ダイエット
リバウンド週間
グルメ
平日ランチ（山陰） 割子そば［そば岡本］
まるで民家のような「そば岡本」で割子そば。つゆ濃いめだがまずまず。ダイエットも兼ねて、今後は蕎麦も増やして行こう。
平日ランチ（山陰） 天丼定食［あお山］
２度目の「あお山」で天丼定食。千円だが、個室でゆったりして、コーヒーつきなので、悪くはなかった。
休日ランチ（山陰） 刺身定食［炉端かば@雲南］
三瓶山のケビンから帰っただけ。鳥を見ることはできず、雲南では炉端かばで刺身定食。やたらと疲れた２日間だった。
平日ランチ（山陰） 厚切り海鮮丼［炉端かば］
松江駅前の「炉端かば」に初めて入った。「厚切り海鮮丼」を選択したが、コスパは良いとして、さすがにお腹の中が魚でいっぱいという感じ。
カフェ・スイーツ 二本松玉嶋屋の羊羹
テレビで見かけた二本松玉島屋の羊羹をネットで注文。１ヶ月たってようやく送られてきたものを、ようやく実食。上品な甘さであった。
休日ランチ（山陰） やっぱり「グラッパ」のピザは美味い
ピザが食べたくて「グラッパ」へ。今日も駐車場がいっぱいで、２回目のトライで入れた。ピザは美味いしコスパも良い。
休日ランチ（山陰） 玉造温泉松乃湯で彩色健美会席
8月23日から「We Love山陰キャンペーン」が停止となる中、玉造温泉まち歩き＆松乃湯彩色健美会席に滑り込み。まち歩きは形だけ。食事は物足りないかと思ったが、デザートに大満足。
平日ランチ（山陰） 坦々麺＆半炒飯［酔仙楼］
中華が食べたくなって、松江駅前の酔仙楼。定食ではなく、担々麵＋半炒飯を選択したが、明らかに食べ過ぎ。注意しよう。
カフェ・スイーツ（山陰） 群言堂のカフェ
大久保間歩に行く前の昼食は、郡言殿カフェで豆のカレー。群言堂自体はセンスのいいお店だが、カフェは今一つか。この日は群言堂で燭台を買えたのがポイント。
平日ランチ（山陰） 山の幸のPIZZA［Dining Cello］
ダイニングセロで「山の幸のPIZZA」を食す。ピザ専門ではないので仕方ないが、ちょっとガッカリ。
平日ランチ（山陰） 久しぶりに「くら寿司」に行ってみた
ネットでスシローの記事を見て、松江にはスシローがないので、くら寿司へ。スマホで注文できることに感心。災害級の雨との予報も、山陰は大雨ではなかった。それでも、明日以降の雨が心配。
休日ランチ（山陰） 天ぷら割子そば［中国産地蕎麦工房 ふなつ］
未訪だった、出雲蕎麦の名店「ふなつ」へ行ってみた。「天ぷら割子そば」を選択したが、もっちした十割蕎麦に感動。今後は月イチで通いたい。
カフェ・スイーツ（山陰） 塩バターどら焼き［いとおかし@出雲］
土曜日に出雲に行った際に立ち寄った「いとおかし」。洋ものも和ものもあったが、暑い中洋菓子は運べないので、どら焼きを買って日曜日に朝に食べた。
平日ランチ（山陰） 煮魚定食［魚料理 かねやす］
松江駅近くの「魚料理 かねやす」で煮魚定食（かわはぎ）を食す。早くてヘルシー。
カフェ・スイーツ（山陰） 出雲のカフェでパスタランチ［おもひで屋］
暑いので、出雲のお店をはしごして涼む。昼ご飯はお馴染みの「蔵カフェ おもひで屋」で、１年ぶりの訪問でパスタランチ。
お酒を飲むお店 「さんいんSAKABA」で打ち上げ
月に一度の会議のあと、「さんいんSAKABA」で打ち上げ。座敷の個室は真ん中にクリアパーテーションがあり、ほどほどの盛り上がり、歩いて帰る途中にスナックで二次会。最後は歩いて汗だくの帰宅。
休日ランチ（山陰） 海鮮丼［よふきや］
昨日、一畑薬師からの帰りに、初めての「よふきや」で海鮮丼を食す。刺身の量が多くて、ご飯が足りないくらい。大満足。
休日ランチ（山陰） スターレオでデリのランチ
連休３日目の昼ご飯は、初めての「スターレオ」へ。9種類のデリとミニフォーと玄米とアイスコーヒーという充実した内容。食後はいつも通りの冴えない週末メニュー。
カフェ・スイーツ（山陰） かき氷＆団子［月ヶ瀬］
早朝に車回収ランをしたあとは家でウダウダ。昼ご飯のかき氷＋団子は、、いつもラーメンを食べている月ヶ瀬で。その後は家でゴロゴロし、今日からオリンピック三昧か。
レストラン KYOJIN LITTLE IRELAND FESTIVAL
「巨人のシチューハウス」で開催されている、「KYOJIN LITTLE IRELAND FESTIVAL」に行ってきた。ビールと料理でお腹いっぱいになりつつ、ライブも満喫。アクセスに難はあったが、久々の賑わいを満喫。
平日ランチ（山陰） メンチカツ定食［浜ちゃん食堂］
３日連続ラーメンは避けるべく、本日の昼ご飯は「浜ちゃん食堂」。島根大学の前にある学生向きの店のようで、安くてメニューが豊富。メンチカツ定食もボリュームたっぷりで、まーぶー向きではないが、再訪はありだろう。
カフェ・スイーツ（山陰） シャインマスカットのタルト［クロード］
遠出をするわけにも、山に行くわけにもいかない週末は、安菜蔵でうどんを食べて、。洋菓子のクロードでケーキを物色。シャインマスカットのタルトを選択したのだが、ちょっと期待外れだったかも。
平日ランチ（山陰） チキン南蛮ランチ［ビストロ庵タンドール］
本日の昼ご飯は松江駅高架下のビストロ庵タンドール。パーテーションが圧迫感を感じる席で、チキン南蛮ランチ（アイスコーヒー付き）。ちょっと時間がなかったのが残念。
平日ランチ（山陰） レインボープラザの日替わりランチ
昨日のランチは「レインボープラザ」にて,「日替わりランチ」を選択.
カフェ・スイーツ（山陰） まるごとピーチ［パティスリーガレット］
昼食後に「パティスリーガレット」で、週末に代えなかった「まるごとピーチ」をゲット。午後には山陰の避難指示はほぼ解除されたし、「まるごとピーチ」は満足の一品だったし、いい金曜日になった。
平日ランチ（山陰） 益田の「のぎく」でやきめし
今日から１泊での浜田・益田ツアーだが、懸案の昼ご飯で、念願の「のぎく」に入店。今日はやきまし、翌日はちゃんぽんを美味しくいだたく。
カフェ・スイーツ（山陰） ラ ショコラトリ ナナイロ ストア&カフェ
土曜日平田から斐川に向かう途中で立ち寄ったのが、「ラ ショコラトリ ナナイロ ストア&カフェ」なるお店。随分と小さな工場だが、一度に作るチョコレートの量を約30kgと限定。オシャレな店内だが、ラーメン食べに行く途中だったので、カフェはお預け。
平日ランチ（山陰） 薬膳カレー大盛［ろんぢん］
２度目の「ろんぢん」でスパイスフェアの薬膳カレーを食す。
平日ランチ（山陰） 謎の中華料理店「中山楼」に行ってみた
「ほうさい」に行くつもりで外に出たが、その先にある謎の中華料理店「中山楼」へ。サービスセットを食べたが、次回は麺類を食べたい。
平日ランチ（山陰） 和定食［彩（サンラポーむらくも）］
２度目のサンラポーむらくも内のレストランで和定食を食す。
カフェ・スイーツ（山陰） フランス菓子クロードの「メロンパニエ」を食べた
ついにクロード洋菓子店の「メロンパニエ」を食べた。満足の一品。
平日ランチ（山陰） 初の「あお山」で日替り定食
初めての「あお山」で日替り定食（メインは鯖の竜田揚げ）を食す。
平日ランチ（山陰） 久しぶりに西洋軒のカツライス
４月にナクリアで食べたカツライスを思い出し、久しぶりの西洋軒。当然にカツライスを注文したが、西洋軒に最初に来た時も注文はカツライスだった。
平日ランチ（山陰） ビジネスランチ［千休@益田］
今日は８回目となる益田だが、いつも昼ご飯に困るところ、「千休」という中華料理屋へ。唐揚げが有名とのことだが、ワンランク上のビジネスランチを注文するも、ちょっとガッカリ。
休日ランチ（山陰） 「巨人のシチューハウス」はご機嫌な場所だった
「巨人のシチューハウス」に行ってみたが、シチューはもちろん、サービスたっぷりのサイド、アイリッシュコーヒーと満足度の高い場所だった。次に行く時は当然ビール。
休日ランチ（山陰） 三瓶バーガー
昨日男三瓶山から下山して、真っ先に向かったのは三瓶バーガー。島根産100％で、ジューシーで食べ応えあり。パンズも美味しかった。
お酒を飲むお店 ホテル白鳥で天空のビアガーデン
二日前にホテル白鳥のビアガーデン。コロナ禍の平日の夜はお客さんも少ない。飲んで食ってしっかり酔っ払った。
休日ランチ（山陰） 皆美家伝「鯛めし」
庭園茶寮 みな美で皆美家伝「鯛めし」。
平日ランチ（山陰） ラムカツ定食［Y’s kitchen］
初めての訪問となる「Y's kitchen」でラムカツ定食を食べたが、美味しくても量が少なくて税込1100円というのが難点。
休日ランチ（山陰） Dining Celloで休日ランチ
日曜日に島根県民会館でのMISIAのライブに行く前は、「Dining Cell」でランチを食べて、ご機嫌だった。
平日ランチ（山陰） 「おおきに屋」で無料ランチ＆ドリンク
「おおきに屋」のスタンプカードの期限が５月末までだったので、今週水曜日に「おばんざい盛合せ定食」で10個目のスタンプに到達し、今日は「日替わりランチ＆コーヒー」を無料でいただいた。
平日ランチ（山陰） 大田の天草で定番の日替わり
「海の店ささき」に入ることができず、「割烹 天草」で日替わりを食す。
カフェ・スイーツ（山陰） フランス菓子クロードでフルーツショート
上乃木のフランス菓子店クロードでフルーツショートケーキを食べた。次は必ず「メロンパニエ」を食べたい！
平日ランチ（山陰） ポークカツカレー［ ろんぢん］
高級メニューしかないと思っていた「ろんぢん」に、カレーの日のポークカツカレーを食す。
平日ランチ（山陰） 「三賀屋」でワンコインランチ
Zoomの在宅会議で合間に訪れた三賀屋のワンコインバイキングは十分に満足できるものだった。
奥様誕生日 大江ノ郷リゾート
「OOE VALLEY STAY」に宿泊して、囲炉裏でダイニング（鳥取和牛と鳥取の地酒）を堪能。翌日は大江ノ郷のココガーデンで念願のパンケーキを食す。
平日ランチ（山陰） 宮崎鶏もも焼き定食［とり家ゑび寿］
閉店してしまう「がブリチキン」には入れなかったので、「とり家ゑび寿」で宮崎鶏もも焼き定食を食べた。
平日ランチ（山陰） 豚ステーキセット［ニクバルダカラ］
自転車で松江駅に行ったついでに、「ニクバルダカラ松江店」の豚ステーキセットを食べてみた。
平日ランチ（山陰） 松江カツライス［ナクリア］
もうすく閉店するカラコロ工房の「ナクリア」で最後に「カツライス」を食べてみた。
平日ランチ（山陰） 焼肉丼［きたがき］
久しぶりに訪れた「焼肉きたがき」で焼肉丼を食す。