2017ランニング
月間走行距離がわからなくなってきた
2010ランニング ２０１０年の走り初め
昨日は芦屋から帰ってくると、東京駅グランスタで買った惣菜でミニ宴会。食欲は相変わらず旺盛。今日も奥様の実家へ泊まりでお出かけ。ここでも快調に飲み食いすることが予想されるので、今朝は何としても走っておきたかった。今日走らないと走り初めがいつに...
帰省 ぼっかけ玉子モダン（長田本庄軒）
毎年のことだが、２日は東京に戻る日。ここ数年は神戸に出て、デパートの初売りに行くのがパターンだったが、今年は父の墓参り。実際のところ、毎年そうすればよかったのだが、なんとなく正月はいけないような気がして行ってなかった。母と兄は暮れに行ってる...
帰省 初詣と『せんとくん』
元旦は初詣。ここ数年変わらない行動パターン。今年も基本的には同じだが、行き先が奈良というところが、例年と違う。阪神なんば線が去年の３月に開通したのでグンとアクセスが良くなった。おせち料理と雑煮をしっかり食べて、１０時すぎに出発。直通の快速急...
帰省 寒い大晦日はバームクーヘン
昨日頑張ってスワロを預けに行ったので、今日は芦屋まで移動するだけ。日本海側では大雪のようだが、東海道新幹線に乗る分には問題ない。とはいえやっぱり寒い。着いてからも家からは出掛けず、食べて飲んで新年を待つだけ。新幹線の移動そのものは、東京駅で...
2009日記 慌ただしい仕事納め
５時起きのランニングから始まった１日。今日は仕事納め。もともと職場的には３０日か１月４日に休むことになるので、今日は半分くらいが出勤している。しかもかかってくる電話がほとんどないのでゆったりしている。いまさら仕事というより、身の回りの整理を...
2009日記 今年を振り返る
そろそろ来年の手帳に切り換えようと、まずは今年の手帳をチェックしながら一年を振り返ってみた。最初に目についたのは、８月前とそれ以降では記入している予定の量が全然違うこと。出張や外出がなくなったのは当然といえ、夜の予定も全然違う。もともと会議...
2009日記 牡蛎パーティー
ジョグノートで知り合った方から牡蛎を大量にいただいた。ジョグノートの知り合いというのは近所の方はほとんどいないので、特別な集まり以外は縁がないだけに、ちょっとびっくり。近所ということで、牡蠣を受け取ったのは昨日の午後１１時近く。家で牡蠣を食...
2009日記 もうひと踏ん張り
今年も残すところ４日。仕事はあと３日。朝駅まで歩いていると、もう小学生の姿はない。電車も、もともと空いている路線ではあるが、さらに空いている。そゎな中仕事に行くのはかなり憂鬱。週末に５０キロ走という大イベントをこなしただけに、どうしても残り...
2009日記 今日はリハビリモード
あれだけ疲れてお酒を飲んだから、いくらでも眠れるのかと思いきや、起きたら７時。やっぱり年とったのかなあ。とはいえ、身体は痛い。特に右側。足の裏とか、膝の上とか、なぜ右側なのかわかならいが、たぶん大きな道路の横の歩道って左に傾いているせいだろ...
2009ランニング 鎌倉巡礼ランは５０km超
本日はいよいよ鎌倉巡礼ラン。奥様が走れなくなっただけに、なんとか頑張って走るしかない。スタート地点は二子玉川。本来のスタートは駒沢公園になるのだが、我が家からのアクセスが悪いので、二子玉川からのスタート。とはいえ、駒沢公園から鎌倉が５８キロ...
2009日記 明日は何km走れるか
明日は二子玉川から鎌倉まで走る予定。もともとガンで闘病されているランナーのために走ろう、ということなのだが、５０kmを超える距離ということで、自分でもどこまでできるのか興味はある。しかも、奥様の足の状態が悪くて急遽出走をとりやめ。それでもエ...
2009日記 複雑な気持ちでメリークリスマス
昨日のジョギングは奥様と一緒。ちょっと足が痛いということでしばらく休んでいたところで、様子見のジョギング。最初は大丈夫だと言っていたが、しばらくすると足が痛いという。そして、今日病院にいったらかなりの重症で、しばらくは走れないという。今日は...
日本酒 日高見（超辛口）
今日やるべきことは、通勤用の靴を買うこと。一応クリスマスプレゼントということで、タイムリミットは本日。グリーンウォーク多摩のＡＢＣマートを目指し、１０分ほどで購入。まあ、このてのものはすぐに決まる。しばし買い物をしたあとは、横濱家でラーメン...
2009日記 休み前は低調
仕事はそれなりに頑張っているのだが・・・明日が休みとなると、どうも進みが悪い。打ち合わせにとられる時間も長くなるし。本当は明日の分もやらなきゃいけないんだろうが、今月はなかなかスポーツクラブに行けてないのも問題。８時に思い切って会社を出る。...
2009日記 久々に長い打ち合わせ
朝からやらなければいけないことが多い。でも、気ばかりあせってちっとも前に進まない。そうこうしているうちに４時すぎから打ち合わせ。これが４時間近くかかって、終わったら８時すぎ。思えば８月までにいた職場では長い会議なんてザラ。ただ、話をする人が...
2009日記 不完全燃焼の１日
今日は昨日の繰り越しもあり、やることはいっぱい。でも、スタートが遅れて、三鷹のビクトリアに着いたのは昼過ぎ。一応奥様のタイツ（スキンズ）が買えたので、最低限の目標は達成した感じ。そこから昼食をして、図書館に行くと、家に着いたらすでに５時前。...
レストラン（記念日食事） しゃぶしゃぶ[無門庵]
今年の冬のナス飯（ボーナス時くらいは外食）はしゃぶしゃぶに決めていた。以前はフランス料理とか行ってたけど、最近は家から比較的近いお店が多く、今年は立川で買い物をした後に、西立川の無門庵に行くことにした。ただ、ここに行くまでが順調ではない。午...
2009日記 とりあえず１週間終わった
あまり順調とはいえないが、１週間が終った。今週の特徴といえば、あまり遅くまで会社にいなかったこと。かといって、効率的に進めたわけでもないので、当然こなしている仕事は少ない。２００９年に残された時間はあとわずか。それまでにやれることは限られて...
2009ランニング 都心を夜ラン
今日は神田でランナーの飲み会に出ようと決めていた。職場が遠くなったこともあり、月に一度のこの集まりも、５月以来ご無沙汰。あまり多摩の奥地にこもってばかりいてはいけないと参加を決めたのはいいが、昨日予定外に早く帰ったのが気掛かり。どうせ行くな...
2009日記 早帰り
水曜日は早帰りの日。こういう日に宴会を入れると、出席するのは簡単。先週はこれを利用して新宿で８月までの職場仲間と宴会をすることができた。とはいえ、これは強制ではないので、必ずしも水曜日を早帰りにする必要はない。実際のところ、明日は早く帰る予...
20100418かすみがうらマラソン かすみがうらマラソンにエントリー
かすみがうらマラソンにエントリーした。とりあえずスポーツクラブに行ってみた。追い込まれたら頑張るだろう。
酒全般 黒糖焼酎が美味い
最近はまってるのが、黒糖焼酎。１１月にソファの配達のために休んだ日に初めて買ったのが、「里の曙」という銘柄。黒糖焼酎は奄美地方だけに許可されているもので、原料はさとうきびだから、ラム酒にでもなりそうなものだが、この濃いアルコールと甘さが、い...
2009ランニング 少し速く走ってみる
もうすぐ年末だなあ。やらなきゃいけないことがまだあるような。前のパソコンからの引っ越し＆バックアップはとっくの昔にやらなければいけないことなのに、１年たってしまう。そう思って午前中取り組んでみたが、どうにも必要なケーブルが見当たらずペンディ...
非日常な飲み会 マリーンズファンとして少し反省
昨日は品川で忘年会。この集まりはマリーンズファン。一番古い人とは高校生のころからのつきあいだから、かれこれ２５年。ただ最近は滅多にこんな集まりにも出ることはなくなった。忘年会はだいたいパスしてたし。どちらかというと、ランに傾いていた２００９...
2009ランニング たった１０ｋｍでバテバテ
先週末に走ってから、平日は全く走ることができなかった。都心でも宴会が２回もあったせいで、そちらに時間をとられて、スポーツクラブも帰宅ランもパス。朝少し早起きをして走るくらいの根性があってもいいんだろうが、そこまではできないんだよなあ。とはい...
非日常な飲み会 今日は禁酒
まずは昨日の反省から。二日続いての宴会となったが、酒量としては一昨日より昨日の方が多かったと思う。昨日のお店は築地の河豚料理屋だったが、飲み放題のお酒を自分で冷蔵庫から出すシステム。会議室か屋形船のような状態で、自然と酒が進む。料理も海鮮系...
2009日記 連日の宴会
昨日はさすがに飲みすぎたかなあ。朝ベッドからなかなか抜け出ることができなかった。駅からの帰り道にラーメン屋へ行こうと思ったがやってない。１２時３０分ともなれば当たり前か。前はそんな時間に寄っていたような気もするけど。結局コンビニでカップラー...
2009日記 ３ヶ月ぶりのメンバー
今日は８月までいた事務所のメンバーとの飲み。１ヶ月ほど前にふとメールで近況を知らせたら、今日の会になった。場所も湯島ではなく新宿にしてもらったので、６時に職場を出ることを当初より予定。それと今日は久しぶりにスーツにしてみた。別に仕事の場では...
2009日記 調布駅
今日は仕事の上では特徴のない１日と居える。特別仕事が進んだわけでもなければ、何もできなかったというほどでもない。あえて特徴があるのは、昼休みに調布に行ったこと。以前は必ず土日のどちらかで調布の図書館に行っていたわけだが、最近は行けないことも...
2009日記 厳しい１週間の始まり
またしても携帯を忘れてしまった。先週も１回忘れたので、だいぶ頻繁になってきた。なくても何とかなるとはいえ、ちょっとした息抜きには必要だし、帰るメールには欠かせない。仕事も、せっかく土曜日に出て前進したつもりでいたのに、ちっともうまくいかない...
2009日記 来週も楽しいお酒が飲みたい。
昨日はかなり飲んだが、１軒で帰ってきたので、二日酔いではない。それは当然のことで、今日は奥様の実家の法事。電車で往復し、法事と食事だけでも、かなりハード。何か動いたというわけではないものの、疲れた。礼服なんて滅多に着るもんじゃないし。家に着...
2009日記 チャンコ鍋で忘年会
夕方は三軒茶屋へ移動して忘年会。去年のこの時期は忘年会でなくとも連日飲んでいたのだが、今年はめっきり宴会の数が減った。今日の忘年会は世田谷を中心としたラン仲間のもの。世田谷２４６ハーフを一緒に走ったり、つくばマラソンを応援したりしたのはつい...
2009日記 初の土曜出勤
９月に今の所属にきてから、土日に出勤したことはない。しかし、かなり仕事が追い込まれてきたし、来週は外せない飲みもあったりするので、出勤してみることにした。もちろん昨日置いていった服なんかも回収しないといけないし。それと、ちょっと休日の会社の...
2009ランニング 帰宅ラン再び
今週は忙しかった。重たい案件もあったし。水曜日にスポーツクラブに行く用意をしながら、木曜日には持って帰ってきてしまった。明日も会社に行って少し進めておきたいし、明日の夜は忘年会で、日曜日は法事。最近コンスタントに走れるようになったのに、こん...
2009日記 スポーツクラブはやめ時か
昨日スポーツクラブ煮行くつもりで荷物を持っていったが、結局行けず。今日もそんな状況ではなく、昨日の荷物を持って帰ってきた。これまでも予定した日に行けないことは何度もあったが、用意した荷物を持って帰ってきたのは初めて。やっぱり週に１回スポーツ...
2009日記 携帯を忘れる
久しぶりに携帯を家に忘れて出勤。たぶん今の職場に来てからは初めて。日中は家のメールをしたり、ジョグノートを見たりと、色々と活用できるのだが、行きの電車では全く気付かず。ないと不便なような、なんとでもなるような。今日はスポーツクラブの用意をし...
2009日記 それなりに充実
毎日やることが多くてしんどい。会社に着くと、あれもこれもと思うと、ちょっぴり憂鬱。ただ、今日は自分がやるつもりでいたことが、他人の担当であることが判明したり、やり方を悩んでいる段階で、解決方法のアドバイスをもらったりと、少し前進感のある仕事...
2009日記 今週の仕事は本当に厳しい
土日になるべく仕事のことを考えないようにしていたが、今週の仕事はかなり厳しい。なんとなく先延ばししていたが、いざやろうとしても簡単に進むようなものではない。今日も３駅先まで歩くことからはじめてはみたが、会社へつくとバタバタ。ただ、じっく考え...
2009ランニング 久々に多摩川を走る
昨日はゴルフでしっかり飲んで、しっかり食べてしまった。ゴルフはある程度の運動にはなるものの、基本的にはカートに乗っているので、あまり体力を使っていない。こうなると、日曜日は走るしかない。昨日も２０km以上走った奥様と、どこを走るか散々悩んだ...
ゴルフコンペ スコアはまずまずでも楽しくない（ＴＡＫＥ１カントリークラブ）
（５９＋４８＝１０７）長い１日だった。予定通り５時前に起きて、５時２０分には出発。途中１名拾って、最寄りのインターに到着したのは７時３０分頃。９時３０分のスタートには相当余裕があったので、５kmも離れたガストを探し当てて、ゆったりと朝食をと...
2009日記 歩いて遅刻寸前
帰宅ランも難しい季節になり、毎日の歩数も７千歩程度になるなか、前から計画していたのが、数駅先まで歩くこと。８月までは、一駅先まで歩くと、急行に乗れたり始発電車に座れたりしたのだが、現在の通勤はすでにかなり恵まれていて、歩くことのメリットはあ...
2009日記 今日はしんどいなあ
昨日が充実した楽しい一日だっただけに、今日は出勤がつらい。何気なく電車で座ってしまうと、寝過ごしてしまった。こんなこと初めて。実際のところ、朝の目覚めも悪かったので、昨日はしゃぎすぎだったのかなあ。いざ仕事に入ってしまえば、前に進んでないこ...
ラーメン（調布付近） スペシャルらーめん（たけちゃんにぼしらーめん）
ソファの搬入が終わると昼を過ぎているので、当然お腹がすいてくる。今日は折角の休みで散髪にも行きたかったので、電車で調布へ。ソファ待ちの間に調べておいた「がっつんラーメン」なる店を新規開拓してみようと思ったわけだが、いきなりお休み。仕方なく、...
2009日記 ソファがやってきた
自宅の廊下まできながら、リビングに搬入することのできなかった悲しい事件から１ヶ月。本日はいよいよソファがやって来る日。わざわざ有休をとってのスタンバイ。別に週末でもよかったのだが、土曜日はゴルフなので、日曜日が配達となると週末がつぶれてしま...
2009日記 明日のソファのために
明日はソファの配達のため休み。今回は最短の日程で配送してもらおうと、休みをとることに。結果的に３連休のあと、１日仕事をして、また休み。必然的に今日の仕事は辛い。まあ、明日のためには仕方ない。いよいよソファがやったくる。色々あったけど、これを...
ゴルフ 久々に練習してみる
来週は現所属のコンペ。前の所属ではかなりゴルフをやったし、正直今後は全くやらないのかと思っていた。実際のところ、それほどレベルは高くないらしいので、気は楽。とはいえ、前にやったのは８月の中旬だから３ヶ月以上たっている。その時クラブを送ったき...
2009ランニング 気合いのロング走
昨日はつくばマラソンの応援で終わった１日だったが、車で移動したので、ものすごく慌ただしく、大変だったが、運動としてはたいしたことはない昨日はつくばマラソンの応援で終わった１日だったが、車で移動したので、ものすごく慌ただしく、大変だったが、運...
レース（応援） つくばマラソン応援ドライブ
つくばマラソン応援のために、５時３０分起きで、６時４５分出発。実際に走るとなればさらに１時間早く起きないといけないから、マラソンも大変だよなあ。買い物はだいたい昨日のうちに済ませておいたので、お湯をつめて持っていくくらい。たいした渋滞もなか...
2009日記 新宿でお買いもの
久しぶりに朝ラン。それも野川の定番コース。ここんところ、平日はスポーツクラブのトレッドミルしか走れないし、土日もレースだったり、遠出してもランだったりで、野川はすっかりご無沙汰。ガーミン君も野川は初めて。９時すぎに走り始めると、もったいない...
2009日記 明日から３連休
明日から３連休かと思うと、正直仕事に気持ちが入らない。しかし、午後は打ち合わせもあったし、新たな難題は増えたし。来週にはちょっと気合いを入れないといけない。３連休中にも少しは頑張らないと。でも、３連休もスケジュールは目白押し。メインはつくば...