うまく走れない

2010ランニング
100919_1006

【ダイエットログ】

体重 68.4
体脂肪率 12.7
朝食 おにぎり3
昼食 おこわ★刺身☆煮物★コロッケ☆アイス★フルーツ
夕食 麻婆豆腐★ジャガイモ&白菜炒め☆野菜サラダ★煮物☆淡麗大★生搾り☆冷酒1.4★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

100919_1006~01.jpg今日は奥様の実家へ。
普段は昼前後に着くようにいくのだが、今日は着いてから少し走ろうということで、7時に家を出て9時着。
目的手は巾着田のヒガンバナ。
しかし、今日は走り始めから辛い。
昨日の夕方のランからくる疲れなのか、たいしてスピードを上げていないのに、足が前に進まない。
コースそのものがアップダウンがあるということもあるが、どうにも不調。
とりあえず5km弱走ったところで、目的地に到着。
しかし、肝心のヒガンバナはまだほとんど咲いていない。
きっとあと1週間もたてば素晴らし光景なんだろうなあ。
その際の景観を想像しつつ、今日はどうしようもない。
もし、今日が満開なら車の列がすごくてこんなに自由には動けないかもしれないし。
そんなことを考えながら、川沿いの公園を30分ほどウロウロして再スタート。

100919_1002~01.jpgここから先は奥様の実家へもどるだけだが、ここでもしんどい。
かなり長いダラダラの上り坂があったが、登り切ると何もできない感じ。
今日は気温が高かったということもあるが、とにかく走りこみが足りないと実感。
今年もしまだ大井川は気温が高いかもしれないし、その前のハーフはアップダウンがきつい。
どちらにも、そして距離にも対応できたいないまま、だんだんと残りの時間は少なくなっている。
正直どこから手をつけていいのかわからないな。
一応12.2km走ったが、身体の重心もおかしい感じで、昨日のクリニックの通りにもできない。
走ってて反省ばかり。
ランのあとは奥様の実家でのびのびし、あとは渋滞の中の運転。
3連休明日で終わり。
明日は結婚記念日だし、午前中に世田谷アクアスロンの応援。
さて、明日は走れるだろうか?

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