2013日記 コート投入
別に今日初めてというわけではないが、もうコートなしの出勤は難しそう。何となくコートは１２月からと思っていたが、我慢しても仕方ない。一応中綿はつけてないし、マフラーも投入してないが、真冬が思いやられる。家の中の暖房はまだつけていない。とはいえ...
2013日記 
日本酒 庭のうぐいす 特別純米
先週は金曜日をお休みにしたから、今日は３連休明け。さぞや仕事がたまっているだろうと覚悟していったが、そうでもない。ちょっと拍子抜け。昨日の午後なんか何もしていないし、本来は疲れていないはずなのだが、妙にしんどい気がしたので、ちょうどいい。８...
2013日記 レースシーズン真っ盛りも、冴えないなあ
昨日の大田原マラソンに続いて、今日はつくばマラソンや富士山マラソンと、多くの大会が開催された。秋のシーズンで多くのランナーが結果を出す時期だった。先週の榛名湖マラソンのＤＮＳを含め、このシーズンはすでにランニングどころではない。仲間が記録を...
レース（応援） 渋滞に消えた第26回大田原マラソン
本日は奥様が３年連続で出場する大田原マラソン。過去２年に続いて運転手。２年前は直前の神戸マラソンで脚を痛めたので、ほぼスタート地点で過ごし、昨年は33キロ地点まで逆走し、最後はゴール地点まで併走してきた。今年は走れないが、折り畳み自転車を積...
ラーメン 味噌ラーメン（麺屋武蔵虎洞）
結局やりたいことは決まらず。配当金の郵便局期限切れのものがあり、三井住友信託銀行に行かなければいけないのだが、一番近いのは吉祥寺。ということで、吉祥寺まで自転車で出掛けることに。家から１０キロはない距離だが、自転車のタイヤが小さいのと、なん...
2013日記 明日の休暇は何しよう？
今の所属としては、仕事のピークかもしれない。とにかく周りは忙しそうな人が多い。そんな中で明日は休暇。毎週土曜日に通院してリハビリを受けているのだが、今週土曜日は祝日なので、金曜日に予約。実際のところ、予約は夕方６時以降だから、仕事帰りでも無...
2013日記 月末のゴルフも断念
月末に恒例のゴルフがあった。一緒の事務所にいたメンバーで年に一度集まる回で、今年で３回目。夏場から計画されていて、ずいぶん前からこの日の予定を決めていた。ちょうどコンペにはいい時期で、その後この日程でのゴルフを３回くらい誘われたような気がす...
2013日記 猫侍
相変わらず、ＢＳの番組を録画してみることが多い。ネクサス７が主流だったが、最近はスマホの映像も綺麗。電車の中はスマホ、お風呂はネクサス７という感じ。その中で奥様と一緒に見ているのが、猫侍なる時代劇。筋書きはかなり滅茶苦茶だが、深夜枠としては...
2013日記 やっぱり低調
終末は洗面所の作業に没頭してそれなりの満足感があり、今週は仕事みっちりと思ったが、どうも違う。やるべきことは山ほどあるが、どうも前向きにならない。こういう時は無理に頑張る必要はないということは昔からわかっているが、そうなると、充実感がなく時...
レース（フルマラソン） 第１回榛名湖マラソンもＤＮＳ
当然のこと第１回榛名湖マラソンはＤＮＳ。怪我をした直後の９月末時点では、２ヶ月近くたっていれば、無理して走れるレベルには回復していると期待していた。実際には未だ腫れがひかず、一歩も走れない。正直惜しいとも思わない状態。第１回大会大好き人間と...
2013日記 洗面所の水道と格闘（その２）
昨日は途中で終わってしまった洗面所の混合栓取付。奥様が島忠に行き、ジョイント用の器具（ザルボというものらしい）と、シールテープなるものを買ってきていた。色々と説明を受けたらしく、昨日帰ってから聞いたが、酔っ払っているので、ほとんど理解できて...
ラーメン（調布付近） 久々にしっかり飲んで熊王締め
洗面所対応でバタバタしながら、予定通り夕方新宿へ。今日は同期の山の会で、箱根の明神ヶ岳に登り、帰りに新宿で飲むという企画。当然まーぶーは山に行けないから、飲み会だけ呼ばれた。飲み会に行けば、穂高での滑落の話をせざるを得ないわけで、正直行きた...
2013日記 洗面所の水道と格闘（その１）
本日の予定は、１２時にリハビリの予約があるのと、夕方７時から新宿で飲むこと。当然時間には余裕があり、昨日の夜は３時くらいまで起きて、宮部みゆきの『桜ほうさら』を読破して寝不足なので、午後の昼寝までしっかり予定に入っていた。ただ、家の中でやら...
2013日記 なぜかティラミス
本日は午後に外出。怪我をしてからここに行くのは４回目だが、どうもいい印象がない。いまさら悪化することもないんだろうが。打合せそのものは問題なく終了し、往復の歩きも問題なし。ただ、どういうわけかやたらと甘いものが食べたくなる。これもストレスだ...
2013日記 木曜日はつまらない
前は木曜日というと、週末が近づいてくる楽しみがあったが、何もできない週末が続くと、特に何もない日。水曜日みたいな早帰りという雰囲気もないし、スポーツクラブに行くわけでもない。とりあえず、あと１日行けば週末ということ。週末もとりあえずリハビリ...
2013日記 週イチの禁酒
今日はスポーツクラブの日。会社を出たのは７時３０分という妥当な時間。この間スマホの電子マネーを使い切るために箱根の回数券を買っていたので、夕食はかき揚げそば。いかにもスポーツクラブに行く前という感じ。今日はスマホに撮りだめた登山番組を入れて...
ダイエット ダイエットは新たなステージに？
ほぼ安定的に６５キロを切るようになった体重。このブログの最大の目的である、ダイエットがほぼ達成できたことになる。毎日体重・体脂肪食べたものを記録するのは、慣れてくるとダイエットには効果なし。それが急激に減ったのはスマホでの体重・体脂肪、そし...
日本酒 九嶺 純米吟醸 雄町
お酒を解禁して最初に飲んだのは、冷蔵庫に残っていた羽根屋という日本酒。残り１合になってから禁酒が１ヶ月続いたので、どれだけ味が落ちているかと思いきや、意外と美味しかった記憶がある。それ以降はずっと焼酎。新たな一升瓶を買いに行く時間がなかった...
2013日記 エクスペリアの最初の写真はスワロ
ソニーのエクスペリアはカメラの機能に定評があるらしい。実際のところは、この間デジカメを買い換えたばかりで、いい写真が撮りたければデジカメを使えばいいから、カメラにはそんなに期待はしていない。なので、初めてカメラに触ったのは、購入して丸一日た...
病気・怪我・健康 剥離骨折だった？
まずは整形外科へ。先週に続いて行ったのだが、今日もレントゲンを撮る。そこで言われたのは、剥離骨折を伴った捻挫だということ。見せてもらった写真からはそのように見えなくもないが、実際のところはよくわからない。まあ骨折が伴っているということだとす...
電子機器類 スマホリニューアル
やはりスマホは画面から操作することができないまま。機種変更すると決めた以上、早い方がいい。問題は電子マネー。アドレスはgmailで管理されているし、メールなんてどうでもいい。写真はSDカードの中だし、クラウドにも保存している。電子マネーにつ...
電子機器類 スマホ機種変更近し
昨日から何となく調子の悪かったスマホだが、今日はさっぱり。何せ画面を触っても反応しないから、何の役にも立たない。もともと今月から来月にかけて機種変更しようと思い、３連休にはauショップにも行き、結果混んでたから何も進んでいなかったが、いよい...
2013日記 この冬のスポーツクラブはＮＡＳ若葉台
今年こそ冬のスポーツクラブはやめて、冬でも帰宅ランをしようと思っていたが、残念ながらこんな怪我をしてしまい、外を思うようにはしれるなんて、いつのことやら。今できることといえば、スポーツクラブで自転車をこぐくらい。ということで、今年は早くも１...
2013日記 いいことないな
３連休明けの仕事は辛いものだが、まずは直行というのが気楽。ただ、ちょっと遠くて、場所は晴海。ここはテーブルを買って以来なので、随分久し振り。京王線の上りの通勤タイムは当然座れないし、やたらと時間が長いので、いきなり足がしびれてくる。大江戸線...
酒全般 酒を買う日
正確に言えば、食料を買う日。午前中は自転車に乗って、図書館とスーパー。大事なのは自転車。腕立て伏せや腹筋はできても、スクワットのような下半身の運動はできない。自転車くらいなら乗れるだろうと思いつつ、乗ったのは久し振り。若干足は突っ張るが、乗...
レース（ハーフ以下） 第26回 清川やまびこマラソン
もともと奥様と二人で申し込んだ大会だったが、まーぶーは走れないので、今日も運転手。宮ケ瀬湖というところは、あまり行ったことはないので、どのくらいで着くかよくわからず、５時30分起きで６時30分出発。稲城あたりまでは信号が多くてなかなか進まな...
病気・怪我・健康 右足首は新たな展開
結局悩んだ末に新たな整形外科へ。ここは腸脛靭帯炎の時にも通ったのだが、本来は最初からここに通いたかったものの、家から遠くて車でしか行けないのが難点。とにかく１０月に通った病院は、行っても傷の手当をして、状態の確認をするだけ。何らか前に進みた...
2013日記 いい11月になるように
今日から11月。当初の予定では、３日に宮ケ瀬湖でハーフマラソン、１７日に榛名湖でフルマラソンと、湖の周りを走る予定だったが、現状では１７日に走り始めることはほぼ無理。今月中に走れるようになっていれば御の字というところか。11月初日は３連休前...
登山 本当の反省会
昨日は久し振りに飲み屋で飲んだ。相手は９月の穂高に一緒に行ったＫさん。あの日、まーぶーが落ちた崖の上から救助を呼んでもらい、こちらがヘリで運ばれたあと、彼はひとりで重太郎新道を降りて、岳沢小屋へ。直後に電話で話したり、メールでやりとりはして...
ラーメン（多摩方面） ねぎラーメン（西海）
今週から所属のメンバーと昼食を一緒に食べに行くようになったのだが、月曜日はデパ地下の弁当たし、昨日はコンビニ。何となく今日あたりは普通に歩いて食べに行くのかとは思っていたが、いざ昼休みとなると、目的地は西海。このメンバーで行く場所としては一...
ダイエット ６３キロ台
昨日、今日と体重の記録が６３キロ台。このブログを始めた時の目標の一つに、体重６５キロというものがあったが、それを安定的に達成している水準になった。もちろん今は運動をしない特殊な時期だし、１ヶ月酒を止めて、脂っこいものを食べなかった影響もある...
2013日記 久し振りのＡＴＭ
お金をおろすときはだいたい３万か４万。それが月に２回～４回で、もちろん月によって異なる。実は今月初めてＡＴＭでお金をおろした。前におろしたのは今回の山行の直前。それ以来財布にお金をたさず、ここまで生活してきたわけだ。もちろんその間お金を使わ...
酒全般 一ヶ月ぶりの酒
１ヶ月酒を飲まなかった。最後に飲んだのは上高地に向かうバスの中。９月２６日の１１時３０分くらいに缶チューハイ。味わうというより、寝るために飲んだもの。本来なら２７日に穂高岳山荘で祝杯を挙げるはずだったが、それが暗転。その後はとても飲めるよう...
休日ランチ ちゃんぽんうどん（山田うどん）
気持ちよく毛呂山鎌北湖マラソンの会場を出て、本来であれば昨年同様日帰り湯でくつろぎたいところだが、まーぶーの傷の問題もあり、風呂はパスして昼食へ。目指したのは山田うどん。埼玉にしかないお店だが、不思議と行ったことがない。もともと量が食べたい...
レース（応援） 第36回毛呂山鎌北湖マラソン
昨年同様6時30分に出発の毛呂山鎌北湖マラソン。ほぼ２時間弱で到着し、今年は間違えずにスタート地点に近いグラウンドに駐車することができた。こうなると結構気楽なもので、奥様の出場する10キロのスタートこそ車から出ているが、見送るとすぐに車に戻...
2013日記 新宿はデザート食べただけ
今週末も基本的には大人しく。明日は奥様が毛呂山のレースに出るので、運転手。今日も午前中は台風の影響で大雨だから、午後に買い物をする程度。その買い物を新宿にしたのだが、いまひとつ冴えなかった。朝から足の具合が良くない。足首というより、脹脛の付...
2013日記 いいファミレスがない
松葉杖なしとなった今週もなんとか乗り切った。送り迎えがなくなり、奥様の負担は軽くなったはず。痛いながらも、駅まで最長１０分くらいだから、なんとか歩けた。そんな週の終わりに奥様は残業でお疲れとのことで、晩御飯はファミレス。駅まで車で迎えに来て...
2013日記 なんもなし
特に特筆すべきことのない日。ドラフト会議もあまり気にならんなあ。５球団競合になった松井は本当に凄いのかなあ。広島に入った大瀬良ってのはいい球投げそう。ロッテの１位は石川。なんかひ弱そうで、即戦力には見えないんだけど。まあ読売と競合するくらい...
病気・怪我・健康 気分は低調
やっぱり気分が乗らない。歩けるだけましとはいえ、ほんのわずかの距離も走れないし、ランニングなんて想像もできない。酒を飲んでストレス発散もできない。楽しいことないよなあ。今日の昼休みは久し振りにチームのメンバーと食べに行こうと思ったが、歩くの...
病気・怪我・健康 革靴で歩くのが辛い
今日は外出。この外出が曲者で、怪我をした翌週月曜日に、今日行く会社へ夕方行き、帰りにはそこそこ歩けると思ったのが、悪化したきっかけ。ここには木曜日の夕方にも行き、その時は一番状態が悪く、帰りに病院に行ってそのまま松葉杖になった。ある程度歩け...
病気・怪我・健康 リハビリ開始？
今日から駅まで自分の足で歩く。当たり前のことだが、ずっと車で送ってもらってたから、このくらいのことでも大事。間違って変な方向に踏み出さないように慎重に歩いているから、どうしてもゆっくりになってしまうが、15分くらいでは歩くことができた。多摩...
2013日記 雨の日はお買い物
朝から雨。それもかなり激しい雨で、予報では夕方まで降り続くとのこと。いよいよレースシーズンが本格化し、今日は高島平ロードレースやタートルマラソンがあるが、最悪のコンディション。こちらはそれどころではなく、まずはミワリーで散髪。車で行けるので...
ラーメン（調布付近） 醤油ラーメン（絢）
仙川から世田谷に抜けるNTT研修センターの近くに、何ヶ月か前にオープンしたラーメン屋がある。坂道用のランニングコースの途中にあり、前から行きたいと思いつつも、家から歩いていくには距離がある。場所がら駐車場なんてないものと思っていたら、この間...
病気・怪我・健康 松葉杖＆ギプスは卒業
予定通り朝一で病院へ。これまで土曜日に行くときは奥様に車で送ってもらっていたが、今日は自分の運転。先週ちょっと運転したときは、踵をつけることができず、浮いたままアクセルとブレーキを踏んでいたから長い距離を運転することは出来なかったが、今日は...
2013日記 久々に食堂で食べる
今日は松葉杖を持たずに出勤。昨日はギプスと松葉杖を持って出勤し、結局一度も装着しなかったわけだが、はなから持たないとなると、ちょっと緊張感がある。しかしなんかと１日持ちこたえることができたし、この感じなら明日松葉杖を返却することもできそうだ...
病気・怪我・健康 松葉杖とはおさらばできそうだが
今日は松葉杖を持って出勤。ギプスもリュックに入れて、いざとなれば装着できるようにしていたが、結局使わず。会社の帰りに病院に行ったが、その時もギプスをしないまま。今日の先生は１週間ぶりなので、ずいぶん良くなったと言ってくれて、ギプスももう不要...
病気・怪我・健康 そろそろ松葉杖は終わりにしたい
色々と心配した台風だったが、結果的には思ったより簡単に会社に行くことができた。昨日の夜は12時30分過ぎにベッドに入り、朝起きたらとんでもない風で、しばらくは家を出ることすらできないと思っていたが、6時20分に起きると、雨はほぼ止んているし...
2013日記 明日の台風は10年に一度の大物？
結局三連休はほとんど足の状態は良くならず、今日から２週目の松葉杖通勤。三連休の間に松葉杖を使ったのは初日に病院に行ったときだけだから、ちょっと久しぶりで、慣れない感じ。奥様に駅まで送ってもらい、電車に乗ってみれば、先週と同じく職場に早々と着...
休日ランチ 三連休唯一の外出は神戸屋レストラン
今日で三連休が終わってしまう。なんとかこの三連休で右足首が完治しないかと思っていたが、症状はなかなか改善しない。足を下げるとすぐに赤く腫れ上がって、足首が曲がらないかまら、満足に歩くことができない。とりあえず週明けは松葉杖通勤決定だが、問題...
レース（フルマラソン） 第10回奥武蔵グリーンライン・チャレンジはＤＮＳ
当然のように奥武蔵グリーンライン・チャレンジは不参加。今日の気候なら走りがいがあっただろうが、まあ仕方ない。参加料が３０００円ということで、悔しさも半分くらい。来年も１０月のフルマラソン（具体的には大阪マラソンくらいだろうが）に出ることがな...