３日連続１０km以上走る

まずタイトルがおかしい。
昨日はロングがどうかと書いたはず。
それは今月末のフルマラソンから考えた義務のようなもので、実際のところ、昨日のタイムトライアルがヘロヘロなのに、ロングなんて無理。
昨日ＣＳ第一ステージでマリーンズが劇勝したので、ある程度今日の試合は見ておきたい。
しかし、いきまり３点を先制されるし、中盤のチャンスでも取れきれない。
こんな試合にお付き合いできないと、試合は７回途中の４時にスタート。
今日は朝から雨で、回復は夕方と思っていたのに、昼前には回復。
４時でもかなり暑かった。
今日は足の動きに注意して、膝を前に出すこと、蹴った足をしっかり引きつけることを実践。
キロ６分ペースで野川を北上したのだが、やたらと汗をかく。
野川公園に着いたところで、たまらず公園を周回。
このあたりからＣＳの途中経過もチェック。
９回表に里崎のホームランで同点。
１０回裏のピンチを内が昨日の雪辱で抑える。
１１回表に井口のタイムリーで逆転。
１１回裏をコバヒロが抑えて勝利。
そんなことを野川公園や武蔵野の森公園でチェックしていたのだが、汗はとまらない。
汗が出るのだからさぞかしスポーツドリンクが美味いだろうと、コンビニで買ってみたが、半分も飲めずに持って走ることに。
ドリンク持って携帯の操作は難しい。
マリーンズの勝利を知ったところでリセットして、ドリンクを飲みほし、シャツを脱いで絞る。
まるで夏のように汗がジャー。
そこからちょっとだけスピードを上げて、今日は１８キロ弱。
ロングこそできなかったが、この３日間はよく頑張ったと言えるだろう。
明日は大山で登山。
ハイキングと言った方が正確なんだろうが、いつもの飲んだくれメンバーが登山に目覚めるかどうかの瀬戸際。
それなりに楽しめそう。