだけど。去年との違いは、奥様が当選。去年のしまだ大井川でリタイアし、かすみがうらも故障で走れず。当選してくれて本当によかった。ボランティアもやってたんだし。とい...
登山 大山はきつかった
３連休の最後は大山登山。もともと定期的に日本酒を飲んだくれている同期と、なぜかこんな健康的なことを企画してしまった。朝９時伊勢原駅に集合。残り３人のメンバーも遅れることなくやってくる。伊勢原駅からはバス。この段階からすごい人。バスには座るこ...
2010ランニング ３日連続１０km以上走る
まずタイトルがおかしい。昨日はロングがどうかと書いたはず。それは今月末のフルマラソンから考えた義務のようなもので、実際のところ、昨日のタイムトライアルがヘロヘロなのに、ロングなんて無理。昨日ＣＳ第一ステージでマリーンズが劇勝したので、ある程...
2010ランニング 世田谷２４６ハーフの出場権獲得
世田谷２４６ハーフ出場をかけたタイムトライアルは48分22秒。当たり番号を引いて無事出場権獲得。
日本酒 鳳凰美田純米吟醸
スポーツクラブの後は禁酒にすることもあるが、帰宅ランの後はそうはいかない。むしろご褒美がほしい。今日のご褒美は「鳳凰美田純米吟醸」。小山酒店で「佑村」と一緒に買って、物置に置いておいたもの。生搾りで喉をうるおした後に飲んでみる。これは美味い...
2010ランニング 帰宅ラン
頑張る４日間の始まり。今日の課題は帰宅ラン。前回は途中の駅から電車に乗ってしまったので、今日は家までたどり着きたい。まずは３連休前なので、仕事もきっちり仕上げないといけないが、どうにもめどが立たないので、諦めて８時に会社を出る。帰宅ランのコ...
2010日記 今日は動かず
明日からはしっかり頑張りたい。先週金曜日の飲み会でパスした帰宅ラン。直近のチャレンジは途中で電車に乗ってるし。明日は川崎街道の坂道を攻めたい。翌日はランニングクリニックで１０kmのタイムトライアル。その翌日はフルマラソンに向けて最後のロング...
2010日記 傾斜トレッドミル＆禁酒
やっぱり昨日の深酒のダメージがあった。朝からどうにもだるい。なのに、なんだかやることがいっぱい。こういう日の仕事って、ミスして後に響いたりするもんなんだけど。とりあえず８時に会社を出てスポーツクラブ。今日の課題は傾斜をつけたトレッドミル。次...
2010日記 またしても深酒
今日は歓送迎会。先週の金曜日とほぼ同じ枠組みだが、微妙に範囲が広い。１次会の場所がホテルの宴会場というところが前回との違いで、しっかりワイン赤白といただいてしまった。２次会にいたっては前回と同じ居酒屋で、結局終電まで。最大の違いは今日がまだ...
ねこ（スワロ） 一日中眠い
今日は６時すぎに起きて、６時４０分に家を出る。７時３０分から仕事を始めるには、これくらいが限界。いつの頃からか、スワロは定期的に起こしにくるようになった。昨日は駅伝から帰って、しばし昼寝をしてしまったので、１１時３０分すぎにベッドに入っても...
レース（駅伝） 第21回東日本国際駅伝
第21回東日本国際駅伝に参加。不完全燃焼のままゴールしたが、大反省会もあり、充実した１日。
2010ランニング ランニングクリニック（第３回）
昨日は久々の深酒。焼酎の質が悪かったのか、最後の白鶴の冷酒のせいか、朝から頭が痛い。ランニングクリニックに行くまでの自転車もちょっとつらい。今日のクリニックのメニュー、まずは栄養の講習。レースの前日に刺身等の生モノや、揚げ物等消化の悪いもの...
2010日記 歓送迎会で久々の深酒
今日から１０月。少しではあるが、人の入れ替わりがある。とはいえ、仕事上は来週月曜日からスタートするものがあるので、今日はその準備で追われる。そして７時から歓送迎会。最近は宴会がめっきりなくなった。ラン関係で飲むことの方が多いが、２次会には行...
2010日記 明日から１０月
今年度も半分が終了。明日からは下半期。実質来週月曜日からが下半期で、明日が上半期の終わりといった感じ。明日は週明けの準備をバタバタとして、歓送迎会に突入。そのあおりで今日も忙しい。昨日のうちに２００kmを達成してよかった。週末はランニングク...
2010ランニング １年ぶりの月間２００km達成
昨日は走る時間がないとウダウダ書いてしまったが、あまり手帳とにらめっこしても仕方ない。とりあえず今月２００km超えの満足感だけは得ておきたいと思い、超久々の帰宅後夜ランを計画。７時２０分に会社を出て８時に帰宅。夕食後ちょっとダラダラしてしま...
2010ランニング ロングを走れる時間がない
日曜日に３０km以上を走り、あと何回か２０kmを超える距離を走れば、しまだ大井川マラソンもひどい走りにはならないだろうと、手ごたえを感じつつあった。とはいえ、色んな行事が週末にたてこむと、ロングを走るのは難しい。そんな中で完全にスケジュール...
日本酒 祐村
昨日の３０km走の疲れはある。一番痛いのは両ふくらはぎだが、それ以外もあちらこちら。仕事はといえば、この１週間はきつそう。行きも帰りも雨で肌寒い。こんな日は淡々とこなすしかない。楽しみは日本酒のはずだが、今冷蔵庫にある日本酒はちょっと考えも...
2010ランニング ３０km走った
今日は３０km以上は走ろうと昨日から決めてはいた。ただ、どこに行くかはなかなか決まらない。多摩川か野川公園か駒沢公園か。知り合いがオリエンテーリングの大会に出るという小金井公園もいいな。そんなことを思って早めに寝て朝起きると奥様はすでに出発...
スイム クロール初級
午後はスポーツクラブへ。ほぼ１ヶ月泳いでない。前に泳いだ時に、このまま我流でやっていても、ちっとも上手く泳げないことが分かったので、しばらく泳がないでいた。今日はクロール初級のクラスがあったので、初めて参加してみた。その前に２００mばかり泳...
2010ランニング ランニングクリニック（第２回）
昨日の夜はそんなに降ってなかったが、夜中目覚めると土砂降り。台風の影響もあり、ランニングクリニックはどうなるんだろう？と思いつつ、再びベッドへ。朝目覚めると雨はやんでいるが、かなりひんやりしてるし、風が強い。ランニングクリニック自体も開催さ...
2010日記 急に寒くなった
雨の予報だったので、帰宅ランは無理と判断し、用意せずに出社。結果的にはほとんど雨は降らなかったので、帰宅ランも可能だったかもしれない。とはいえ、３連休走って、１日おいて２日連続で走ったんだから、今日は休みでよかったかもしれない。ちょっと腸脛...
2010ランニング 大雨の前に走れた
朝目が覚めると、奥様が走りに行こうとしている。雨の予報なのにすごいなあ、と思いつつ、再び眠りにつくことができない。時間を見ると５時。起きて何となくパソコンをつけると、８時までは雨も大丈夫そう予報。走らないと後悔しそうなので、ゆったりと着替え...
2010日記 明日は雨か
明日こそは気持ちよくロング走と思っていたのに、どうも天気が悪いらしい。雨の中無理して走ると、先週のように躓くこともあるし、危ない。なかなか思う通りにいかないなあ。今日は休みの前日だというのに、どうにも気持ちが盛り上がらない。一応予定どおりス...
日本酒 浜福鶴 大吟醸雄町
最近日本酒を買うのは専ら籠屋か小山酒店。あとは成城石井で時々買うくらいで、普通のスーパーで買うことは滅多にない。この品は会社帰りに寄る定番のスーパーに特売品として並んでいたもの。４号瓶の大吟醸、それも雄町のものが８８０円というのだから、とり...
結婚記念日 ＶＩｎｏ ｕｎｏ
何はともあれ、本日は１２回目の結婚記念日。まる１２年っていうと、一回りしたって感じ。今回はどこで外食をするのか散々悩んだが、結局狛江のイタリアン。昼に中華をガッツリ食べてしまったので、なかなか出かける気にはならなかったが、６時前には到着。狛...
2010ランニング ランの不調は続くが・・・
朝５時前に奥様がランニングに出て行く音がする。ロング走とか言ってた。世田谷アクアスロンの応援に行くためには７時３０分くらいには帰ってこないといけないらしい。こちらは昨日のランが不調で、とてもロングをする気にはなれず、もうひと眠りしたから６時...
2010ランニング うまく走れない
今日は奥様の実家へ。普段は昼前後に着くようにいくのだが、今日は着いてから少し走ろうということで、７時に家を出て９時着。目的手は巾着田のヒガンバナ。しかし、今日は走り始めから辛い。昨日の夕方のランからくる疲れなのか、たいしてスピードを上げてい...
2010ランニング ランニングクリニック＆二部練
今日から高野進のランニングクリニック。これが終わる１０月１７日の翌日はハーフマラソンで、その２週間後はフルマラソン。１０月１０日のタイムトライアルには１１月２１日の世田谷２４６ハーフの出場権がかかる。とにかくこれからの５週間は大事。昨日の日...