平日ランチ
メンチカツとアジフライ定食［熱烈酒場 ドンちゃん］
ラーメン
ラーメン（世田谷方面） ぶたあ麺中盛り［ろくとん軒］
昨日はついつい一人で飲み過ぎてしまった。とはいっても燗酒２合ではあるが。やはり体調はいまひとつだったのか、そのまま床にゴロンとなってしまい、奥様がキントラから帰ってきたこともよく覚えていない。そんな質の悪い眠りではあったが、目覚めは悪くない...
ラーメン（多摩方面） 濃厚中華そば[天童]
昨日会社に忘れ物をしてしまった。先月７日に抵当権抹消の手続きをし、24日午前以降なら書類を受け取れることになっていたが、なかなか取りに行く機会がなかった。明日野辺山から帰ってくるのは深夜なので、月曜日に休みをとり、そこで法務局に行って書類を...
ラーメン 油そば中盛[宝華らあめん]
昨日から立川でＭＲＩを撮る予定でいたので、昼は立川でラーメンにしようと思っていた。実際のところは予約が何時に入るかわからないのだが、運良く１時を予約することができ、電車で移動すると立川には12時10分頃に到着。ＭＲＩを撮る病院の前にあるラー...
ラーメン オーヴォの前につけ麺[久臨]
今日はオーヴォの日。チケットをとったのが12月の中旬だったから、約三ヶ月も待ったことになる。その間にランを再開し、二つのフルマラソンを走り、そして再びラン休止中。三ヶ月は長いと言うべきか、短いと言うべきか。午前中は名古屋ウィメンズマラソンが...
ラーメン 中華そば[小金井大勝軒]
フルマラソンの翌日は基本的に休みにしていたが、昨年４月の長野マラソンは異動直後ということもあり、体が痛いのに出勤。今回は身体のダメージも半端ないだろうと、事前に有給を申請しておいた。フルマラソン翌日の昼食は決まってラーメン。以前は二郎系に行...
ラーメン（新宿方面） 特製つけ麺大盛[やすべえ]
せっかく都心に出てきたことだし、昼ごはんくらいは美味しいものを食べて帰りたい。東京ビックサイトからの帰りとなると、渋谷か新宿しか寄ることはできないが、結局新宿でラーメン。それも思いついたのが、やすべえのつけ麺。久しく食べていない気がする。１...
ラーメン（多摩方面） スポーツクラブの前に喜多方ラーメン[坂内]
最近のラーメンは専ら西海と坂内。多摩センターでそこそこ食べれる店というのがこの２つというところだろう。ただ、西海は遠いし、坂内は昼食時に混んでいるという欠点がある。そのため、最近はスポーツクラブの前に箱根そばの代わりに利用している。若葉台に...
ラーメン（調布付近） 辛味噌ラーメン（虎よし）
本日は奥様が大山に走りに行って１人。何をして過ごそうかと考え、スポーツクラブや日帰り湯も考えたが、今ひとつ気分が乗らず、ほとんど家でゴロゴロ。足の状態は前から変わらないが、昨日の診断を聞くと、どうにもやる気が起きない。実際のところ、昨日は病...
ラーメン 味噌ラーメン（麺屋武蔵虎洞）
結局やりたいことは決まらず。配当金の郵便局期限切れのものがあり、三井住友信託銀行に行かなければいけないのだが、一番近いのは吉祥寺。ということで、吉祥寺まで自転車で出掛けることに。家から１０キロはない距離だが、自転車のタイヤが小さいのと、なん...
ラーメン（調布付近） 久々にしっかり飲んで熊王締め
洗面所対応でバタバタしながら、予定通り夕方新宿へ。今日は同期の山の会で、箱根の明神ヶ岳に登り、帰りに新宿で飲むという企画。当然まーぶーは山に行けないから、飲み会だけ呼ばれた。飲み会に行けば、穂高での滑落の話をせざるを得ないわけで、正直行きた...
ラーメン（多摩方面） ねぎラーメン（西海）
今週から所属のメンバーと昼食を一緒に食べに行くようになったのだが、月曜日はデパ地下の弁当たし、昨日はコンビニ。何となく今日あたりは普通に歩いて食べに行くのかとは思っていたが、いざ昼休みとなると、目的地は西海。このメンバーで行く場所としては一...
ラーメン（調布付近） 醤油ラーメン（絢）
仙川から世田谷に抜けるNTT研修センターの近くに、何ヶ月か前にオープンしたラーメン屋がある。坂道用のランニングコースの途中にあり、前から行きたいと思いつつも、家から歩いていくには距離がある。場所がら駐車場なんてないものと思っていたら、この間...
ラーメン（渋谷方面） ラーメン（神座）
本日の外出、会社を出たのは12時過ぎて、都心で打ち合わせが2時開始なので、昼食のタイミングが難しい。なんとか順調に駅の階段とかをクリアできたので、駅前のラーメン屋に入る。店は神座で、渋谷で働いていた時に何回か行き、歌舞伎町で2回くらい、そし...
ラーメン（渋谷方面） 味噌ラーメン大盛（純連）
朝から都心に外出。とにかく早いとこ仕事片付けて、早く帰りたいところなのに、みっちり午前中いっぱい打合せ。すぐに戻らなければならないところだが、とりあえず腹ごしらえ。恵比寿は最近仕事で何回が来ているが、昼ごはんはがっかりすることが多い。今日は...
ラーメン（多摩方面） 久々の武蔵家
今日のトレラン自体は全うしたという実感はない。なのに、終わってしまえば、ビールはたっぷり飲むし、反省会つき。ただ、その反省会自体は立川で8時30分には終わるとなると、どうしても、ラーメンは避けられない。最近のパターンとして、飲んだ後のラーメ...
ラーメン（調布付近） 油そば［みのや］
本日は午後に都心へお出かけ。それも４時始まりの会議だから、戻る必要はない。そして、会議が終われば、「ちょっと一杯」という流れ。本当は皇居あたりで走りたいところだが、さすがに用意してないし、まあ普通飲みに行くでしょう。一昨日は単価の安いお店で...
ラーメン（多摩方面） 真夏もラーメン？
今の所属の昼食メンバーのラーメン好きは半端ない。だいたい火曜日は西海で、木曜日は坂内で先週こそ雨でペースが崩れたが、今週は好天続き。とはいえ、そろそろ真夏の足音が近づいている。特に西海は公園を越えて徒歩10分だから、帰る頃には汗だくのはず。...
ラーメン（多摩方面） 胡麻冷やし中華麺（春樹）
スポーツクラブも、今日を入れてあと2回。ということは、スポーツクラブ前の食事もあと2回。とにかくこれが悩ましくて、特にカロリーを気にしだしてからは、さらに難しくなった。来週は最後だから、箱根のかき揚げ蕎麦か牛丼だとは思うのだが、今週はちょっ...
ラーメン（多摩方面） 野菜たっぷりタンメン（日高屋）
本日は週に一度のスポーツクラブの日。以前はスポーツラブ前の食事は箱根のかき揚げそばが定番だった。これは会社を出るのが遅かったので、少しでも運動の時間を確保するためには、時間のかからない食事ということで重宝したものだ。ただ、今の所属になってか...
ラーメン（多摩方面） 冷麺（西海）
今日は朝からかなり気温が高い。昨日から11階までの階段上りを再開したが、すぐに汗だくになってしまう。こんな状態だとかいうのに、わが昼食メンバーのラーメン熱は冷めない。火曜日は西海ラーメンの日とばかりに、公園を突き抜けて歩くこと10分。予想通...
ラーメン（多摩方面） 多摩センターラーメン（西海）
昨日の飲みはまずかったかなあ。喉が痛いのにカラオケだし。家に帰ってからカップラーメンと焼酎ロックなんて、普通やらんよな。おかげで午前中は頭が痛い。二日酔いというほどではないが、もともと風邪から回復していないので、体にこたえる。そんな今日も昼...
ラーメン（多摩方面） 角煮ラーメン（西海）
4月以降、ここまでの昼ご飯を見てみると、先週が火曜日からコンビニおにぎり、ラーメン（坂内）、サイゼリア、居酒屋の定食、今週に入って、昨日はコンビニ弁当。なんとも不健康な食事。そして今日はラーメン。もともとこのメンバーはラーメン占率が高いらし...
ラーメン（調布付近） 歓迎会から大勝軒
今日の夜の予定は不透明だった。所属によって初日から飲みに行くこともあれば、あっさり業務が終わる場合もある。よくわからないから、家でご飯を食べるかどうかわからないままの出勤。午後になって「歓迎会があります」ということで、奥様には家で食べないこ...
ラーメン（世田谷方面） ラーメン（博多濃麻呂）
現所属最後の有給取得となったわけだから、本日は有意義に過ごしたいところ。最終日に配るお菓子などを買うことは当然として、ランや、一人花見&ビールなんてことも楽しみにしていた。しかし、あいにくの空模様で、ランも花見も難しい。とりあえず朝のうちに...
ラーメン（多摩方面） 超濃厚魚介とんこつつけ麺大盛（春樹）
本日は軽く休日出勤。昨日バタバタと出て来たということともあるが、どちらかといえば、長距離ランと合わせたもの。会社にいた時間は1時間ちょっとという時点で、実態がわかろうというもの。12時すぎに会社を出て来て、夕方までの長距離ランとなると、とり...
ラーメン（府中近辺） 赤潮豚骨らーめん（節）
奥様が4月に70キロのウルトラマラソンに挑戦する。そのための練習ということで、今日は平塚から祖師ヶ谷大蔵まで60キロ以上走るという。できればついていきたいところだったが、今の調子では足手まといになりかねないのでパス。奥様を見送ったあと、もう...
ラーメン（世田谷方面） チャーシューぶたあ麺（ろくとん軒）
本日のお楽しみは名古屋ウィメンズマラソン。１年前の第１回大会は奥様が出場し、まーぶーもハーフマラソンに出場。あの時はオリンピック選考レースということでもりあがったし、今年も野口みずきの復活なるかという楽しみがある。何よりも自分が走ったコース...
ラーメン（多摩方面） 涙の塩らーめん大盛（天童）
明日が人事発令日となると、さすがに落ち着かないなあ。特に落ち着かないのは昼休みで、最近はほぼ毎日決まったメンバーと食堂で食べているので、ちょつと息がつまる。今日は思い切って昼休みに外へ。1人で食べるのは本当に久しぶりのことだが、とりあえずラ...
ラーメン（多摩方面） マー油豚骨らーめん（福徳）
本日はスポーツクラブの準備をして出勤。たいした仕事はしていなくても、嫌なことはそれなりにあるもので、8時20分に会社を出るときは、かなりグッタリ。スポーツクラブに行く前は、かき揚げそばが定番たが、最近は少し変化をつけている。とはいっても、そ...
ラーメン（調布付近） ラーメン中盛&チャーシュー（三ツ矢堂製麺）
とりあえず午前中に目的の距離を走ることができたが、奥様はそれ以上の距離を走るので、なかなか帰ってこない。夜は一緒に蟹を食べに行くとして、とりあえず昼食は別行動にして、ついでに日本酒と灯油を買いに行く。となると、行くのはラーメン屋。以前三ツ矢...
ラーメン（調布付近） つけ麺 中盛（三ツ矢堂製麺）
予定通り午前中はバタバタ。優先順位すらよく整理できないまま、手当り次第に目の前の仕事をこなしていくと、もう昼休み。何をやり残しているかすらよくわからないまま、1時過ぎには出発。こりゃ土日はまた出ないといけないかなあ。向かった先は東陽町で、目...
ラーメン（府中近辺） 試験前にラーメン・ライスセット（府中家）
今日は試験中心の一日。昨日も1時過ぎまでは起きてたけど、パソコンをやっている時間が長くて、何をしてたんだかよくわからない。試験の大半がテキストを画面で参照できるということで、もともと油断をしていたのだが、一応問題集くらいはやっておこうと始め...
ラーメン（多摩方面） 味噌ラーメン（元祖札幌や）
スポーツクラブを出てくると1時。ロング走に行った奥様も、途中で何か食べるようなので、永山駅周辺で食べていくことにする。温かいものが食べたいので、ラーメンと決めだが、あまり駅から離れる気もしない。リンガーハットは並んでいたので、選択肢は日高屋...
ラーメン（調布付近） 味噌ラーメン（HAGGY）
今日も盛り沢山な1日。まず昨日寝たのが２時を過ぎていたというのが大問題。夕食後につい床暖房の上でゴロン。そうなるとなかなか眠れない。ちょうどスワロの活動時間とも合ってしまい、眠りに着いたのは３時すぎで、目が覚めたのは７時３０分。そりゃ辛いわ...
ラーメン（多摩方面） 醤油ラーメン大盛（麺食屋 澤）
決して休んでいるという実感はないが、一緒に働いている人から見れば5連休。しかし、実際には木曜日に大阪に行った時のメモも作らないといけないし、仕事の状態はかなり厳しい。月曜日に休まず会社に行く事も考えたが、フルマラソンのあとにどんな状態になっ...
ラーメン（新宿方面） 味玉つけ麺 中盛（やすべえ）
今日はメンタルヘルスマネジメント検定で一日がほぼ終わってしまう。帰りはランにするとして、行きも何か楽しみが欲しいということで、新宿でラーメン。昨日ネットで色々迷った末に、やすべえでつけ麺を食べることした。数年前に渋谷で働いていた時は何度か行...
ラーメン（調布付近） 武蔵盛り中盛&チャーシューごはん
フルマラソンの翌日ということで、恒例により記念日休暇。だいたいこれまでの例では、普段行けないような行列の出来るラーメン屋に行くことが多く、東京マラソンの翌日は府中の二郎。しかし今回はあまり完走した気分じゃないし、あまり遠出はしたくなかったし...
ラーメン 今シーズン初の横濱家
昨日の夜から激しい雨になったが、朝になっても雨は残ったまま。今日は30キロ走と決めてはいるが、午前中は断念。昼食も兼ねて買い物に行くことにしたが、ちょっと涼しかったのでラーメン。ならば今シーズン初の横濱家。するとこの三連休は全品５００円との...
ラーメン（調布付近） 炙りチャーシューカレーラーメン（魔女のカレー）
せっかくの夏休みだから、一回くらいはラーメンも食べておきたい。今日の夜飲んだあとに食べる危険性は高いが、それは別としてできれば地元で食べたい。当初は府中のラーメン屋を開拓する予定だったが、昨日府中方面の買物はすませてしまった。ならば世田谷方...
ラーメン 黄金の味噌ラーメン（花月）
今日の登山の問題点は帰りの飲み。当初池袋で飲むなんて話もあったが、池袋を通るのが合理的かどうかわからないし、さんざんバスに乗り、その上池袋まで電車に乗ってから呑むなんて面倒くさい。飯能の居酒屋もよくわからないが、普通にチェーンの和民。そこそ...
ラーメン 豚野郎（野郎ラーメン）
まずは勝利の余韻に浸りながら海浜幕張の駅まで気持ちよく歩く。行は酒類で重かったが、ほぼ飲みきったので軽いし、足取りも軽い。海浜幕張の駅に着くと、お目当てのアウトレットへ。ケンコレクションに直行し、とりあえずは半袖シャツを購入。そのほかの店も...
ラーメン（調布付近） 醤油ラーメン こってり（柴崎亭）
今日は午後に外出があり、３本の打ち合わせで席を外している間に３時になり外出。明日の仕事が思いやられる。打ち合わせは別の事業所で４時から１時間半。思った以上に内容の濃い打ち合わせ。終了後は一緒に行った同期と飲む。泡盛を飲みながら、かなり真面目...
ラーメン（大手町付近） 塩ラーメン大盛［游亀亭］
本日は久しぶりに母親が上京。まずは東京駅まで迎えに行かなければならないが、これまでは電車で行っていたものの、東京駅を出てから乗り換えるのも年老いた母親にはしんどいのではないかと思い、車で行くことも検討。とはいえ、都心に車で行くことは滅多にな...
ラーメン（多摩方面） チャーシューらーめん（坂内）
本日は午後から外出ということで、とっても気楽。週明け定例の打ち合わせに参加して、面接を受けると、午前中の残りはほぼ一時間。たまたま昼当番だったので、1時まで席にいて今日の業務は終了。電車に乗って都心に向かう前に腹ごしらえ。この間帰宅ランの前...
ラーメン（多摩方面） 喜多方ラーメン(坂内)
本日は帰宅ランの準備をして出勤。すでにかなり暑いので、長距離の帰宅ランができるのも今のうち。先々週、先週に続いて、職場から家までのロングコース。そうなると、食べる前の夕食も問題。先々週は夕方のうちに腹ごしらえをしておくという理想のパターン。...
ラーメン（調布付近） 塩らーめん（和屋）
本日は歓迎会。今のチームに来て１ヶ月以上たつが、なかなか実施できないでいたが、今回は半ば強引に企画。自分自身だけでなく、まわりも仕事が立て込んでいる中だったが、まあ実施できてよかった。１名が最後まで来れなかったのは残念だが。スタートは７時と...
ラーメン（調布付近） カレーつけそば大（九六）
今日は奥様が実家に行くので、基本的に一人。やりたいことの一番手は長距離ランなのだが、昨日に続いてピーカン。ランは夕方にして、他の予定を片付ける。やりたいことといえば、・図書館で予約の本を受け取る・ラーメンを食べる・日本酒を買うということだが...
ラーメン（調布付近） 醤油じゅんたま大盛（じゅん屋）
走り出した段階で、今日の昼御飯はノーアイディア。味スタ競技場が思った以上に時間を潰せなかったので、周辺で食べることに。それも奥様の希望はラーメンということで、飛田給で未訪問のラーメン屋である「じゅん屋」へ。行ってみると、ちょっと意外な印象。...
ラーメン（新宿方面） うま家
店に向かう途中に、高田馬場の駅にラーメン屋マップのようなものが貼ってあった。いつも飲んだ後は最寄近くでラーメンを食べるのだが、同じ食べるにしても寝る時間からの間が空く方がいいような気がする。まあ、食べないにこしたことはないんだろうが、とりあ...
ラーメン（調布付近） 塩ラーメン（熊王）
週の始まりの月曜日だが、明日はお休み。そして夕方からは送別会。そんな日に仕事をやれといっても無理な相談だが、着実に進めないといけない。担当替えがある以上、今の仕事は引き継がないといけないし、新しい仕事の概要もつかんでおかないといけない。明日...