２年連続のしまだ大井川マラソン
急遽前泊ではなく、当日スタートになった、しまだ大井川マラソン。
３時１５分に起き、４時前には迎えの車が来る。
外車なので運転を心配したが、ウインカーと窓ふきが左右逆なだけで、結構簡単。
順調に東名を走り、７時前には駐車場に到着。
小雨まじりだが、涼しいし、これはいい結果が出るかと思ったが、甘かった。
やはり練習量は正直。
前半で脚は売り切れ
今年も市長の話に笑わせてもらい、スターターは松野明美。
彼女ちゃんとフルマラソン走って、表彰式にも出たんだから、えらいなあ。
前半は５分４０秒ペース。
感覚的には去年と同じだが、暑くないので心肺は問題ない。
しかし、１０キロも行かないうちに、ふくらはぎと腰に張りを感じる。
案の定１５キロからペースが落ちはじめ、２０キロの折り返しが待ち遠しい状態に。
２５キロからは痛みに変わり、いつでも歩きだせる状態。
33キロのエイドはドカ食い
今回は３３キロのエイドまで歩かないことを目標にしていたので、そこまでは給水・給食意外は走りきる。
とはいえ、前半は給水のみで、後半に入っても、まとまった食料はバナナだけ。
かすみがうらのチョコパンは良かったなあ。
なんとか３３キロのエイドステーションにたどり着き、予定通りのどか食い。
チキンラーメンは並んでいたのでパスしたけど、おでん・島田汁・焼きそば等かなり食べた。
周りを見ると座り込んで食べている人がかなりいたが、そこまではせず。
ゴール前は歩き三昧
しかし、そのぐらいしておいた方がよかったようで、そこから先はふくらはぎ・腰・足の裏の痛みに耐え切れず、半分以上歩き。
歩いてみると、足が棒のになっているのがよくわかる。
腰は歩いても痛いので、何度も立ち止まる。
エイドを出てから４キロ上流に行って、折り返してゴールだが、とにかく辛い。
去年はこの区間全く歩かなかっただけに対照的。
いつも、ゴール前だけ全力疾走なのだが、当然最後にスピードアップなどできず、たぶんこれまでのマラソンで一番冴えないゴール。
またしても惨敗
またしてもしまだ大井川は惨敗となった。
しっかり走り込むことと、走り方を見直すことも重要かなあ。
このあたりは明日ちゃんと分析しよう。
今回は駐車場までのバスもあり、そのまま日帰り湯へ。
すんなり駐車場にとめて、疲労回復。
その後の運転は苦しいかと思ったが、風呂に入っているうちに渋滞が解消したようで、３時間ちょっとで家にたどり着く。
ご褒美は昨日買った臥龍梅。
いやあ、最高！
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