次の予定

当面 走る予定なし

少し体調は上向き

病気・怪我・健康

【ダイエットログ】

体重72.1
体脂肪率22.2
朝食パン★ウインナーエッグ☆スープ★ヨーグルト☆キウイ★キットカット
昼食サッポロ一番塩ラーメン
夕食ピザ★ツナコーンレタスサラダ☆よなよなエール−★白ワイン300☆抹茶くず餅
おやつ・夜食栗大福
摂取カロリー2533
消費カロリー2733
体調3:普通

この週末は特に予定なし。
おかげで久しぶりにしっかり休めた。
先週のような仙台弾丸出張がないのは当然として、歯の痛みもようやく小康状態。
左の奥歯の痛みがほぼなくなり、頬の腫れもひいてきた。
ただ、右だけで噛んだら右の奥歯に痛みが。
強く噛みすぎるのが問題だとすれば、今は右の奥歯に負担がかかっているんだろう。
相変わらず睡眠時間が短い。
休みの日だというのに、1度目が覚めると次には寝付けず、6時過ぎには起き出す始末。
今日は奥様が飯能に出かけだので、午前中テレビを見つつ昼寝。
ここでようやく体調が戻ってきた。
今日からは「不調」ではなく「普通」にしておこう。

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