2011ランニング 新しいガーミンの出番は少なめ
明日は神宮外苑駅伝。しかし、あまり走れてない。右腸脛靭帯炎の再発の兆しがあり、昨日あたりから、かなり張っている。走れば激痛がする予感があるし、もしかするとあっさり走れるかもしれない。でも、スピードは厳禁だと思う。そんなわけで、せっかく買った...
2011ランニング 
病気・怪我・健康 ５年ぶりの献血
昨日と今日、会社で献血があった。昨日は４回も打ち合わせがあり、なかなか時間はとれなかったが、今日は打ち合わせが一つもない。しかも金曜日だから、そんなに頑張るモードでもない。２時前にアナウンスがあった段階で献血会場へ行き、待ち時間なくスムーズ...
2011日記 都心で中華飲み食べ放題
今日は都心で飲み会。昨日で一段落したところで、こうした息抜きは楽しみ。ただ、午前中に２回、午後に２回打ち合わせがあり、あまり仕事はできず。都心に行くためには６時３０分には会社を出ないといけないので、ちょっとサボった感がある。まあ、たまにはい...
2011日記 とりあえず一段落
今日は７時３０分に出社しないといけないので、家を出たのは６時４０分。ここ数か月取り組んで来たことが一段落。とはいえ、かなり問題を先送りしたので、これから先もそんなに楽ではない。でも、とりあえず一安心。一方、今日は自分の将来を考えさせられる出...
2011日記 とりあえずスポーツクラブ
今月からティップネスに通っている。今回は思ったほどお得なプランはなく、特典としては今月だけ毎日利用できるということ。なのに今月はまだ一回しか利用していない。飲み会の予定なんかを考えても、今日は必ず行きたいところだったので、スポーツクラブの準...
2011日記 なんだかつらい１週間
昨日昼間っから飲んだせいか、どうも１日休みが足りないような。どうも今日から働く気がしない。気が重たくなるようなことが多いし。今年もあと２０日ちょっと。やることはやらないと。
2011ランニング 駒沢公園で駅伝＆忘年会
本日はいつもとは違うランの集まりで駅伝＆忘年会に参加。場所は駒沢公園ということで、毎度のことながら我が家からはアクセスが良くない。二子玉川経由で９時頃に到着。駒沢公園ではランナーズフェスタをやっていて、大勢のランナーがずっと走っている状態。...
2011日記 美味い蕎麦までバタバタ
今日は夕食にお楽しみが待っている。ラン友が蕎麦をうってくれるという。毎年大晦日にうってくれるのだが、我が家は関西に行かねばならないので、まだ味わったことがない。蕎麦を食べるとなれば、合うのはやっぱり天ぷら。ということで、夕飯はその材料を買う...
ラーメン（多摩方面） 中華そば大盛（天童）
昨日は９時30分すぎまで粘ったが、最後は集中力もなくなりあっさり退散。今日は当然のように休日出勤。毎度のことだが、休みの日にただ会社に行くだけじゃつまらないので寄り道。まずは小山酒店。自分飲み用の日本酒と明日参加する忘年会に持ち込む酒を選ん...
電子機器類 スマホ中心の１日
別にスマホ買ったからといって、そんなに夢中になる必要もないのだが、やはり色々と気になる。パソコンのようなものだとみんな言うし、確かにその通りだと思う。であれば、電車の中で上手く使うことができれば、家に帰ってからパソコンに向かう時間が減らせる...
ねこ（スワロ） スマホで初スワロ
スマホにして気になるのは写真。もちろんほぼデジカメに等しいようなカメラ機能は素晴らしい。しかし、もともと携帯ではサイズの小さい写真をとり、それをメールに添付したり、ブログに送ったりしていた。そうした機能がどのようにサポートされているのかがさ...
電子機器類 スマホデビュー
ついにスマホを買ってしまった。数日前から気にはなっていたが、電光石化の早業で購入。結局一度買うと決めたら我慢できないんだよなあ。一昨日かなり買う気になって、迷ったのは最新のもので高い金を払うか、型落ちで安く手に入れるか。色々考えても、この世...
日本酒 こじんまりと日本酒の会
都心で同期と日本酒の会仕事は山ほどあるし、夕方になってさらに厳しくなったが、７時１５分には会社を脱出。明日明後日は相当厳しいことになりそうだ。この日本酒の会、レギュラーメンバーは４人だが、前回は一人に身内の不幸があり３人。今日も一人が業務多...
2011日記 スマホが気になる
そろそろスマホが欲しくなってきた。電子マネーのnanacoがなかなか対応できないのでいたが、気付くと対応していた。ただ、あまりにも知らなさすぎて、何をどうしていいかわからない。auの冬のモデルがボチボチ出てきているようだが、端末の代金もかな...
ねこ（スワロ） 冬はスワロの季節
冬になれば床暖房。そうなると、スワロがリビングでノビノビする時間も増えてくる。先月は歯槽膿漏で病院通いだったスワロ。まだドライフードはほとんど与えていない。その分食べる量が減っているせいか、ごはんをねだるケースが増えている。早く全快して欲し...
2011ランニング ちょっとだけ走ってみた
昨日はさすがに疲れた。それなりの時間は寝たが、朝起きてもまだすっきりしない。本当は会社に行って少しは仕事を進めた方がいいんだろうが、今日行っても気持ちが落ち込むだけだと思い、今日は休息日にあてる。昼前から図書館やスーパーに行き、ついでにケー...
ゴルフコンペ アプローチが駄目（掛川グリーンヒルカントリークラブ）
今回はゴルフだけが目的ではなかったし、嵐のような天候も覚悟していた中で比較的おだやかな天気になり、スコアもまずまず。スタート時は雨もちらついていたし、風も強くて１番のティーショットは打つのも難しいくらい。それでも風はすぐに止んだし、雨も午前...
お出かけ 掛川日帰り
今年の後半の大きなイベントとしては、９月仙丈ケ岳登山10月大阪マラソン11月神戸マラソンときて、12月はこの掛川日帰りツアー。前いた事務所の上司が、我々より１年遅れて退任し、すでに定年後だったので、そのまま掛川で隠居生活。当時のメンバーでい...
2011日記 明日は雨のゴルフか
明日の天気予報がどんどん悪くなっていく。雨といっても小雨程度かと思いきや、直近の予報では１時間に５ミリ前後。これはつらいゴルフになりそうだなあ。まあ、そのあとの飲みも含めての小旅行。きっと楽しい時間になるだとう。今日は明日に備えて流し気味に...
日本酒 カネナカ 生もと純米
今の心の支えは土曜日のゴルフ。わざわざ掛川まで行くのだが、往復の新幹線代にプレー代に飲み代を含めると、かなりの高コスト。それでも、なつかしい面々に会えるかと思うと、かなり楽しみ。あと２日間頑張って、土曜日は始発で向かうことになるわけだが、今...
2011日記 久々のティップネス
そろそろ寒くなってきたので、帰宅ランも難しい。スポーツクラブに入ろうとは思っていたが、去年通ったコナミスポーツの営業時間が短縮されていて、最寄駅のティップネスに入ることにした。このティップネスは２００７年の７月から２０１０年の４月まで３年近...
レース（エントリー・計画） 名古屋シティマラソン2012（ハーフ）当選
今日もバタバタの１日。そんな中で嬉しい出来事は、来年３月１１日に名古屋ウィメンズマラソン2012とともに開催される、名古屋シティマラソン2012ハーフの部に当選したこと。もともとこの日は奥様がウィメンズに申し込みつつ、まーぶーは京都マラソン...
2011日記 冷えてきた
もうすぐ１２月。いよいよ寒くなってきた。行き帰りが寒いのは厚着をするしかないのだが、残業中の足元が寒いのはかなり厳しい。足が寒いのは何かかければいいのだが、足元というのはどうしようもない。明日電気屋で何か買おうかな。今週はとにかく厳しい１週...
レース（応援） 第36回河口湖スポーツマラソンの応援
本日の予定ははドライブを兼ねた河口湖マラソン応援。先日の大田原マラソンでサプライズ応援をしてくれたラン仲間が出場する大会に、これまたサプライズ応援をしようと、奥様と企画。このマラソンはいずれ出場したい大会だけに、下見を兼ねて実行。しかし、朝...
ラーメン（多摩方面） ラーメン中盛[横濱ラーメン 武蔵家]
ゴルフ練習後にバックを送って家に帰ると、とりあえず朝食。朝からキムチ炒飯をガッツリ食べてしまった。しばしゆっくりしていたが、仕事はたまっているので、電車で休日出勤へ。その前に、まずは図書館で予約の本を受け取り、散髪も待ちなくスムース。そのま...
ゴルフ 意外と好調維持？
来週は以前いた職場メンバーとのゴルフ。場所は掛川。なかなか遠いが、滅多に会う機会もないので参加。ゴルフはおまけみたいなもんだが、レベルが高いのであまりみっともないプレーはできない。あまりゴルフの練習に費やす時間はないのだが、どうせバックを送...
2011日記 ６００グラム
今週は３日だけの出勤。仕事が忙しくない時ならそれでもいいが、今はピーク。やっても全然前に進んだ感はない。どうせ明日も出勤すればいいと、９時ちょっとすぎに退散。今日の昼食は１グラム１円の日だったが、見事６００グラムを達成してタダになった。過去...
2011日記 やることいっぱい
今週はもともと４営業日しかないのに、月曜日休んだので、出勤は３営業日。仕事そのものはピークで、どこから手をつけていいかわからないくらいたまっている。なんだかわからないまま時間が過ぎていき、気付けば９時３０分。明日もこんな感じだろうし、土曜日...
日本酒 天鷹一番仕込～天鷹一 First
結局昼寝はできなかった。車にもどる途中には３時間を切るランナーが続々と帰ってくるので、そのままゴール地点へ。ランアナーズアップデートがなかなか反映しないのにやきもきしながらも、奥様は無事３時間５０分を切ってゴール。この日を目標にしていたので...
レース（応援） 第24回大田原マラソンの応援
本日は奥様の出場する大田原マラソン。まーぶーがすでに大阪と神戸という本命レースを終えているのにたいし、奥様はこれが本命レース。ここまで調整は順調で、昨日も１１時くらいに帰宅した時は、すでに就寝中。今日も予定通り４時３０分に起床し、５時３０分...
2011日記 グチャグチャな日
明日が大田原への運転という大事な日。一方で、昨日休んでいたのは自分だけ。仕事は当然忙しい。打ち合わせもそこそこあったりすると、なかなか仕事ははかどらない。もともと今日はあまり進まない日と割り切るしかない。土曜日に長崎まで行ったことは、周りも...
レース（フルマラソン） 神戸マラソン振り返り
まだ左膝は痛いし、歩かざるを得なかった残念さは去っていかないが、まずは昨日のレースをしっかりと振り返りたいと思う。まずは記録。スタートロス（01:27）～5km（26:46）～10km（26:55）～15km（27:55）～20km（27:...
マラソン旅行 左膝の痛みはひかず
神戸マラソンの翌日は当然のように休暇。ただ、大阪マラソンの時と身体のダメージが違う。特に左膝。一過性のものであることを期待してみたが、朝起きても痛みは全然ひいていない。神戸市内で用事があったので、実家を９時すぎに出てきたが、まだ普通に歩ける...
レース（フルマラソン） 第１回神戸マラソンスタート前
昨日は改めてすごい１日だったと思う。８時前に神戸空港に着き、いったいいつになれば実家に着くかと心配したが、そこは比較的土地勘のある場所なので、うまく電車も乗り継げて９時に到着することができた。すぐに風呂に入って、軽く食事をしながら缶ビール２...
レース（フルマラソン） 第１回神戸マラソン2011
いよいよ第１回神戸マラソンがスタート。スタート地点のトイレはちょっと少ない感じで、市役所のトイレに２０分以上並んでしまったが、８時１０分に荷物を預けて、１キロほどアップし、８時２０分にはスタート地点。大阪マラソンの時はセレモニーなんてちっと...
マラソン旅行 長崎空港にて
長崎空港に到着したのが１５時前で、出発の予定が１８時４５分だから、約４時間の長崎滞在。ラウンジに２時間いたが、そこを出ると残り１時間２０分くらいが超ヒマ。今となってはこの状況を楽しむ気分になっているとはいえ、もともと地方空港なんて長居するよ...
マラソン旅行 なぜか長崎
朝から生憎の雨。最後の悪あがきとして、出発前に走ろうと思っていたが、あっさり断念。朝食を食べて９時には家を出たが、ここからが問題。今回行きは飛行機。それも初めてのスカイマーク。神戸マラソンの受付会場が神戸空港からの方がアクセスがよいので飛行...
2011日記 仕事からマラソンモードへ
とりあえずあわただしい１日だった。明日は出勤できないし、月曜日も休み。できるだけ多くの仕事をこなしたいと意気込んではみたが、なかなかうまくはいかない。９時３０分まで会社にいて、あとは神戸マラソンモード。今日もカーボローディングしたが、とにか...
2011日記 神戸マラソン３日前
３日前ともなると、神戸マラソン中心に動いている感じ。週末の天気予報がよくないので、どうしても気になってしまう。天気によって、持っていく荷物も当然変わってくるし。昼休みにはレース中に飲むジェルやアームウォーマー、それに１００円ショップの雨具を...
2011ランニング 帰宅ランは快適
朝から寒い。いよいよ冬が近づいてきた感じ。北海道では雪が降っているし。今日は帰宅ランの準備をして出勤。仕事そのものはとにかく忙しい。とはいっても、作業が多くて、効率性を求めて勝手に疲れている感じ。９時３０分に終了して、稲田堤の駅から帰宅ラン...
2011日記 今日も遅い
会社を出たのは９時５０分近く。昨日よりさらに１０分遅い。それでも、まだ仕事している人がいるから、困ったもんだ。遅くまでやったからといって、前に進んでいる感じはしないし。この時間から帰ると、家でご飯を食べ終わると１１時を超えている。明日は帰宅...
2011日記 今週の仕事は厳しい
予想通り今週の仕事は厳しい。午前中と午後に、比較的長い打ち合わせがあったこともあるが、とにかく時間がない。夜も８時３０分をすぎたあたりから新しい仕事にとりかかる始末。一応９時３０分すぎには会社を出たが、かなり厳しい状況。明日以降もこんな感じ...
レース（応援） 第６回世田谷２４６ハーフマラソン
本日は多くのラン仲間が出場する、世田谷２４６ハーフマラソン。奥様も３年連続での出場となる。まーぶーはといえば、２年連続出場していたのだが、今年は大阪マラソンの２週間後で、神戸マラソンの１週間後ということで、エントリーすらしなかった。この大会...
ラーメン（多摩方面） 炙りバラとろチャーシュー[西海]
今日は出勤と決めているが、なるべく有意義に過ごしたい。７時には起きて、すぐに朝食も食べたので、まずはラン。昨日の雨からうってかわって快晴。神戸を前にいまさら長く走る必要もないので、坂道を交えて７キロちょっとだったが、そこそこスピードも出て快...
2011日記 停滞
朝から雨。こうなると調布まで歩くわけにもいかない。仕事も月曜日からそれなりに頑張ってきたので、少したるんでしまう。午後なんかはどうにも集中できずに逆戻りばかりで、ちっとも前に進まない。明日はゴルフの誘いを断ってまで出勤するから、９時前には退...
2011日記 歩け歩け
今日もみっちり仕事。それも作業の時間がやたらと長い。一進一退を繰り返しながらの作業は９時２０分まで続いた。しばらくこんな感じかなあ。今日は行も帰りも調布駅までの歩き。行きは２１分ちょっとだから、かなり速い。帰りは気合を入れたせいもあり、久々...
2011日記 何もない日
やらなければいけないことはいっぱい。それに向けて頑張っているのだが、やはり息切れしてしまう。もともと早帰りの日ではあるが、あまり前に進まないまま、８時４０分には会社を出る。日本酒を少し多めに飲んだら眠くなった。何もなかった１日。明日もこんな...
2011ランニング 久し振りに帰宅ラン
もちろん特別に久しぶりということはなくて、２週間ぶりでしかない。直近は大阪マラソン前のランということだったが、次の神戸マラソンも１０日後と迫ってきた。この土日もそんなには走れないだろうから、あとは帰宅ラン頼み。しかも仕事は尋常じゃなく忙しい...
日本酒 蓬莱泉 山廃純米 醁/roku
今週の仕事はきついなあ。やることはいっぱい。決めなければならないこともいっぱい。時間だけがどんどん過ぎていく。いまいち納得できないまま、９時前に退散。昨日籠屋で購入した蓬莱泉。愛知県もいい酒が多いが、蓬莱泉は店で飲んだことはあっても、一升瓶...
ラーメン（調布付近） 豚骨ラーメン（ぼっけもん）
昨日は朝早かったので、夜も早く寝てしまった。ただ、７時に起きても何もやる気がおこらない。ちょっと出勤も考えていたが、全く行く気にならない。奥様が１０時前に出かけると、あとはボーっと大学駅伝を見てるだけ。それもつまらなくなり、お腹がすいてきた...