2008日記 携帯を機種変更
現在の携帯に物凄く不満があるわけではないんだが、やはり重い。ワンセグ初期のものなので仕方がないが、やはり音楽聴きながらジョギングに使うとなると軽いほうがいい。なかなかでなかったauの夏モデルも出揃ってきた。ということで選んだのがW62SH。...
2008日記 
2008日記 暑くて歩けない
最近は１つ先の駅まで歩くのが当たり前になっている。しかし、今日はさすがにやめた。暑すぎる。歩いている間に汗だくになってしまいそうだから。こうなるとなかなか歩くことがなくなる。一応１日の目標歩数は１５０００歩にしているのだが、１００００歩がや...
酒全般 パブでウイスキー
３連休あけだというのに、本日も会議後の宴会。またもやフルコースになるかと思いきや、１軒目を終わったところで、別行動。１杯ずつ支払うタイプのパブでウイスキー。たまにはこういう店もいいもんだ。シングルモルトを飲みつつ、結構濃いつまみも頼んだりす...
2008ランニング 休日の早朝ジョギング
平日は時々早朝ジョギングを実施している。５時２０分に起きて、スタートは５時４５分頃。４０分弱走っていつもの起床時間。となると、いつものコースで５．８kmとなる。今日も休日なのに５時２０分起床。仕事があるわけではないし、今日は少し涼しそうだっ...
休日ランチ 神戸屋レストラン
この３連休は特に遠出の予定もなし。ということで、本日のランチは少し豪華に神戸屋レストラン。この店は値段も安くないということもあるが、場所が成城ということで、高級車が停まっていたり、オホホ系のマダムがいる。今日は家族連れでにぎわっていたので、...
2008日記 車検
本日は車検。スパシオも丸５年か。最近は車でスキーに行くこともなくなったので、いまだ１万８０００キロ。これじゃ新車を買おうなんて発想はまったくおこらない。とりあえず乗れるだけ乗ろうとは思うが、車検を受けてみて色々とお金がかかることを実感。ガソ...
2008日記 早朝ジョギングとほぼフルコース飲み
久々に朝からジョギング。昨日は日本酒ということで朝からだるくて、何度もやめようと思ったが、やはりつくばのエントリーがきいている。とりあえずいつものコースを走ってみたが、やはり暑い。そんなに速くは走らなかったが、後半少しスピードを上げたので、...
日本酒 高い冷酒
今日も暑い。夕方に本所属にもどったついでに、そこにいた同期二人と東京駅付近の蕎麦屋へ。何となく冷酒にすすんでしまったが、やはり銘柄ものの地酒は美味い。いつもは宴会についてくる飲み放題ばかりで、特に日本酒の質はいいとはいえない。量もそんなに飲...
20081130つくばマラソン つくばマラソンにエントリー
単なるダイエット目的でジョギングを始めたレベルなのに、大胆にもフルマラソンにエントリーしてしまった。
2008日記 屋形船で歓送迎会
歓送迎会を兼ねた屋形船。去年のこの時期も歓迎される側として乗ったわけで、この会は２回目。去年は歓迎されているのかなんだかよくわからず、つまらない会だったが、今年はまずまず楽しめた気がする。立場が変れば当然といえるわけで、送別する人も今年１年...
2008日記 会議＆宴会
昨日の昼の酒はきいた。やはりビールに加えて、日本酒やワインまで手を出したのが効いたんだろう。あの暑さだし。でも思い切って夜はクーラーを入れたので、何とか快適に眠ることができた。エコは大事だけど、体を壊さない程度には使わないと。今日は午後の会...
2008ランニング バーベキュー
本日は野川のランニング仲間と武蔵野公園でのバーベキュー。リレーもあるということで、走れる恰好で自転車を漕ぎ出したのは９時すぎ。すでにかなりの暑さで、ここでもちょっとバテ気味。着くとバーベキューの準備はほとんどできている。これだけの人数分の肉...
ねこ（スワロ） ＩＫＥＡでニューアイテム購入
クローゼットの横にある籐の家具は、もともと奥様のお気に入りだったが、スワロの爪とぎでもはや崩壊寸前。というわけで、ニューアイテムを購入しにＩＫＥＡへ。もともと買いたかった品で、品切れで断念していたものの、籐の家具が危ないとなれば、購入するし...
2008日記 眠い
今朝は家に着いたのが２時40分。寝たのは３時前。それでも10時に来客があるというので、いつもどおりに行ったものだから、とにかく眠い。書類を読みながら眠りそうになってくる。こんな日に限って仕事の締め気りがあり、事務所を出るのが遅くなる。しかし...
2008日記 連日のフルコース飲み
昨日反省して、フルコース飲みはしないように誓ったはずなのに・・・本日は定年の方のお祝い。まあ、それはそれで素晴らしいことなんだけど、会には色々なお客様が来ている以上、当然２軒目までは必須。ここで読み誤ったというか、そもそも入った店が悪かった...
2008日記 久々のフルコース飲み
本日も朝からジョギングでスタート。昨日バテてしまったので、ゆっくり目のスタートにしたところ、ストップウォチの押し忘れで数分。タイムはいい加減だが、昨日より遅かったことは間違いない。やはり気候のせいなのか、体力のせいなのか、速く走れる状態では...
2008ランニング ジョギングに爽快感なし
朝５時２０分に起きてジョギング。土曜日にスポーツクラブに行ったが、外では１０日ほど走っていなかったので、飲んだ翌日にもかかわらず実行。まあ、昨日はラーメン食べちゃったし。走り始めはちょっとペースが速いかなあと思いつつも、それほど暑くもなく、...
2008日記 長い会議と懇親会
午後からみっちり会議。どちらかというと、主催者側なんだから４時間半も会議やってちゃいけないね。終了後は懇親会。こうした飲みは時間通り終了することがいいところ。１軒目が終わったところでもたもたしていたら、はぐれてしまった。それをいいことに家に...
レストラン（記念日食事） モランボン炭火カルビ
人間ドックでの体重70kg切りにより、予定通り焼肉へ。これはボーナス時期恒例の豪華食事（通称ナスメシ）を兼ねている。夫婦で焼肉というのは久しぶりだし、前に行ったときはコースメニューを頼んだので、単品での頼み方はほとんど忘れてしまった。カルビ...
2008日記 ゴルフはなし
本当はゴルフの予定だったが、数日前に中止。これで当分ゴルフはなさそう。まあ、暑い中でやるのはつらいからね、おかけで今日は特に予定なく家でのんびり。午後になってようやくスポーツクラブに行き、少し運動。トレッドミルがきつい。まあ、６日走らなかっ...
2008日記 暑い！
急に暑くなった。昨日の夜は寝苦しかったし。朝５時２０分に目覚ましをセットしたのは走ろうと思ったからだが、いきなり雷の音。今日も走れず。事務所に着く頃には相当気温も上がっていたし、昼食時には完全に３０度を超えている状態。辛いものを注文したら汗...
病気・怪我・健康 一応６９kg
人間ドックの日の朝はつらい。朝食はもちろんダメだが、喉が渇いているのに水もダメ。とりあえず家を出ると、新宿まではいつも以上の満員電車。そして、駅からは歩いて１５分。始まってみると、１時間足らずで全部が終わったが、体重はとりあえず６９kg。実...
病気・怪我・健康 気持ちよく焼肉に行けるか？
相変わらず鼻がぐじゅぐじゅ。むしろ悪化しているかなあ。ジョギングもスポーツクラブもパスで、３日連続で禁酒。これって今年初。明日は人間ドック。実は７０kgを切ったら奥様と焼肉に行こうと言っていたのだが、なかなか実現しない。それでもピークよりは...
病気・怪我・健康 禁酒２日目
まだ鼻がぐじゅぐじゅ。くしゃみが出るし、少しのども痛い。帰りにスポーツクラブに寄るつもりだったが、パス。昨日に続いてお酒抜き。明後日が人間ドックということで、明日も酒抜きだと３日連続は久しぶり。でも、人間ドックの１週間前は相当追い込んでやせ...
ねこ（スワロ） 風邪ひいた？
朝起きても喉のいたみはひかない。仕事をしていても鼻水が出てくる。今月のランの目標（100km）まであと７kmだったが、これでは運動など無理。まっすぐ家に帰っておとなしくしているしかない。昨日からスワロが大人しかった。我々がでかけている間から...
ゴルフ スイングの完成度は７割？
朝から土砂降りの雨。しかも昨日の酒が効いたのか、起きたのは10時前。図書館と買い物くらいで夕方になってしまったが、なんとかゴルフの練習には行くことができた。しかし、雨の日のゴルフ練習場がこんなに混んでいるとは思わなかった。今が一番ゴルフのシ...
千葉ロッテマリーンズ ２５周年
今日は朝からずっとくもり。きっとこのままくもりのままだろうと思い、１１時すぎからジョギングをすることに。しかし、走り始めてしばらくたつと、陽がさしてきた。暑いとやっぱりきついなあ。今日は２０キロくらい走る意気込みだったが、すぐに気持ちがなえ...
ラーメン（調布付近） 久々のラーメン締め（見聞録）
５時すぎから大手町・八重洲で飲んでいたのだが、お酒の質・つまみの量ともに充実？この間話している内容も濃かった。まあ、ただ漫然と飲んでるわけではないんだから当然。酒は有効なコミュニケーション手段だし。問題は、帰りにつつじヶ丘でラーメン。見聞録...
2008日記 佐藤錦
事務所の付き合いで買わされた佐藤錦が昨日届いた。せっかく大枚はたいて買ったものだが、そのままカバンにつめて飲み会に行ったので、かなりつぶれてしまったかもしれない。しかも、昨日の夜はそのままカバンに入れて寝てしまい、冷蔵庫に入れたのは朝になっ...
2008日記 歓送迎会
午前中からセミナー、午後はみっちり会議ときて、夜は歓送迎会。こんな時期に歓送迎会なんて、つくづく変な組織。しかも本所属なんで、滅多に会わない人達に歓迎や送迎というのも変な感じなんだけど。しかも何度も歓送迎会やってるメンバーで、今後も近くの所...
2008ランニング 早朝ジョグとau Smart Sports
久々に早朝ジョグからスタート。目覚ましをかけていたとはいえ、意外とすんなり起きることができた。それでも起き上がるまでかなり葛藤はあったが。早朝ジョグはいつも決まったコースを走るのだが、今日は携帯を持参したので、au Smart Sports...
ラーメン（湯島近辺） うめしおラーメン（大喜）
今日は朝からだるい。昨日は比較的早く寝たはずなのにどうしたんだろう。土日にしたことといえば、スポーツクラブに行っただけで、それも定番メニュー。このスポーツクラブがきつかったのか、ダラダラしすぎたのか。前者だとすると悲しいが、たぶん前者だろう...
カフェ・スイーツ ガトーカワムラ
朝から土砂降りの雨。昨日の夜遅くまでネット検索をしていて朝寝坊。昼食はストックのそばだし、夕食の材料もある。全く外出しないことも可能だが、２日も続けてダラダラするわけにもいかないので、３時頃意を決してスポーツクラブへ。いつもどおりのメニュー...
2008日記 ダラダラ
あれこれやりたいことはある。特にジョギング関係は暇があればやりたい感じ。ただ、昨日の皇居の疲れはあるし、天気は良くない。聖跡桜ヶ丘まで行って、ランチ＆ショッピングのあとは、図書館。夕方少し時間はあったが、走る気にまではならない。せめてゴルフ...
2008ランニング 皇居ランニングデビュー
何か新しいことを始めたいと考えていたが、今日は夕方会議があったので、そのままランステに行き、皇居でジョギング。蒸し暑いし、時間が早かったせいか、思ったほど走っている人は多くなかった。竹橋から反時計回りに走ったわけだが、いきなりの上り坂。正直...
ラーメン（湯島近辺） 塩野菜タンメン（糸ぐるま）
スポーツクラブに行く日は御茶ノ水あたりで夕食をかき込むことが多い。とはいえ、ほとんどはリンガーハット。さすがにちゃんぽんも食べ飽きてしまう。今日は違う店にしようと、久々に入ってみた。久々っていうのは、学生時代までさかのぼるのではないか？しか...
ダイエット なかなか減らない
７０kgを切るのは難しそうだと実感。連日長い時間走ったり、トレーニングをしたりすればいいんだろうが、そんな時間はとれないし、何日かやるとすぐ疲れている。朝のジョギングは走っても３０分ちょっとだし、週に２回くらいが限界。夜の運動は難しいよなあ...
千葉ロッテマリーンズ 横浜スタジアム
昨日はベッドに入った段階でかなり眠く、すぐに寝たせいか、５時25分の起床時もパッチリと目が覚めてジョギングへ。日曜日に入間のアウトレット（福助）で購入したインナーをはいてみたせいか、最近にしてはかなり調子が良かった。といっても最後はバテバテ...
2008日記 久しぶりの事務所
先週木･金と行っていなかったので、事務所は久しぶり。別に愛着のある場所でもないし、暑いし、あまり行きたくはないが、しばらく行かないと落ち着かない。机の上が乱雑なのも気になるし。今日は身のまわりを整理しているうちに終わってしまった１日。夕食も...
2008日記 入間のアウトレットへ
この春に出来た入間のアウトレットはＨＯＹＡの跡地になるわけだが、このＨＯＹＡの時代もアウトレットとしてグラスなど買ったなじみの場所。アウトレットパークが出来たら行こうと考えていたが、その混雑ぶりがニュースになるくらいなので、当面様子見という...
ねこ（スワロ） 久々の別荘生活
明日の父の日を兼ねて、奥様の実家へ。そして、それはスワロにとって久々の別荘生活。家を出るときにベッドから無理矢理出してきたせいか、着いてからしばらくは大人しかった。いつもの部屋のベッドの下にもぐりこんでしまうことが多く、走り回ったりはしない...
2008日記 昼からはしご
会議は午前中で終了。昼過ぎから打ち上げ。まずは中華。次にパスタ屋。最後は寿司食って日本酒。終わってもまだ６時すぎ。たくさん飲んだわけではないが、昼に飲むと結構きく。週末こそ走ろう。
2008日記 危うく遅刻
今日から１泊２日の会議。さらに今日前泊することも可能だったが、２泊はきついので家から行ったのだが、これが裏目に出た。多少家を出るのが遅れたかとは思ったが、雨のせいか京王線が遅れてしまった。遅れを取り戻そうと、五反田で降りてタクシーに切り替え...
2008日記 ちょこっと秋葉原
たまには秋葉原に行ってランチにしようと思ったが、慣れない者が行ってもどこへ行けばいいのかわからない。もともと食事をする場所じゃないのか、皆ファーストフードで済ませてしまうのか。結局秋葉原からは撤退し、何故か天丼。お呼びじゃないのね。夕方散発...
2008日記 スーツはＡ７サイズで購入
夏物のスーツは昨年２パンツのものを２着購入したので、今年は買わないつもりでいた。しかし、去年の今頃といえば、体重が６～７kgも多かったので、サイズはＡＢ７というサイズ。入社以来Ａ７のスーツを着ていたが、１年半前の冬のスーツを買った時にウエス...
2008日記 飲んでて正解
午前中は土曜日のゴルフの精算等残務処理で終わり、午後からはシンポジウムに参加。終了後は５時から浜松町で飲む。１軒目で鶏肉を中心にいただいた後に外に出ると、かなりの雨。そのまま貿易センタービルの地下で飲みなおし、１０時すぎにビルの地下から直接...
2008ランニング 多摩川に木陰なし
今日あたりはしっかり走らないと、今後の目標もたてようもない。あと、たまには距離表示のあるコースも走ってみたいと思い、久々に多摩川へ。多摩川へ行くまでの道はちょうど木の陰になって走りやすかったが、多摩川サイクリングロードはさえぎる物なし。４時...
ゴルフコンペ ベストスコア更新（西熱海ゴルフ場）
（４９＋４４＝９３）ちょっと芝生がグシャッとしている部分はあったものの、天気には恵まれたゴルフ。これまで１０７だったベストスコアを、いきなり１４も更新してしまった。とにかくコースが狭くて短い。ティーショットでミスしているはずなのに、残りは１...
出張 熱海で会議＆宴会
ゆったりと家を出て東京駅経由で熱海へ。本日は泊まりの会議。会議そのものも濃密なら、その後の宴会も濃密。２次会のカラオケに加えて、部屋でもしっかり飲んでしまった。飲みすぎだし、最後におのぎりまで食べてしまった。まあ、こういう時は仕方ない。明日...
ねこ（スワロ） 眠たい？
朝からスワロが楽しそう。とてもリラックスした状態。昨日の夜が遅く、寝る前に会えなかったので、特に可愛く感じるのかも。帰ってから見ると、ソファの上でじっとしたままで動かない。相当に眠い感じ。しばらく走り回るスワロを見てない気がする。今日は久々...