今日はしんどいなあ

【ダイエットログ】

体重 66.7
体脂肪率 13.2
朝食 ドーナッツ☆スープ
昼食 バイキング☆スープ[食堂]
夕食 アジ焼き☆鶏のから揚げ★サラダ☆淡麗大★黒糖焼酎ロック
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

昨日が充実した楽しい一日だっただけに、今日は出勤がつらい。
何気なく電車で座ってしまうと、寝過ごしてしまった。
こんなこと初めて。
実際のところ、朝の目覚めも悪かったので、昨日はしゃぎすぎだったのかなあ。
いざ仕事に入ってしまえば、前に進んでないことは確かだが、バタバタしてもしょうがない。昨日休んだ分まで頑張ろうと思ったが、9時をすぎると明らかに集中力がおちてくる。
10時すぎには思い切ってさようなら。
まだ残っている人もいるが、自分にできることをやるだけ。
明日行くと明後日はゴルフ。
明日はしっかり仕事しないと。

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