スポーツクラブ＆禁酒

昨日飲みに行くために７時に会社を出たというのに、今日は今日で８時すぎに会社を出てスポーツラブ。
仕事はたまる一方。
でも、ストレスをためないためにも、体は動かしたい。
スポーツクラブに着いたのが９時だったので、１１時の閉店まで２時間しかなく、身体を動かしたのは９０分弱。
トレッドミルも傾斜をつけて、短めに５．５km。
そして禁酒。
昨日飲んだので、トントンかな。
あと１日頑張れば、３連休。