ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 45 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：76.6（前週差 △ 1.3 ）体 脂 肪：18.9（前週差 ▲ 0.5 ）体 調：3（前週差 △ ...
ダイエット お出かけ 新横浜近辺をウロウロ
母親の帰りの新幹線を新横浜発でとったので、そこまで新横浜付近をウロウロ。まずは登戸のピザ屋が開店直後であるにもかかわらず満員。仕方なく港北ニュータウンで昼食。その後は、ＩＫＥＡ港北・ララポート横浜と比較的新しくできたスポットをはしご。ららぽ...
お出かけ 新宿御苑で花見？
久しぶりに母親が上京。新宿で昼食を食べた後、時間があったので新宿御苑へ。東京に長くいるが、新宿御苑に来たのは初めて。おりしも桜は満開。人手は相当なものだが、上野公園みたいな宴会組がおおいわけではないので、整然とした感じ。ただ、座ることなくひ...
2007日記 多摩センター最終日
明日は出勤できないので、本日が多摩センター最後。まあ、単純作業はこの辺でいいかな。でも、来週以降も作業しなければならない人達のことを考えると、ちょっぴり複雑。とにかく、最後なのでひっそり打ち上げ。わずか３週間近くの間に、色んな居酒屋に行った...
2007日記 多摩センターを満喫
多摩の臨時仕事もあと２日。昼休みの充実を目指して、本日はバーミヤンからバッティングセンターというラインナップ。まずは１００キロの打席に入ってみるが、どうもタイミングが合わない。バットのヘッドの出がおかしいのか、バットに当たっても引っ掛けてる...
2007日記 バブルの会
同期の飲み会をやるとだいたいこういう名前。今回は臨時を含めて多摩で同期を集め、９人集まった。もともと２３０人も同期がいる世代だけに、なかなか顔と名前が一致せず、「はじめまして」という挨拶は必要不可欠。今回もそんなやりとりもあり、最初は牽制し...
平日ランチ ラフレーサ
どうということのない喫茶店のような店だが。１０年前にほぼ毎日ここで食べていた記憶がある。定食だったり、カレーだったり。特別おいしいということはなく、内容もありきたり。一番困るのは、注文が集中する時間になると出てくるものの時間がかなり前後する...
2007日記 多摩センターを散策
今週はずっと多摩センター。昼休みに時間がかなりとれたので、じっくり散策してみる。ザ丼で昼食のあと、スポーツオーソリティーを冷やかした後で、多摩中央公園へ。最近の暖かさで夜桜見物の下見をしたはずだったが、桜はないらしい。ペンタくんは定休日で見...
ダイエット 週間ダイエット状況
八王子から甲府と飲みまくり、帰ってくると風邪。週末は復活して日曜日も飲み。こんな生活じゃ駄目駄目。来週こそ少し歩かなきゃ。１２０００歩で、４５ポイントってところで。今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動...
2007日記 大学時代の仲間と神田で飲む
大学時代の仲間と飲む事に。もともとＯＢ会の企画くずれだが、１人が名古屋から出てきた帰りということで、東京駅の近くである神田で飲んだ。５年ぶりくらいの人、ほぼ卒業依頼の人等、それぞれだったが、意外と皆変わっていない事に安心。僕もあまり変わって...
ねこ（スワロ） 暖かくてウトウト
今日は多摩センターに出勤したが、１時すぎには終了。午後はマリーンズの開幕ゲームをスカパーで見たり、ちょっと食料品を買いに行ったりしたが、あとはほとんど家でゴロゴロ。風邪薬を飲んでいるせいか、横になるとすぐに眠ってしまう。スワロはといえば、帰...
2007日記 再び多摩センター
今日は多摩センターへ。通勤が楽なのはいいのだが、作業が単調。まわりにも、病気で休んでいる人が目立つ。単純な作業って長く続ける事は難しい。風邪の方は少しは良くなってきた。明日で完全に治るといいな。
病気・怪我・健康 風邪
風邪が悪化してしまった。朝の電車からしてつらい。ここんところ、多摩に行ったり、遠くにいったりして、大手町までの通常の通勤が少なかった事もあり、満員電車で立つのも億劫。午後には診療所に行って薬を処方してもらう。その際に体温を測ってみると、37...
ねこ（スワロ） お家でゴロゴロ
このソファーは結婚当初に買ったもの。もう８年以上使っているわけだが、うちのリビングの主役。ここでゆったり座ってテレビを見ていると、スワロの視線。どいてくれ、ということらしい。席を譲ってやると、当然のことのように座ってしまった。いやいや、かな...
出張 甲府まで行ってはみたが・・・
立川を９時29分に出ると、特急で甲府には10時37分に到着。ここで、迎えに来た人の「これが信玄の像です」と説明されてみたものだけが甲府を実感したものかもしれない。そのまま郊外の会場へ。ここで４時間（うち１時間しゃべり）いたあと、ホテルへ移動...
出張 八王子の日
本日は八王子でお仕事。合計で３時間近くしゃべった気がする。昼くらいから喉が痛くなってきたので、明日が心配。八王子に来るのは久しぶり。かつては八王子市民だったとはいえ、場所が全く違うので、あまり来た印象はないが、駅前の一部分を除くとほとんど変...
ダイエット 週間ダイエット状況
多摩センター生活は意外と飲みが多い。横浜でも飲み、週末は歩かず。来週も期待できないな。１００００歩の３０ポイント、まあ無理だな。今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から...
ラーメン（府中近辺） 手打ち味噌ラーメン＆つつみ焼き（ゴリララーメン）
甲州街道沿いにあるこの店は前から気になっていたが、何せ店の名前からしておいしそうではない。しかし、インターネットでの評判は悪くない。前回行こうと思ったら、道を間違えてしまい、今日は再トライ。味噌にしてみたが、麺も本格的で味はなかなか。名物と...
2007日記 再び多摩センター
本日は再び多摩センターへ。とはいえ、朝９時に出勤ということで、のんびりしていて危うく遅刻しそうになる。しかも休日のダイヤで接続が悪い。不満タラタラ・・・そしてまたしても単調な仕事を夕方５時まで。家に帰ってお好み焼きを食べるとホッとした。今週...
出張 横浜ですごす１日
大手町に出勤して３０分程で横浜へ。まずは挨拶をしてから、昼食。「キングランチ」なるものを注文してしまったが、肉・魚・ハンバーグなどてんこ盛り。半分も食べることができなかった。食後は第一弾のしゃべり。２人で３時間くらいで、半分くらいはしゃべっ...
2007日記 久々の大手町
たった３日間多摩に行っただけで、大手町が新鮮。まあ、朝のラッシュはご愛嬌だけど昼ごはんにうどんを食べるのもいい感じ。仕事は昨日までの単調作業と違うのもいい。とはいえ、明日からしゃべりまくりなので、しっかり予習・・できない。一度単調な作業をし...
平日ランチ サケトロ丼（ＴＨＥ丼）
多摩３日目なので、昼食時にちょっぴり散歩。以前吉野家のあった場所がミスドになっていたので、仕方なくとなりの丼屋へ。まさかこの店が生き残っているとは。定食メニューこそ増えたが、５年前より進歩しているとは思えない。正直つまらん昼食。その後、近辺...
2007日記 ゆったり通勤
今日は朝起きるといつもより３０分近く寝坊。でも、多摩に行くとなるとこれでもなんとかなるもの。やっぱり朝が遅いっていい。家を２０分以上遅く出ると、マンションの１階に小学生が集まっているし、駅に向かう途中に近所の事業所に通勤してくる人とたくさん...
2007日記 ライス小
今日から３日間は多摩勤務。朝から晩まで書類の点検。厳しいなあ。今日の昼食は久しぶりに多摩の食堂。たぶん５年ぶりくらいだろう。なのに、メニューはほとんど当時と同じ。唯一うれしいと感じたのは、ライスが大小選べること。そういえば、多摩に勤務してい...
2007日記 週間ダイエット状況
今週は全く駄目。仕事はピークで動く気になれないし、終わるとガッツリ飲み食いだし。週末もまだ動けない。どうしてもこういう時期があるんだよな。来週取り戻したい気持ちもあるが、あまり高い目標はかえってやる気をそぐので、まずは１００００歩で３０ポイ...
ねこ（スワロ） 床暖房は最高
今日は久し振りにのんびり過ごせた。その象徴は昼寝。本日の外出は昼食と図書館くらいだったが、帰ってくると寒かったので、床暖房を入れてウトウト。ここ数日１時すぎに寝て６時前に起きる生活が続いていたので、寝不足が蓄積している感じ。それでも今日も７...
2007日記 激動の１週間終了
とりあえず、激動の１週間が終了。長かった今日も９時すぎまでみっちり資料作り。何せ、来週は月から水が多摩木が大手町金が横浜という不安定状態のため、今日ある程度やらないといかん。でも、とりあえず一段落。９時すぎから行った居酒屋では、久しぶりにが...
2007日記 人事異動
本日は定例の人事異動発令日。今年は自分に関係ないので、ちょっと興味は薄かったが、さすがに昨年のことを思い出す。あれから１年か。サラリーマンっていうのは、紙１枚でどこへでも行かされる。そういうことをつくづく実感する日。とはいえ、個人的には昼食...
2007日記 本当の正念場は終了
とりあえず一段落。この１週間は長かったなあ。自分の性格とは関係なしに、やらなくてはならないことがある。辛いなあ。
2007日記 今日も正念場
今日も朝からずっと会議。昨日の夜はそれなりに寝たとはいえ、連日遅くまで作業もあると、さすがに体にこたえる。今日は会社を出たのが11時30分すぎ。最後は冷蔵庫の賞味期限ぎりぎりのビールを飲んだりしたが、さすがにちょっと味が変わっている。正直ち...
2007日記 眠い
今日からいよいよ正念場。なのに昨日は２時すぎまで粘ってしまい、朝から超寝不足。しかもほとんど会議室にこもりっぱなし。ずっと眠い。しかも会議の後はひたすら作業。11時前に切り上げて、なか卯で牛丼。心にも体にも悪い１週間は始まったばかり。
2007日記 週間ダイエット状況
今週はかなり頑張って歩いた。特に土曜日は行進やら、大学の中やら、遅いなりにも歩いた。実際今日ちょっとジョギングでもしていれば、歩数もポイントも目標達成が見えていたのだが、何せ今日は２０度近いし、明日からのことを考えると、つい昼寝を優先してし...
2007日記 ゼミのＯＢ会など
朝から代々木で集会に参加。そのまま渋谷まで行進。信号が多いので、超ゆっくり。終点は宮下公園なので、以前の職場の近く。久しぶりに訪れてみると、机の上がやたらとキレイ。変われば変わるもんだ。時間が余ったので散髪に行ってみる。前から存在に気づいて...
平日ランチ 野菜ミックスカレー（からなべ屋）
ネットで見たソニーの巻き取り式イヤホンが良さげだったので、昼休みに有楽町のビックカメラまで散歩。行きに八重洲の地下街を通ると、１２時前なのにどの店も混んでいたので通過したが、有楽町だと気楽に食べるところがない。帰りの八重洲近辺はさらに混んで...
2007日記 正念場
今がまさにピーク。頭の中がグルグル。過去の人が言ったこと、考えた事、相手の出方、こっちの受け答え。すべてが重要だし、完全にいい答えなんてあるわけない。でも、やんなきゃいけない。今週は何とか体を動かすモードだったが、今日などは会社の建物に入っ...
2007日記 寿司
本日の昼食は寿司。とはいえランチメニューなので、味はさほどでもない。いつも限られた店に行っているので、ちょっと目先を変える感じ。そして夜は２軒目で何故か寿司屋に。これも１軒目で散々飲み食いしているのに、鉄火巻きなぞ頼んでしまう。当然一緒に行...
病気・怪我・健康 顔がかゆい
花粉のせいだろうか。顔が妙にムズムズする。とりあえず夏に使っていたフェイスタオルで顔をふいてみたが、しばらくするとまたかゆくなる感じ。部屋の中でこうなるんだから、花粉とか関係ないのかなあ。ストレスとかかな？とりあえずは睡眠を一杯とろう。
ラーメン（大手町付近） ラーメン（二代目つじ田）
月曜日になると、昼休みに『歩こう』気分になり、今日は寒い中を淡路町までやってくる。このあたりは普段通ることはあっても、食事をすることはほとんどない。とりあえず行列の店があったので並んでみる。何を頼んでいいかわからなかったので、オーソドックス...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週は前半が会議、後半は誕生日で浮かれてたかな。まあ、少しは歩いたけどプラスアルファの運動は全くなし。土日もバタバタしていたし、寒いしジョギングは・・・・まあ、ここらあたりが痩せやれるかどうかの瀬戸際なのはわかるんだけど、なかなか行動は難し...
誕生日 白金亭（その２）
そしていよいよメインのハンバーグ。鉄板で出てきたものを目の前で半分に切ってもらうのだが、これが意外と軟らかくてフワッとしている。しかも、ソースは４種類。納豆風味のものはちょっと臭いが気になったが、残りのデミグラス、醤油等はなかなか良い。意外...
誕生日 白金亭（その１）
誕生日は外食。今回選んだのは、深大寺の白金亭。以前テレビでヒコマロがここのハンバーグが美味いと言っていたので、行ってみる。とはいえ、ここは交通の便が悪い。駅からは遠いし、かといって車だと酒も飲めない。また、バスで行くにしても、近所にバス停が...
ウイスキー マッカラン（12年）
明日で38歳。だからといって特別なことをすることもないんだけど、先日買ったばかりのシングルモルトウイスキーを開けてみる。その名はマッカラン。まさにシングルモルトウイスキーの入門書のような銘柄だが、実はまだ飲んだことがない。先日イトーヨーカ堂...
ラーメン（調布付近） 中華そば［らっさ］
久し振りに５時すぎから飲む。つまみは程ほどなんだけど、お腹にたまるものは食べないまま酒を飲む。２時間半ほど飲んで最寄の駅までもどったが、さすがにお腹がすいたので、ちょっとラーメン屋を探してみる。最寄の駅なのにラーメン屋を探した事がなかったの...
2007日記 久々に家で夕食
今日は仕事もさっさと終わり、主要メンバーが四角いジャングルに繰り出して行ったので、飲みに行かずに帰ることに。先週末はゴルフと飲み会だったせいもあり、家で夕食を食べるのは久しぶり。いつも決まったグラスで発泡酒を飲んでいるが、そのグラスに久しぶ...
2007日記 ちょっと一段落
今日で中間の３日連続会議が終了。また来月初旬に山場がやってくるが、とりあえず今回は終了。まあ少しほっとした。今週末くらいまではちょっとのんびりいこう。そうこうしているうちに、今週末で３８歳。残り少ない３７歳生活を味わっておこう。
2007日記 会議は疲れる
今日は朝９時から夕方６時まで会議。自分が喋るのは僅かだけど、結構疲れるんだよなあ。しかも、ほとんど動かないわけだからストレスもたまってくる。まだ明日１日あるけど、早く終わらないかなあ。図書館で借りた本がたまってきた。会社に行く時も急行が多く...
2007日記 不調
昨日は学生時代の友人と久し振りに渋谷で飲んだ。特別盛り上がったわけではないが、永らく会ってない人の近況を聞いているだけでも結構時間がたつもの。気付くと５時間も同じ店にいた。その間に焼酎のボトルを二本空けたくらいはよくあることだが、いつもより...
ねこ（スワロ） テント？
昨日までのスワロは本当に可愛かった。普段家にいるのと環境が違うせいか、ポーズもいつもと微妙に違う。写真は敷き布団を立てて、テントのようなトンネルのような状態にしたわけだが、その中にいる姿がまたいい。さすがに昨日帰ってからはほどほど寝ていたみ...
ダイエット 週間ダイエット状況
やっぱり今週は駄目だった。ほぼ１週間風邪だったし、週末もゴルフとスワロで終わってしまった感じで、ほとんど動けず。週末はかなり食べたので、すっかり元に戻った感じ。しかも、来週は月から水まで会議で動けず。参ったなあ。今週もほとんど動かなかったの...
ねこ（スワロ） 高い所でノビノビと
ゴルフは惨敗だったが、スワロは別荘生活を満喫していたらしい。我が家では高いところといってもキャットタワーくらいだが、奥様の実家にはスワロの満足スポットがいっぱい。タンスや食器棚の上も登ってしまう。写真は食器棚の上。高いところから人間を見下ろ...