2014ランニング 久しぶりに多摩川を走る
楽しみにしていた３連休。先週辛かったので休めるということも重要だが、やはり走れるということが嬉しい。今日から新たな相棒も登場するし。今日の目的地は多摩川で、これまた当然のように久しぶり。走るとは行っても、かなりのゆっくりペースなので、あまり...
2014ランニング 
日本酒 北島 しぼりたて純米 無濾過生原酒
やはり、この季節は熱燗が美味い。ただ、この年末年始で一気にリバウンドしたところを軌道修正するためには、日本酒も少し控えるべきかもしれない。とりあえず今飲んでいるのは、滋賀県の北島というブランド。滋賀県のお酒にはあまり縁がないし、北島という蔵...
2014日記 寒く長い１日
やっぱり９連休明けの５日間は長いなあ。特に木曜日というのは、週末までの残りも微妙に長い。仕事も切羽詰まっていないせいか、１日がやたらと長く感じた。とにかく寒いし。昨日トレミを楽しみに仕事をしていたのとは大違い。まあ、昨日１時間走って、特に悪...
2014ランニング 久々のトレミを満喫
嫌いなものといえば、なんといってもトレミ。冬の間だけ契約しているスポーツクラブでしか使わないが、とにかくしんどいし、飽きが来る。昨年度は6月までスポーツクラブに通っていたから、半年以上使っていない。11月から通っている今のスポーツクラブでも...
病気・怪我・健康 前進感
怪我から３ヶ月以上たつが、年末あたりから少しずつ治ってきた感じはある。もちろん、見た目には腫れているし、まだまだ可動域は狭い。ただ、先週末に３キロ走ったが、いくろチョコチョコ走りとはいえ、１ヶ月前には出来なかったことだ。その頃は逆に足首には...
ダイエット やっぱり太ってた
本日は2014年の初仕事であると同時に、初の計量日。体重計にのるのは朝食後と決めているが、平日が一定の時間なのに対し、休日は朝食の時間も、その後の過ごし方もまちまち。いつしか平日のみ計量する習慣がついてしまったが、今回のように９連休ともなる...
病気・怪我・健康 一応2014年の初ランではあるが
トイレ騒動を無事解決し、昼ごはんを食べると、今日やるべきことは買い物くらい。その買い物のついでに、少し走ってみようと思い立つ。もちろん、足首の可動域が回復しない以上、普通に走る事はできない。せいぜい、歩くよりは辛うじて速いレベルのちょこちょ...
2014日記 トイレ騒動
今日は１日何もしないのんびりした日のはずだった。ところが、そんな平穏な日を揺るがしたのがトイレ。年末から奥様が漏水を指摘していたが、いよいよまずい状態だという。年末に洗面所の混合栓を直したことで安心していたが、ここにも問題があった。トイレに...
お出かけ 高幡不動で２度目の初詣
特に予定のない日だったが、奥様はまだ初詣に行ってないということで、近場で初詣。まあ、２度目で初詣というのも変な感じだが。どこに行くか迷ったが、一番楽に行けそうな高幡不動に決定。ランで横を通ったりしてことは何度かあるが、お参りしたことはない。...
ねこ（スワロ） いつもの生活へ
本日は奥様とスワロを迎えに行く日。車を置いてきているので、電車で向かうが、あらかじめ設定していた電車に少ない待ち時間で乗れたので、家を出てから１時間３０分ほどで東飯能へ。これなら車より速いかもしれない。結局昼ごはんとお酒を頂いてしまったので...
帰省 ひかり号で東京へ
朝からダラダラ。昨日カニを食べ終わって寝てしまい、起きて風呂上がりに焼酎という状態が、そのまま続いている感じ。朝からなんとはなしに箱根駅伝。ラン仲間と継走というイベントはあるが、本物はいまひとつ。何となく見ているが、まあこういうのをお正月の...
帰省 初詣は下鴨神社
新しい年の始まり。例年元日の行動パターンは決まっていて、午前中から初詣に出掛け、昼ごはんを食べて帰るというもの。その初詣をどこにするかが問題なのだが、それがなかなか決まらない。神戸、大阪、京都、奈良と神社はあまたあるのだが、だいだい行きやす...
帰省 梅田がわからない、そして2013年終了
朝食後に梅田へ。３月から日本全国でＩＣカードがほぼ相互利用できるようになっているが、関東以外で使う機会はなかったので、阪神電車でパスモを使えるのは改めて便利さを感じる。梅田に着くと阪急百貨店。新しくなってかなりたつと思うが、32階建ての巨大...
帰省 久々の墓参り
無事母兄と合流すると、早速墓参り。前回来たのは神戸マラソンのあとで、それも本来は前日にすませておくところを、飛行機が長崎に行ってしまったために、痛い足を引きずって行くことになってしまった。いずれにせよ、それ以来だから、２年ちょっと時間が空い...
帰省 早朝から移動
年末年始の移動はいつも大変。新幹線のチケットの手配も楽じゃなくて、発売と同時に予約していても、２列席は取れないことが多い。それを言い訳にしてのグリーン車ということもしばしば。今回は一人という気安さもあって、はなから自由席の予定。ただ前日の夜...
ねこ（スワロ） しばしのお別れ
今年のお正月は少し変則的。例年はまーぶーの実家で新年を迎えるのだが、今回は別々。結果的に、毎年奥様の実家で元旦に家族がそろう機会がなく、こんなパターンも必要かと。さりとて、一人暮らしの母親を兄だけに任すわけにもいかないから、まーぶーは関西へ...
日本酒 会津中将 生純米原酒 無ろ過初しぼり
９連休初日。例年だと移動でバタバタしているが、さすがに今年は余裕がある。ということで、今日はフリーだし、例年行けない年末のゆるラン企画も出席可能だが、こんな足の状態ではどうしようもない。参加する奥様を見送ると、手持ちぶさた。昼食にラーメンで...
病気・怪我・健康 ３ヶ月経過して、今年の業務終了
30日はお休みにしたので、本日は今年最後の出勤。４月に今の所属に異動したから、ここでは９ヶ月が終わったところ。なかなか中身の濃い2013年だった。そして、今日はあの事故から丸３ヶ月。まさか３ヶ月もたって走ることもできないなんて、想像もできな...
2013日記 熱く同期飲みで語る
久し振りにフロアの同期飲み。久し振りになってしまったのはまーぶーに原因があって、要は足の怪我で延期していたもの。この５人の集まりは酒もたっぷり飲むし、かなり言いたいことを言い合う展開。７時に店に着くと、飲み放題のドリンクで、言いたい放題。そ...
2013日記 今年最後のノンアルコールデー
本日はスポーツクラブに行く日。そのままアルコールを飲まないというのが定番。基本的に水曜日にスポーツクラブに行くので、週に１回の禁酒が可能になるはずだが、今月は水曜日に予定が入って土日に行ったりしているので、水曜日に行くのは２回目だし、たぶん...
2013日記 いつもどおりのクリスマスイブ
年に一度しか食べない骨付きの鶏肉。年に数度しか飲まないスパークリンワイン。年に数度しか買わないクリームチーズ、クラッカー等等。特別盛り上がるわけでもないが、それなりに飲んだくれる日。仕事も比較的早く追われたから、楽しく飲んで、最後はこれまた...
2013日記 スポーツクラブでじっくり女子駅伝を見る
今日は買い物とスポーツクラブだけの１日。スポーツクラブは基本会社帰りだが、先週水曜日は飲みに変更したので、週末に振り替え。もともと帰宅途中に行っているくらいだから定期が使えるが、今日は車で。そこで小さな失敗。スマホを助手席に転がしたままチェ...
2013日記 戸越銀座に行ってみた
久し振りに何か大きな目的のない日。奥様が戸越銀座で目新しいお菓子屋さんがあると言ってたので、そこを中心に色々回ってみる。まずは新宿。クリスマスプレゼントを交換したいのだが、まーぶーが欲しいものは足が治ったら使いたいものなので、見るだけ。奥様...
レストラン（記念日食事） 蒔
本日のメインイベントはナス飯。ボーナス月に豪華食事に行くのは恒例の行事で、我が家では「ナス飯」と呼んでいる。今月については、当初あまり行きたいお店もないし、１月に延期するつもりでいた。ところが奥様がどこかで仕入れてきた情報で、仙川の「蒔」と...
2013日記 冴えない忘年会
本日は所属の忘年会。もちろん今の所属では初の忘年会に参加するわけだが、一応毎年の行事らしい。歓迎会を含め、すでに何度か飲んではいるが、今回が最大規模のものになるはずだった。というのも、この所属にはそれなにたくさんの女性が働いている。忘年会で...
2013日記 ころころおだんご鍋
なんとも慌ただしい１日だった。とりあえず出勤したが、９時３０分すぎには外出。本来なら直行でもいいんだろうが、今日は２箇所の外出で戻りが遅くなるからと思って、一度出勤したのだが、メールを読むのが精一杯。浜松町から恵比寿と打ち合わせをこなし、会...
2013日記 飲まない日のはずが
今日はスポーツクラブの準備をして出勤。ところが、会社を出る直前の７時すぎから怪しい雰囲気。まだまだ仕事しそうな人達がバタバタと片付けを始めており、明らかに飲みに行くサイン。自分が行きたい時はすでに誰もいなかったり、延々と仕事しそうな雰囲気だ...
2013日記 年賀状買ったぞ
例年年賀状のスケジュールは遅い方だが、今年はさらに遅く、今日ようやく購入。たぶんここ数年で一番遅いと思う。しかも今日は買って帰っただけで、何もせず。まずは早急にデザインを決めて、印刷にかからなければいけない。次の３連休でどこまでできるだろう...
ダイエット そろそろリバウンド？
昨日の忘年会は、ひたすら転落の話をしたわけだが、次に多かったのが痩せたこと。夏くらいから減り基調だったが、だいたい７０キロくらいが標準のイメージだから、６５キロくらいの今なら見た目は相当痩せているはず。ランナーの皆さん、走ってもガッツリ飲み...
レース（駅伝） 京王アニバーサリー駅伝も走れず、忘年会だけ
本日はラン仲間の忘年会。すでに恒例の行事となりつつあるが、昨年はフランス旅行の直後だったので不参加。今年はここ数年続いた神宮外苑駅伝から北参道のパターンから、味の素スタジアムでの京王アニバーサリー駅伝から調布のスポーツバー（当初は魯園菜館だ...
2013日記 買いたいものもない
朝一でミワリーに行き、散髪。全回行ったのは２ヶ月近く前で、松葉杖が取れたくらいの頃。あの頃に比べればましなのだが、まさか次に来る時も完治していないとは思わなかった。とりあえず今年最後の散髪ですっきり。その後は奥様と二子玉川に行き買い物。例年...
2013日記 ＢＳの番組は面白いのだが
ブルーレイレコーダーを買ってから、ＢＳの番組を見ることが多くなった。録画したものをネクサスセブンに転送したり、スマホに転送したりで、会社の行き帰りや、風呂の中でも見れる。見ているのは、登山、世界遺産、世界の絶景物。この言葉で検索して引っかか...
病気・怪我・健康 献血もできず
年に１回だけ、会社で献血できる機会があり、都合がつく場合はなるべくやるようにしている。昨年はフランス旅行のとぶつかって出来なかったから、今年はやる気まんまんで、昨日と今日が実施日。昨日は席をあまり外せない事情があったので、今日空いていると予...
非日常な飲み会 懐かしい同期会
本日はとても懐かしいメンバーとの同期会。最近飲み会も減っているので、朝からソワソワしていたが、こういう時に限って仕事も面倒な問題が起こるもの。とりあえず問題は先送りにして、予定通り６時30分に会社を出て新宿へ。懐かしいメンバーというのも、こ...
2013日記 今年もあとわずか
仕事をしていると、それが今年中に終わるかどうか、今年中にどこまで仕上げるかが気になってくる。年末年始はどうやって過ごそうか。今年もスワロを中心に動いていく。年賀状もそろそろ考えないといけない。だんだん、今年も終わっていく感じ。でも、忘年会は...
2013日記 フランス旅行から１年
今日１２月９日は、勤続周年休暇を使ったフランス旅行の出発の日から１年。直前は旅行の計画だけでアップアップしてたし、旅行そのものもバタバタ。でも、思い出してみると、楽しい旅行だった。そこから１年。フランス旅行は一生の記念になるものだったが、２...
病気・怪我・健康 今さら安静
昨日もたいして動かなかったが、今日もほとんど動かず。奥様と車でニトリに行き、そのままサンマルクでランチ。その後の図書館とスーパーも自転車。ほとんど歩いていない。骨挫傷は治療方法がなく、安静にしてるしかないという。この診断が出る前は、とりあえ...
ラーメン（調布付近） 辛味噌ラーメン（虎よし）
本日は奥様が大山に走りに行って１人。何をして過ごそうかと考え、スポーツクラブや日帰り湯も考えたが、今ひとつ気分が乗らず、ほとんど家でゴロゴロ。足の状態は前から変わらないが、昨日の診断を聞くと、どうにもやる気が起きない。実際のところ、昨日は病...
病気・怪我・健康 今度は骨挫傷ときたもんだ
今日は午後病院に行って、火曜日に撮ったＭＲＩからの診断結果が出る。もともと５時から新宿で打ち合わせがあるので、１時すぎに会社を出て、途中で病院に寄る計画。そんなわけで、朝からソワソワ。朝一から嫌な打ち合わせがあったが、それも無難に終わり、あ...
日本酒 まんさくの花 純米吟醸
先週の日曜日の夕方は冴えない感じだった。夕方やり残した感がありつつ、やりたい事も定まらないまま車で買い物。日本酒を買いたかったが、府中の行きつけのお店がお休み。遠回りして籠屋に行き、ついでにガソリンを入れようとしたら、いつも入れていたガソリ...
病気・怪我・健康 落ち着かない
昨日のＭＲＩの結果が気になってしょうがない。いまさらジタバタしても仕方ないことはわかっているのだが。昨日は午後仕事する予定だったのが行かなかったので、今日は早めの出社。それなりにやることがある。一応水曜日はスポーツクラブの日だが、仕事も遅く...
病気・怪我・健康 ＭＲＩだけで終わった午後
午後も休みにして、立川でＭＲＩを撮る。病院を出たのがほぼ１時で、今日は昼にラーメンでも食べてから午後はみっちり仕事などと思っていたのと大違い。直接立川に行くには時間が少しあったし、何せ午前中に動画を見てスマホの電源が１０％台になっていたので...
病気・怪我・健康 大病院でひたすら待っても、結果は出ない
町医者ではなく、いわゆる大病院は「３時間待って、診療は３分」なんて言われることがある。ずい分大げさなことを言うもんだと思っていたが、今日の午前中の状況からすると、あながち大げさとも言えないということが、よくわかった。受付が８時15分からいう...
病気・怪我・健康 不安だなあ
興味は明日行く病院のこと。子供の頃から、大きな病院で診てもらったことなどない。父親が入院していた時に何度も行った病院は規模が大きかったが、自分がそんなところに行くなんて、考えたこともない。もちろん、内科で行くのか、整形外科で行くのかでは大き...
ねこ（スワロ） スワロタワー
今日から12月。今年も残り１ヶ月ということになるが、なんといっても９月下旬から時間が止まったような状態。今年中にどこまで右足首が回復するのか。来週新たな病院に行ってみないことには、何も始まらない。そんなわけで今日はなんとも中途半端な日。トピ...
2013日記 さすがに飲み足りない？
午後の飲み会は横浜。もともとゴルフとセットだし、静岡方面から参加される方もいるので、ロケーションとしては仕方ないが、ゴルフ不参加で飲み会だけとなると、ちょっと面倒。スタートが４時すぎということで、家を２時２０分に出て横浜へ。横浜なんて、かな...
病気・怪我・健康 新展開か
午前中は整形外科へ。予約していたリハビリが先だが、手を尽くしても可動域は広がらない。理学療法士の方もお手上げ状態。その後、長い待ち時間を経て診察。前回診てもらった際に「３週間後にレントゲンを撮って、骨折箇所を確認」ということだったが、見事に...
2013日記 飲みたい時には相手なし
本日は奥様がトラックに走りに行くということで、夕食は一人。だったら会社帰りに飲んで帰ろうと思って出勤。我がチームの数名は毎日のように飲んで帰っているから、今日はそこに加われえばいい。どうやら今週はほぼ毎日飲んでいるらしい。わざわざ「今日は飲...
病気・怪我・健康 ２ヶ月経過
昨日であの事故からまるまる２ヶ月が経過。まさかこれだけ経っても走る目処が立たないとは、想像もしていなかった。１０月に通っていた病院のことすら、遠い記憶の彼方。当然松葉杖というのも懐かしい。ただ、あの頃は症状が目に見えて良くなっていった。急性...
2013日記 かき揚げデー
かき揚げデーなんて言うと、なにかとても美味いかき揚げを食べたみたいだが、そうではない。昼食に坂内に行ったら入れず、向かったのは大和屋製麺所。かけうどんだけでは寂しいから、桜えびかき揚げを取ってしまった。このかき揚げ１４０円だけあって、かなり...