2017ランニング
月間走行距離がわからなくなってきた
ねこ（スワロ） 眠い
昨日の日本酒が効いたのか、どうも寝不足の１日。昨日も朝のジョギングのためか眠い１日。昼間どうもシャキッとしていないことが多い。最近どうも集中力がない気がする。こんなことではいけないのだが。今日などは大事な会議なのに、やたら眠くって。久しぶり...
2008日記 早朝ジョギングから熱燗
先週帰宅ランでヘロヘロになって依頼走っていなかった。仕事（宴会）だったり、天候だったり、休日の外出だったり。今後もこんな状態は続くだろうけど、レースも段々近付いてくる。今日は５時30分に目覚ましがなったあと、１分ほどベッドで迷った末のジョギ...
2008日記 なぜか草野球
今日は多摩一本杉球場で草野球。野球をやるのは何年ぶりかなあ。とりあえずグローブはあったけど、それ以外の道具はあやしい。結局、テニスシューズ、野球のユニフォームの下だけ、Ｔシャツといういでたち。今回の舞台となった一本杉球場は、高校野球の予選や...
2008日記 会議で飲み食い過ぎの日
本日はひたすら会議。午前中は自身が座長を務めるもの。何とか議論を盛り上げたいものだが、なかなか難しい。事前に資料に目を通す時間はそれなりにあったが、運営のシュミレーションが足りなかったかもしれない。ここは次回につなげる反省材料にしよう。弁当...
旅行（宿泊） 雨でこんにゃく定食
先週火曜日に帰宅ランをして以来走っていない。ということで、この旅行にはランニンググッズ持参。走るつもりで６時30分に起床。しかし・・・・・起きてみると外は雨。だたでさえ気温が低いのに、こんなところで走ったら風邪をひいてしまう。ということでジ...
結婚記念日 結婚10周年は軽井沢
今日は記念すべき結婚10周年。本当は長い旅行に行きたかったが、日程的には一泊二日の旅行が限界。そうして５月には予約したのが今回泊まったホテル軽井沢1130。とはいえ、そこまで行き着くのが大変。まずは土曜日なのに早起きして、奥様の実家へスワロ...
旅行（宿泊） 台風近づく１０周年前夜
明日で結婚１０周年。気付けばあっという間。まずは感謝。そして明日は軽井沢へ一泊旅行。本当はもっと長い日数行きたかったけど、休み取れるような日程じゃなかったんだよな。前日の今日は台風が徐々に近づいてくる。確か新婚旅行に行った、披露宴の翌日も台...
2008日記 皇居は走らず、世界のやまちゃん
午前中に事務所内の打ち合わせ、午後は事務所内での作業となったが、もともとの予定は夕方皇居ラン＆飲み。しかし、あいにくの天候なので、皇居ランは断念。実際に７時前に事務所を出た時には、雨は降っていないし、道路もぬれていない。何かさぼってしまった...
2008日記 時計の分解点検？
午後に訪問のため外出し、そのまま本所属へ行ったのだが、その前にデパートの時計コーナーに立ち寄る。この土曜日に結婚１０周年を迎えるが、結納でもらった時計の電池がきれたままではまずかろうと思い、電池交換のため立ち寄ったもの。これで２回目の電池交...
2008ランニング ２度目の帰宅ランもフラフラ
午前中は打ち合わせ、午後は外出して超ヒマな会議に参加して、夕方事務所でゆったりしていると、他の人がバタバタと外出していく。ここは、スポーツクラブか皇居ランか帰宅ランが迷ったが、次に出来る機会が少ないことを考え、皇居ランを選択。またしても初台...
2008ランニング 今日も汗だく
３連休の最後はどうしても走りたい。とはいえ、昨日の夜は寝るのが遅かったので、ちょっぴり出遅れ。それでも涼しかったので、10時30分頃から走り始める。どこに行こうか迷いながら走っていたが、６日に走った野川から、味スタ方面にそれるルートを走るこ...
2008日記 ベリーダンス
本日は奥様が習っているベリーダンスの発表会が夕方からある。そうしたメインイベントがあると、できることは限られてくる。奥様が昼前に出てしまうと、あとは散髪して、ＣＳ放送の野球を見るくらい。そして夕方からはいよいよベリーダンスの会場へ。奥様のチ...
2008ランニング 多摩川を走る
どうも朝からだるい。新幹線の移動ってこたえるなあ。３連休ということで、時間はかなりある。そうなると１日目はのんびり。午後に図書館に行くついでに買い物したくらい。とはいえ、走らないわけにもいかない。夕方最近お気に入りの多摩川へ。朝に比べると、...
出張 盛岡から帰っただけ
盛岡発８時４１分のはやてに乗ると、１１時には東京。なんか味気ないなあ。午後に学生の相手をした以外は特にやる気もおきず、もちろん飲みにいく気にもならず、まっすぐ帰宅。スポーツクラブくらいがいいんだろうけど、そんな気にもならないし。明日から３連...
出張 盛岡は冷麺
本日は盛岡に出張ということで、夕方は当然暴飲暴食と思い、朝からジョギング。玄関を出た段階ではヒヤッとするくらいの気候。またしてもちょこっと多摩川まで足を伸ばしてみると、結構快調に走れた。一度事務所に寄り、昼頃盛岡に向けて出発。盛岡に着いて２...
2008日記 走らずに蕎麦屋飲み
今日も事務所でゆったり。夕方はほとんどのメンバーが外出ということもあり、密かに皇居ランを計画。いざ夕方になってみると、自分を含めて３人が残り、その一人から「軽く行く？」と誘われてしまう。今年来たばかりの人だが、年長者でもある。なのに、これま...
2008日記 高校の同級生と飲む
今日はほとんど事務所での作業。そして夕方からは高校時代の友達と渋谷で飲み。一人は浪人時代仲良くしていて、彼の奥さんも知っている仲だけど、会うのは１５年ぶりくらいかなあ。雰囲気は全く変らないが、よくわからない分野の准教授ということで、なかなか...
ねこ（スワロ） のびのび
月曜日から早起きしてジョギング。それも久しぶりの多摩川。とはいえ、多摩川まで２kmあるので、サイクリングロードを１km往復しても、合計６km。今日は風がさわやかでとても気持ちいい走り出し。多摩川に来てみると、朝から散歩している人が多いことに...
2008日記 今日はカレーで禁酒
今日は特に予定なし。昨日長い距離を走ったので、あまり走りたいモードでもないし。結局スポーツクラブに行った程度。それも結構しんどかったなあ。前回は15km/hを出したりしたが、今日は12km/hまでしか上げられない。ちょっと疲れ気味かな。夕方...
2008ランニング 帰宅ランより、長く走った日
午前中に買い物をした以外は、夕方まで家でのんびり。昨日の暴飲暴食を考えると、走らないわけにはいかない。天気もなんとかもちそうだったし。走り始めは暑かったが、まあ走れないほどではない。最近苦しい思いをすることが多いので、入りはとにかくゆっくり...
2008日記 またしてもがっつり飲み食い
昨日の続きの、座って聞いているだけの会議に午前中参加。午後からは少しだけ事務所で仕事をした後、夕方から日比谷で飲み。去年１年を振り返ってみても、１番緊張する宴会だったが、２時間弱で終了。今年もビールを注ぎにいくタイミングを逸してしまった。終...
2008日記 聞きっぱなしは辛い
久々に５時10分に起きてジョギング。昨日は飲みもなく、早く寝たおかげで、結構すっきり起きることができた。気温も低く、走りやすい感じだったが、いざ走り出すと爽快とは言い難い。やはり朝は走る時間に制限があり、速く走りたいと考えてしまう。でも、ち...
2008日記 １日中会議
１０時から会議。しかも議論をリードしなければならないからやっかい。まあ、２時間なんとか乗り切った感じ。本当は昨日あたりしっかり予習しなければいけなかったけど、野球見てるうちにやる気がなくなっただけに、まあ良かった。弁当を食べたあと、午後５時...
千葉ロッテマリーンズ スタジアムはいいなあ
昨日の帰宅ランでヘロヘロ。でも、たいした距離じゃないし、またやんないと。今日も事務所で作業して、午後は外の会議。明日から今年度スタートの会議となるわけだが、どうにも頭がまとまらない。どう話をすすめるかを考えても、ちっとも頭がスッキリしない。...
2008ランニング 帰宅ラン実行
買ったばかりのリアクター他ランニンググッズを鞄に入れて出勤。まあ、今日がチャンスと思いつつ、なかなか実行するには勇気がいる。御徒町で黒いランニングシューズを買い、前から考えていたものはすべて手に入れた。今日は１日中事務所での仕事だし、ちょっ...
2008ランニング 帰宅ランからつくばへの道
マラソン完走を目指すためには、それなりの距離を普段から走っておく必要がある。とはいえ、現実としては土日に距離を稼ぐしかない。そう思っていつもやる気はあるのだが、土曜日の朝は金曜日の酒が残っていて、とても走れる状態ではなかった。その後予想外に...
2008日記 調布よさこい
今日は特に大きな予定なし。まずは久しぶりにシダックスでカラオケ。最近はマンションの共用施設を使うことが多く、カラオケボックスは久しぶり。今や本から曲を選ぶことはほとんど困難。あと、ＰＶのように本人が出ている映像がいいなあ。いつものように、１...
休日ランチ 韓国風つつみやきハンバーグ（ＣＯＣＯＳ）
ファミレスにはそこそこ行くが、ＣＯＣＯＳに行った記憶がない。ＣＯＣＯＳの店舗は当初ＣＡＳＡの店舗を譲り受けるところが始まったと記憶しているが、ＣＡＳＡそのものがあまり好きではなかった。今回三鷹の大沢に新しくオープンしたので行ってみることにし...
2008日記 今日も焼肉＆ラーメン
午前中は挨拶訪問から。それが終わると、午後はほとんど事務所でゆったり。今年度もあまり進展がなさそうな予感。まあぼちぼちやるしかあるまい。夕方からは本所属の同期＆後輩の３人で飲み。水曜日の予定が延期したものだが、とにかくがっつりしたものが食べ...
2008日記 スポーツクラブがメインの１日
午前中に短い会議があった以外は、特に予定なし。作業もあまりはかどらず、６時前には事務所を出る。今年入ってきたばからの人に「軽く行く？」って誘われたけど、断ってしまった。何せ、４日連続走ってないし、明日も朝は雨で、夜は飲み。当然スポーツクラブ...
2008日記 家で夕食も、今日も走らず
本日は外出の予定もなく、作業でのんびり。しかも夕方飲む予定だったが、キャンセルの電話が来た。なにやら前日に飲みすぎたようで、午後になっても二日酔いがおさまらなかったらしい。とはいえ、こちらも二日酔いこそないが、２日連続で飲み＆ラーメンを実行...
休日ランチ 黒牛サーロイン（加真呂）
朝からだるい。昨日の帰りは遅くなかったけど、色々と動いているうちに疲れた。まだ夏休みモードから完全にだっしていないのかもしれない。午前中は何となくボーッとしていると、いつもの昼食メンバーは外出。一人で御徒町にやってきたが、昨日の夜もラーメン...
2008日記 あれやこれやで忙しく
またしても雨。こんな日が続くのかなあ。今日は朝から来客対応。まあ、自分の担当分野なので、真剣に対応。なんとかうまくいった感じ。午後は、軽く打ち合わせをした後は作業、そして進発の飲み。１６時３０の開店と同時に、というより開店を早くさせて飲んで...
2008日記 雨の１日
予報どおりの雨。結局車で図書館に行ったついでに買い物をした程度。歩いたのは３０００歩程度。ちょっぴり腕立てとかしても、どうも力が入らない。夕方は椅子の上で眠ってしまったし。先週の疲れがとれないのか。明日からはほどほどに忙しい１週間。できるだ...
2008日記 調布花火大会は今年も雨
今週は現組織の年度がわりということもあり、忙しい１週間だった。ということで、昨日の夜はよく眠れた。朝すっきり目覚めると、かなり涼しい。久々に野川沿いを夫婦ラン。昨日のスポーツクブそのままの不調で、ちっとも暑くないのに、そこそこ汗はかくし、足...
2008日記 配置換え
昨日の大会が終わって、今日から新たなスタート。実際には、午前中に会合があったので、１２時頃に出勤。すると、自分の机が移っていた。今日から配置換えらしい。机の中の荷物が多かったらしく、かなり文句を言われる。そうはいっても、前任者のものをそのま...
2008日記 ２年目スタート
本日は現所属組織の年に１度の大会。ここにいるのは２年なので、半分が終ったことになる。まずはこの１年の総決算として、今日はしゃべることも多かった。まあ、関心のない人の前で長々としゃべるのは、話す方も聞いている方もつらいものだが、一人で３０分以...
2008日記 今日も飲んでしまった
明日は年に１度の大イベント。自然と明日の飲みは激しくなるので、今日は何とかスポーツクラブに行きたいところ。しかし、午後の会議が終ると飲みに行く方向に。まあ、明日で退任する人達がいる以上、簡単に失礼するわけにもいくまい。まあ、そんなにたくさん...
2008日記 夏バテかな？
朝からジョギング。きっと涼しいだろうと出発してみたが、結構暑い。前とだいぶ違うのは、他にジョギングをしている人がそこそこいるのと、犬の散歩も含め、とにかく人が多い。そういう意味では少しは涼しくなったんだろうなあ。走りそのものの調子は良くなか...
2008日記 久々の残業
９連休あけはさすがにしんどい。とはいえマイペースでできる仕事なので、あまり仕事がたまって、誰かに迷惑をかけるということはない。まあそれなりにやることはあるので、ゆっくりやっていると、６時すぎには皆出かけてしまった。残りで一人で残業。こういう...
2008ランニング 雨中のジョギングで夏休みは終わる
いよいよ夏休み最後の１日。しかし、昨日の夜眠れなくて３時３０分頃に眠りについたため、起きたら９時２０分。昨日の夜は少し仕事もしていたが、やはり実際に事務所に行かないと何もできない。だから今日も仕事はしないとことにして、まずは女子マラソン。野...
2008日記 何となく終わった１日
休みもあと２日。少しずつ元に戻していかなければならなんだが、昨日の酒のせいもあり、起床はちょっと遅め。こうなるとオリンピックを見てウダウダしてしまうのはいつもどおり。昼を食べに行くついでに図書館に行き、買い物をすると、外出はほぼ終了。夕方ジ...
2008日記 連休の合間の同期飲み
あまりに暑いので、昼間はイトーヨーカドーを探索。中のファミレス風の店でランチを食べ、その後は本屋・衣料品・食料品と、じっくり３時間。夕方にはわざわざ新宿に出て、同期との飲み会。この９連休唯一の飲み会。ちょうど１週間前がおじさんに囲まれた飲み...
2008日記 Bluetoothヘッドフォン
昨日買ったBluetoothのヘッドフォンを試したくて、朝６時のジョギングスタート。すでにかなりの暑さで、なるべく日陰を求めて走る。肝心のヘッドフォンだが、やはり揺れて気になる。耳掛け式なので、当然といえば当然だが、慣れてくればなんとかなる...
ラーメン（調布付近） 油麺（江川亭）
ゴルフの練習のあとはヤマダ電機へ。ついに無線タイプのヘッドホンを購入。帰宅後試してみて、確かにすばらしい商品であることを実感したが、問題はこれで走れるか。揺れると結構気になるような気がするので、試してみないことには何とも言えない。その後は何...
ゴルフ 今日は２００球
昨日の練習が納得いかなかったので、今日は読売ランド。ここは２０００円で２時間か２００球。２時間で２００球打てないので、２００球にする。かなりきつかった。この練習場は左右に広いので、ボールがどのくらいきれていくのかがよくわかる。アイアンの調子...
2008ランニング ジョギングでバテた
夕方から奥様が出かけ、時間が余ったのでジョギングに行ってみた。前に一度いったことのある野川・仙川・２０号のコース（12kmくらい）に行ってみようと出発。６時すぎなので、そんなに気温も高くないし、ペースもゆっくりめ。それでもなんとなくだるい。...
ゴルフ 久々のゴルフ練習
迷った末に向かったのは、ゴルフ練習場。多摩にあるゴルフプランナーの練習場で、かつて堀之内に住んでいた時に行ったことがあるが、その頃は経営が違った。中古クラブの売買もやっていて、試打もできるというのがいい。やらなかったけど。システムはほとんど...
2008ランニング プチ合宿
夏休みにイベントがないので企画したのが、このプチ合宿。企画といっても夫婦二人のことだし、ジョギングして、お風呂入って、ランチを食べるだけなんだけど。まずは砧公園へ。前からジョギングしたかったんだけど、片道５kmが遠いし、この暑さではなおさら...
ねこ（スワロ） クローゼットの上が好き
夏休み二日目も大きな予定なし。出掛けたのはスポーツクラブだけ。日曜日の昼間のスポーツクラブはやはり混んでいる。ストレッチを満足にするスペースすらない。トレッドミルも少し待ちがあったし。それでも、高校野球を見ながらのトレッドミルはまずまずの調...