2009ランニング １２分間走は２７００ｍ
さすがに昨日の夜は早く寝れたが（寝付きがよかったというだけで、実際に寝たのは１時なので充分遅いのだが）、朝起きるとまだ寝足りない感じ。今週は１日少ないけど、３日間でかなりの疲労。電車の中で難しい本を読むのが嫌になるほどしんどかったが、事務所...
2009ランニング ゴルフコンペ 目まぐるしい天気（石坂ゴルフ倶楽部）
第９回送別会となるゴルフだが、朝から眠い。昨日飲んで遅くなったのと、早く目が覚めてしまったのが原因。しかも今回のゴルフは東武東上線という、普通の通勤電車状態で行くので、余計にしんどい。そして問題は天気。最初は曇っていたが、すぐに雨になり、ま...
2009日記 連日の深酒
昨日とほぼ同じ展開。今日は今日で終了の会議。５時から懇親会があり、昨日より１軒店が多い。途中ウイスキーまでいただいてしまったし。連日の深酒は体にきつい。明日はゴルフだし。また雨になりそう。
2009日記 連休明けの飲みはしんどい
５時２０分に目覚ましをセットしてみるが起きれず。朝ランをしておきたかったのだが、昨日の砧公園が効いているか、体が動かなかった。電車に乗ってからもしんどさは変わらず。しっかり寝入ってしまい、事務所に着く前にベローチェで一休み。夏バテかなあ。そ...
2009ランニング 砧公園に再チャレンジ
３連休で少しは距離を走りたい。そう思ってはいたが、今日も気付くと９時をすぎている。しかも曇りの予報が外れて、かなり陽が照っている。ということで、奥様と目指したのは砧公園。昨年、夏休みに合宿と称して、砧公園を６周走り、日帰り湯に行き、ランチバ...
2009日記 着々と富士山準備
本日は奥様の実家へ。目的は、お父さんが昔使っていた登山道具。行ってみると、だいぶ整理してしまったようだが、リュックや雨具等は十分に使える。昨日購入したズボンに続いて、少しずつ準備が進んでいる感じ。明日はシューズを購入し、何とか来週はためし履...
2009日記 調布花火大会に満足
３連休も遠出こそしないが、何かと忙しい。やはり富士山の準備もそろそろしておかないといけないし。それはともかく、まずは朝のジョギング。早朝は無理だったので、１０時３０分くらいにスタートしたのだが、やはり暑い。昨日ゴルフ場で雨や霧と闘っていたの...
ゴルフコンペ 雨と難コースで撃沈（ファイフハンドレッドクラブ）
今日は送別ゴルフ。こんな風に平日にゴルフをするなんて、今だけ。なんとか頑張りたいが、まず富士山のふもとは遠い。土日にやっても遠いわけだから当たり前だが、平日に朝早くでるのは辛い。次に問題となったのは、雨。ここ数日はとんでもない暑さで、すっか...
2009日記 最後？の屋形船
まずは朝のジョギング。頑張って早起きし、５時４０分スタート。最初は陽がかげっていて涼しかったが、６時すぎに陽が照ってくると暑くてばててしまい、最後のダッシュもやめた。根性ないなあ。昨日で引き継ぎは一通り終わったので、今日は夕方の屋形船のみ。...
旅行計画 引き継ぎ＆韓国料理
いよいよ本格的な引き継ぎ。外回り３件と、事務所内での説明でほぼ１日が終わる。どんな仕事でも、次の代にしっかりとした引き継ぎができることが重要だが、自分がきちんとできていたかは、説明していてもちょっと疑問。自分の２年前のことを考えると、前任者...
旅行計画 着々と
昨日今後の予定にめどがついたところだが、そうなるとあとは残りの任期をこなしている感が強い。午前中の打ち合わせに出した資料も来年度の案件。午後には後任と軽い打ち合わせ。明日も引継ぎをしたりするのだが、着々と任期の終わりが近づいている感じがする...
2009日記 今年の夏の予定が固まった
午前中はかなり憂鬱だった。衆議院議員選挙の日程は、この段階では８月上旬も下旬も考えられたし、その決定がいつになるかも不透明。最悪のケースとして、８日の投票が今週後半に決まることも想定された。夏休みの旅行のキャンセルのこともあり、悩みが続くか...
2009日記 静かな日曜日
昨日のゴルフまではバタバタしていたし、来週は何かと落ち着かない１週間。今日くらいはのんびりしたいので、外出は最小限にした。それも外出らしい外出は、東京都議会議員選挙のついでに、昼食と買い物に行っただけ。あとは家でごろごろ。ちょっと前に買った...
ゴルフコンペ 不完全燃焼で疲れた（Ｊゴルフ鶴ヶ島）
６時に起きて、６時３０分前に家を出る予定だったが、５時すぎに起きてしまった。もう一度寝るのもどうかと思って、そのまま起きたのだが、これがあと後ひびいたかも。今回のゴルフは一人で車で向かう。しかも、場所柄高速道路を使う必要がない。それだけに、...
出張 大阪弾丸出張
ようやく週末がやってきた。今日のメインは夕方の大阪地区での会議。本来であれば、終了後宿泊して大阪の夜を楽しむところだが、何せ明日はゴルフコンペ。帰って来るしかない。その結果、午前中は事務所で仕事（来客あり）、昼食後本所属で雑務（１時間程度）...
2009ランニング 朝ランでダッシュ！
会議や出張と飲みはセットのようなもの。しかも金曜日は大阪から遅く帰ってきて、土曜日は朝早くからゴルフに行く日程を考えると、走る時間もなかなか確保出来ない。ということで、久し振りに早起きしてジョギング。ここのところ寝苦しい夜が続くが、昨日はエ...
2009日記 会議後のダラダラ飲みは最後？
今日のメインは午後の会議。年度のほぼ最終ということもあり、事務局側が一方的に話しているだけ。重要な中身であることはわかるが、これでは参加するのも大変だろうな。この組織にいて、内部の会議に参加するのは、今日を除いてあと３回。その３回はすべて懇...
ラーメン（湯島近辺） ごま冷やしつけ麺（天神屋）
今日も朝からだるい。昨日よりはましだが。というより、昨日は京王線でうとうとした後にだるさが増したので、今日は眠らないようにした。新宿駅のドラッグストアで滋養強壮系の薬を見ていたのだから、朝からしんどかったのは間違いない。仕事そのものは今日も...
2009日記 蒸し暑い月曜日はだるい
何やら朝からだるい。昨日の夕方走ったせいなのか、月曜日のせいなのか、どうもすっきりしない。通勤電車で座って新宿に着くと、ほとんど何もしたくない状態。思わず途中でコーヒー休憩。この３年間の中でもおそらく初めての経験で、このままじゃ９月以降が思...
2009ランニング またしても清水湯から皇居
ゴルフの練習のあとはしばし休憩して表参道へ。この１ヶ月で４度目の清水湯。その予定も奥様が決めたのだから、すっかりハマっている感じ。今回はジョグノートのお友達を含めて３名。スタートが４時３０分ということで、まだ明るかったが、思ったほど篤くはな...
ゴルフ 準備ＯＫ？
来週のラウンドに向けて、最後の練習。先週調子が良かったので、その時のチェックポイントが出来ているかどうかの確認。概ねうまくいくが、どうしても左に引っ掛けてしまう。あれだけ意識しても右肩が前に出てしまうんだから、これは完全に修正できないものか...
酒全般 ６月の酒量はまずまず
昨日のトラックの疲れか、南大沢のアウトレット等で買い物をして帰ってくると、夕方が走る気がおきない。もともとこのレベルなんだから、今日はお休み。どうやら明日清水湯に行くことになりそうだし。今日は６月の酒量を点検。量的には多くもないし、少なくも...
2009ランニング 雨の中のトラック
またしてもキントラ。5000ｍタイムトライアルは頑張ったつもりだが、ほぼビリ。終了後のビールが美味い。
レストラン 軍鶏郭
今日は仕事そのものはきつくないが、なにせ２時３０分に家に着いたあと３時間ちょっとしか寝てないので、とにかく辛い。任期も２ヶ月をきると、色々とまとめなくてはならない文章もあるのだが、なかなかうまくいかない。自分の考えを曲げない人、逆に自分の考...
2009日記 マジックバー
本日は、昼間はゆったりで、夕方から銀座で第６回送別会。本所属以外のところからわざわざ送別会を開いてもらえるなんて、ありがたい話だ。とはいえ、自分がこの２年間しっかり役割を果たしていたかどうかを、改めて考えさせられてしまう。そんなちょっと堅苦...
2009日記 忘れ物
昨日は５軒も飲み歩いてしまったので、今日はスポーツクラブでも行って、禁酒にしてみようかなあ、と考えながら出勤。午前中に打ち合わせがあった以外は大きな用事もなく、午後はゆったり。事務所を６時頃に出て御茶ノ水駅へ。駅前でラーメンを食べていざ駅に...
2009日記 久しぶりに飲みのロングラン
今日は大事な会議。しかも、会議の前段の講演会は自分の分野でセッティングしたもの。だというのに、午前中は外で会議。ちょっと後援会の方は話がばらけちゃったけど、まあ会議そのものはうまくいった。そしてそのまま懇親会。これもスムーズに終わったが、そ...
2009日記 比較的ダラダラ
金曜日、土曜日と少し頑張りすぎたので、今日は控えめ。本当は爆睡して、遅く起きようと思ったが、朝３時頃に目が覚めて、１時間ほどパソコンを見て、また寝て起きたのが９時だった。それでも遅くまで眠ることができたのは満足。府中まで車で買い物にいき、ゲ...
2009ランニング またしても清水湯
ソファーを見た後は、少し休憩して清水湯へ。本当は青山でおいしいケーキでも食べようと思ったのだが、どこにいい店があるのかわからず、サンマルクカフェでシューアイス。喉の渇きが抑えられれば何でもよかったのかもしれない。５時３０分前に清水湯に着いた...
2009日記 ソファーは一歩前進
ソファーを買い換えようと、大塚家具に行ったのが５月１７日だから、もう一ヶ月以上はたってしまった。その後の検討状況としては、ネットで見つけたＮＯｙｅｓというお店のカタログを請求しただけ。すると、そのお店のショールームが青山にあり、しかも清水湯...
ゴルフ ゴルフ練習は快調
７月は３回、８月は２回のラウンドが決まっている。逆に９月以降になると、ほとんどゴルフをする機会はないかもしれない。そうなると、この２ヶ月である程度結果を出したい。具体的にはベストの更新。実際には、この９３というスコアは偶然出ただけなので、か...
2009ランニング またしてもトラック
奥様を連れてキントラへ。そして奥様の速さに改めて感心。我々はどこに向かっているのだろうか。
2009日記 久しぶりにゆったり
今日は午後に外出して会議をこなして、夕方飲みがある予定だったが、朝事務所に行ってみると、飲みは中止。外出するまではゆったりとすごせたし、会議の後は直帰。おかけで明るい時間から家でごはんを食べることができた。たまにはこういう日もあっていいよな...
2009日記 第５回送別会
今日は朝から新宿へ。先日人間ドックに行った際に書類を忘れて行ったので、改めて持っていったわけだが、実際の健診から８日もたっているので、何となく最近の忙しさがわかる。待たされたので、何となくまったりした時間ができたし、そのあと西新宿から丸ノ内...
2009日記 １日中会議
朝から会議。特に午前中は自分が仕切る会議の最終回。まあ、何とか無難に終わった。この会議は２年間にわたったが、ようやく一区切り。これからこんな感じのものが増えていくんだろう。午後も会議。しかも、１時から６時までみっちり。話す方も聞いている方も...
2009ランニング 夫婦で皇居ラン
まだ皇居ランをしたことのない奥様をいつか連れて行きたいと思っていたが、なぜか条件のよくない今日決行。清水湯を起点になんとか皇居ランをこなし、カレーうどんと生ビールで打ち上げ。
2009日記 久々の日曜出勤
昨日の坂道の疲れも癒えぬまま、本日は休日出勤。日曜日に仕事に行くなんて久しぶりだなあ。仕事といっても、採用の面接をするだけだし、分担上１回はやることになっているので、仕方ない。それは分かっているつもりだったが、雨の中の出勤はかなりブルー。毎...
2009ランニング 坂道ランでグッタリ
楽しみにしていた世田谷の坂道ランのイベントに参加。ショートカットしながらこなしたが、戻りは暑さでグロッキー。終了後のビールが美味い！
2009日記 連日の飲みは最高潮
昨日の本所属の飲みは比較的軽め。とはいえ、紹興酒も飲んでるんだから軽いということもないが、まあ比較的ましな部類。一軒で終わったし。その反動は今日やってきた。そもそも今日は朝から忙しい。まずは朝ランからスタート。明日坂道を走るにあたって、少し...
出張 豚まんでプチ大阪気分
昨日肥後橋のホテルにたどり着いたのは１１時３０分。とりあえずホテルの裏のラーメン屋には行ってみたが、すでにお腹はいっぱいで、いかにも無理矢理感いっぱい。１時すぎにホテルにもどってきてネットで遊んでから就寝。さすがに朝はゆったりしていて、ホテ...
出張 飲んでから大阪に向かう
熱もないし、喉も痛いわけではないが、何となくだるい。そんな状態のまま１日が始まる。午後は自分が主催する会議。そんなに話すことが大きいわけではないので負担はないが、いつもの状態でないことは確か。終了後は当然懇親会。早い時間から飲み始めていると...
病気・怪我・健康 人間ドックから始まる充実の１日
本日は年に一度の人間ドック。となると、最初は不快。何せ朝ごはんが食べられない。その空腹を考慮し、朝一番の予約だが、満員電車が不快。でも、これで大手町は９時ちょっと前だと思うと、９月以降は何時に家を出るんだろう？何とかクリニックにたどりつくと...
病気・怪我・健康 禁酒３日目
今日もお酒を飲まなかった。というより、飲めなかったというべきか。喉の腫れはなかなかひかない。薬がきいていて、痛みはさほどないが。とてもではないが、大きく刺激を与える気にはならない。２日連続の禁酒は去年の１１月以来。３日連続ともなると、ほぼ１...
病気・怪我・健康 風邪・禁酒・ケーキ
昨日病院に行って薬を飲んだらかなり楽になった。しかし、今朝起きると元通り。夜薬を飲んでから半日たっていて、薬がきれているのだろう。要は薬の力で抑えているだけで、ちっとも治ってはいないということ。ということは、今日も昼間は薬の力でなんとかなる...
病気・怪我・健康 完全休養日
朝になっても熱がひかないし、喉も痛い。家の中には飲むべき薬も見当たらない。こうなると病院に行くしかない。もう何年も病院なんか行ってないが、仕方ない。マンションのすぐそばに、まだできて間もないクリニックがあるので、行ってみることに。受付のあと...
病気・怪我・健康 風邪ひいた
昨日は寝たのは２時すぎ。もしかしたら３時くらいだったかなあ。朝起きても食欲はないし、何となくだるい。昨日の続きの大会はあまりにもスムースに終了し、すぐに退任者の挨拶。トップで話をした。何か一区切りついた感じ。終了後２時間程度ホテルにいたのだ...
出張 昼は座ってばかり、夜は飲んでばかり
昨日はホテルに着くなり、昔の知り合いと食事。そのまま部屋に入ってゆったり就寝。本日は朝から大会。毎度のこと、自分の出番は全くなし。５時３０分までほぼずっと座って、ただ聞いているだけ。そして夕方からは懇親会ラッシュ。まず、過去所属した地域の方...
2009ランニング 久々の多摩川早朝ランで気合を入れる
今日から二泊三日。せっかく月曜日にいい感じで走ったのに、次が週末じゃ意味がない。てなわけで、５時すぎに起きての早朝ラン。過去の記録を見てみると、早朝ランは４月８日以来。それも多摩川ということになると、今年になって初めて。外へ出ると、ちょっと...
ねこ（スワロ） くつろいでます
今日もゆったりした一日。ちょっとした打ち合わせ以外は用事らしい用事はなし。夕方も特に飲みはないので、家に帰って食事。そんな状態だから、スワロとも触れ合う時間が多い。上は朝で、下は夜の写真。何れもかなりのくつろぎぶり。特に朝の状態がいい。リビ...
2009ランニング 青山の清水湯から皇居ラン
青山から銭湯ランニングだったが、青山の清水湯は快適。ランはオーリンゲンさんと二人で、皇居の１周に加えて、そこまでの道が楽しい。月曜日の清水湯、癖になるかもしれない。