レース（ハーフ以下） 柏の葉リレーマラソン
初めてのリレーマラソンは千葉県の柏まで遠征。スピードは出なかったが、手作りの大会は楽しい。
レース（ハーフ以下） 
2009日記 今月２度目の禁酒
今月もかなり飲んでしまった。前半は旅行に行ったりして、いわゆる宴会がなかったから、飲んでる回数は多くても酒量は少ない状態。しかし、中盤になると宴会の連続。そして、夏は喉が渇くので、なかなか禁酒は実行できない。中旬に１回禁酒した時は、あと２回...
2009ランニング ２km×３はきつい！
秘密の夏休み、最後の１日は、電車に乗って出かけることこそなかったが、ハードな１日となった。まず午前中のスポーツクラブ。今日も混んでいるのに驚きつつも、いつものメニュー。最近トレミでゆっくり入らずに、いきなり時速１０キロから入っているのだが、...
2009日記 新所属の予行演習
今日はまず、最近やり残したことをこなす。成果はまずまずといったところ。夕方は、この間までの本所属と、新しい所属のグループで飲む会があり、そこにまぜてもらう。予行演習といった感じ。何となく自分の仕事も見えてきたようだが、まあそんなことは考えな...
2009ランニング 二部練とすき焼き
今日はどこにも出かけない。そうなると、人間はダラダラしてしまう。ようやく意を決してスポーツクラブ。平日だというのにけっこう混んでいる。今日はいつもよりスピードを出してみるが、それで疲れたせいか、昼食後家で寝てしまった。今日の夜はすき焼きと決...
2009日記 優雅な１日？
本日の目標は優雅に過ごすこと。スタートはジョギング。今日は最高気温も３０度を超えず、湿度もないとの予報だったので、ゆっくり長く走ることが目標。しかし、走り始めてすぐに直射日光を浴びたせいか、昨日の高尾山のビールのせいか、わずか２０分程度でし...
お出かけ 高尾山ビアマウント
ゆったりした日々の始まり。今日やるべきことは、異動先の所属長への挨拶。朝から何度か連絡するが、なかなかなのかをつかまらない。ようやく連絡がとれたのは午後２時半すぎ。もともと知らない人ではないとはいえ、無事連絡がとれて良かった。本来こうしたこ...
2009日記 だらだらした日
朝からゆったり。ようやく昼ごはん食べがてらの買い物。昼は初めていく近所のイタリアン。買い物も本屋に行ったりのんびり。高校野球をみて、あとは夕方世界陸上の女子マラソンを見るだけ。でも、さすがに楽をしすぎだと思い、６時すぎからジョギング。野川を...
2009日記 ２度目の夏休み？
昨日今後の行き先を正式に伝えられたわけだが、実際に出勤するのは31日。ということで、これから２度目の夏休み？実際は挨拶に行かないといけないところもあるし、荷物の整理も進んでいない。とはいえ、かなりゆったりした時間が過ごせるのは事実。走る方も...
ラーメン（湯島近辺） 味噌らーめん（えぞ菊）
とりあえず今日は朝から行かなければならないところがない。久々にスポーツクラブにでも行ってみようと出掛けてみたが、まだ営業時間前。仕方なく家に戻ってから走りにいく。太陽がギラギラというわけではないが、けっこう蒸し暑い。月火と淀川で頑張ったのを...
2009日記 ２年間の任期終了
いよいよ、今日でひとつの仕事が終わる。８時前に会場のホテルへ。９時３０分から始まった大会は５時に終了。途中自分が発表する部分もあったが、時間がおしていたので、かなりの早口。今後こうした発表をすることもないので、もっとじっくり話したかったが、...
出張 あわただしくてイライラ
昨日の夜ホテルの部屋で飲み過ぎたせいか、朝からお腹が痛い。そんなことはいっても、今日の午前中は目いっぱい活動。電車が各駅停車しか来なかったり、朝食を抜かざるをえなかったり、かなりイライラしたが、何とか３か所の訪問をこなすことができた。どこも...
2009ランニング 再び淀川へ
今日の仕事は実質三ヶ所だが、朝から暑い。結局一度もネクタイをすることはなかったが、スーツの上着を着ているだけで普通じゃない。今月いっぱい日本中を騒がせる大イベントに参加できるのは有難いこと。しかし、いざ体験してみると、やっぱり大変なことだな...
2009ランニング 夜の淀川を走る
あらかじめ聞いてはいたが、大阪は暑い！まずは今日から２泊するホテルに入りホッと一息。このままのんびりしていたいが、もちろん遊びに来たわけではないんだから、意を決して明日の準備へ。緊迫感のある中で、少ししか活動できない自分は浮いている感じだが...
出張 二泊三日で最後の出張
朝事務所に居たのは２時間程度。すぐに東京駅へ。この仕事最後の出張は大阪。他のメンバーは月末までやらなければならない仕事も、こっちは任期が木曜日まで。残念な気もするが、ちょっと体験できる程度がいいんだろう。東京も暑いが、大阪はさらに暑いらしい...
2009ランニング 深大寺で炎天下のジョギング
今月はまだ２０kmちょっとしか走ってない。奥様が好調に距離を伸ばし、昨日も高尾山でトレイルをしてきたのと、対照的だ。今日こそは長い距離を走ろうと思ったが、起きたらかなり遅いし、すでに太陽はギラギラ。半分やる気がくじけていると、奥様から「どこ...
ゴルフコンペ 暑さと闘う（レイクウッド富岡）
お盆休みのゴルフ場はすいている。本来は昼食をはさんでプレーする予定だったのが、１８ホールスルーにあっさり変更。ただ、これでスタートが早くなり、しかも１組目で１番目になったもんだから、ほとんど身体をほぐす暇もない。案の定、ティーショットを池に...
ゴルフコンペ 上野～高崎で飲み食べまくり
事務所で１日仕事できるのは今日が最後といっていい。朝からなんとか作業をしていたのだが、どうしても終わらない。まあ、月曜日も２時間程度は作業できるので、そこに期待しよう。そして今日は夕方から第11回送別会。まあ、送別会というよりも、今年度の解...
2009日記 ワインで長時間の送別会
事務所で１日作業できるのも残り２日。荷物の片付けと、資料作成に追われる。どうも身が入らない。気づくと夕方になっている感じで、本日は第10回目の送別会。それも、自分と一緒に仕事をした、というより支えてもらった人たちからの送別会。去年の担当だっ...
ラーメン（大手町付近） 塩らーめん（ひるがお）
今日の通勤はすいている。世間一般が盆休みに入ったということか。今日は午後から本所属で片付けをする予定だったので、午前中だけでは事務所作業ははかどらず。昼に最後となるであろうデリーで辛いチキンカレーを食べて汗だく。今日は久し振りに真夏の暑さ。...
2009日記 散髪と夜ジョギング
朝から大きな地震でびっくり。静岡ではかなり揺れたらしい。東名高速道路が一部不通になっていたり、かなりの被害が出ているようだ。今日は台風が接近するということで、朝から暴風雨だったら出勤しないで家で仕事をすることも考えていたが、昨日に比べればた...
2009日記 土砂降りの雨
今日は一応５時２０分に目覚ましをセットしていたが、目が覚めるなり雨の音。また寝ていつも通り６時２０分に起きたが、それでもすごい雨。新聞を取りに行くときからかなり憂鬱。家を出るころには少し小降りになっていたが、雨の影響で電車が遅れている。今日...
2009ランニング 砧公園でフラフラ
昨日までは、富士登山、九州旅行、それに伴うスワロの移動と、全く走れる状況になかった。当初旅行にラングッズを持っていくようなことも考えたが、実際問題それどころじゃなく、車の運転だけで精一杯。最後に走ったのは７月３０日で、それも早朝に５．８km...
ねこ（スワロ） 再会
今日も爆睡。しかし、今日は大事な仕事がある。それはスワロを迎えに行くこと。旅行から帰っても、家にスワロがいないのでは落ち着かない。帰省の際にもこれくらい離れることはあるのだが、やはり早く会いたいもの。世間的には今日から本格的に夏休みというこ...
200908九州 暑さでフラフラの鹿児島
まずはホテルの砂蒸し風呂。気持ちいいが、慣れないと砂が重い。初体験の奥様は１０分程度でギブアップ。僕も１５分まではいなかったかな。今日も天気がいい。長崎鼻、池田湖と車からでる時間はいくらもないのに、とにかく暑い。４日目ともなると、疲れがたま...
200908九州 宮崎から鹿児島へ
朝起きてみると、雨はやんでいる。靴もドライヤーを使ってなんとか履ける状態になっており、８時３０分くらいには宮崎のホテルを出発。しばらくすると晴れてきて、むしろ暑いくらい。まずは日南海岸を南下して青島へ。今日・明日と行くところは、高校の修学旅...
200908九州 水難の宮崎で食べる
なんとか１時すぎに高千穂にやってきた。奥様は今回の旅行のメインにこの高千穂を位置付けている。しかし、今日の移動距離は半端じゃない。しかも、ガイドブックを見ると、夏休みの高千穂は相当に混むらしく、高千穂峡のボートは相当長い時間待つらしい。そん...
200908九州 阿蘇の絶景に感動
昨日は９時過ぎにコロリ。途中何度か起きたが、６時近くまで寝ることが出来た。やっぱり昨日は朝がきつかったなあ。今日はロングドライブになるので、８時な湯布院をスタート。まずはやまなみハイウェイ。天気はどんよりとしていたが、景色のいい場所になると...
200908九州 大分を満喫
飛行機の出発が少し遅れたものの、無事大分に到着。そして、ここからはレンタカー。今回の旅のおともはカローラ。普段スパシオに乗っているので、そんなに違和感のないところはいい。ただサイドブレーキが足でないのは、意外としんどい。まずは杵築に向けてス...
200908九州 ねんりん家カフェ
昨日の夜は、荷物を準備したり、調べ物をしたりしていると、気付くと１２時。そのまま寝て、５時起床だったが、比較的よく眠れた。朝の通勤客にまぎれて羽田までいくのだが、この電車の中が一番辛い。家を出てから１時間２５分ほどで羽田空港に到着。まずは朝...
200908九州 九州旅行の準備は万全？
今日から夏休みのはず。でも、６月に採用面接をした人が今日から出勤するし、８月後半の大事な活動のための打ち合わせがある。いくら途中で退任するからといって、知らんぷりというわけにはいくまい。てなわけで、午前中だけ仕事。そして午後からはもっと大事...
登山 富士登山は７合目で断念
昨日は９時に就寝となったわけだが、比較的よく眠れた。２時すぎにトイレに起きた後は、再び眠りに入ることはできなかったが、３時の時点で寝不足感はなかった。他のメンバーも気合が入っている。外は少し雨だが、それほど強くない。予定どおり３時３０分にタ...
登山 富士登山前夜
ゴルフ場を出ると、いよいよ富士登山モード。タクシーに乗って、須走口近くの民宿へ。着くなりコンビニに買い出し。翌日の飲み物、食糧をたっぷり。朝食・昼食はもとより、栄養補給のチョコやカロリーメートまで。飲み物はパットボトルを４本と、ちょっと買い...
ゴルフコンペ １００切りならず（東富士ゴルフコース）
［４８＋５２＝１００］夏休みの始まりは、ゴルフと富士山。もちろんメインは富士山だが、まずはゴルフ。あさぎり号に乗って御殿場の集合場所へ。ここから我々四人の挑戦がスタート。ゴルフ場のクラブバスに乗った瞬間から登山の恰好をしている我々は異様な存...
2009日記 ジャンボシューマイから始まる夏休み
明日から忙しい！遊びが・・・・ということで、今日は仕事の面では一区切り。朝から喫茶店にこもって資料の直し。組織の中ならともかく、外に出す資料をどうしてこんなにいいかげんに書けるのか？そんなことにイライラしながら黙々とこなす。午後は事務所内の...
登山 富士登山の荷物が大変だ
今日もゆったり事務所で作業して、夕方他団体と親睦会。そろそろ富士登山の荷物をまとめないといけないので、早めに帰る。とはいえ、家に着いたのは１１時近かったけど。ゴルフの分も含めて、土日の富士登山の荷物をリュックにつめていくと、かなりの荷物にな...
旅行計画 九州旅行は不安がいっぱい
今日ものんびり仕事して、午後には後任者に引き継ぎをして、そのまま軽く飲み。心が夏休みに向いているだけに、気になるのは富士登山とその後の九州旅行。富士登山は事務所の他の連中にかなりプランニングを任せているので、あとは荷物を準備するだけだが、九...
2009日記 気分はすでに夏休み？
本日もゆったり。仕事をしているのか、旅行の準備（調べ物）をしているのか。昼食ではボリュームのあるトンカツ屋にお別れしてきた。これも仕事にゆとりがあるから気にせず食べれるんだろう。午後に外部の会議があり、終了後ちょっと（だいぶ？）早かったが、...
2009日記 ジョギングから焼酎まで
昨日宣言したとおりのジョギングからスタート。５時３０分に走り始めようとしたら、すでに太陽はギラギラ。それでも行きは主に日陰を走ったので気持ちよかったが、折り返して川の逆サイドに来てみると、とんでもない日差し。顔が真っ赤になる状態で汗だく。か...
2009日記 今日は肉類を食べる日？
毎年米久の株主優待券で商品をもらうのは６月末あたり。ここのところハンバーグにしていたが、今年はハム・ソーセージのセット。これが意外と消費期限が短い。てなわけで、今日はハム（厚切り）エッグを朝に食べ、夜にはウインナーをがっつり。それだけでも肉...
2009ランニング 暑くても走る！
昨日トラックで頑張ってしまったことに加えて、今日は朝から暑くて、なかなか動く気になれない。ちょっと家の中を整理したりしていると、何となく時間がたってしまい、ようやく昼食がてらの外出。それも登山靴の試し履き。いよいよ来週末に迫った富士登山も、...
2009ランニング １２分間走は２７００ｍ
さすがに昨日の夜は早く寝れたが（寝付きがよかったというだけで、実際に寝たのは１時なので充分遅いのだが）、朝起きるとまだ寝足りない感じ。今週は１日少ないけど、３日間でかなりの疲労。電車の中で難しい本を読むのが嫌になるほどしんどかったが、事務所...
ゴルフコンペ 目まぐるしい天気（石坂ゴルフ倶楽部）
第９回送別会となるゴルフだが、朝から眠い。昨日飲んで遅くなったのと、早く目が覚めてしまったのが原因。しかも今回のゴルフは東武東上線という、普通の通勤電車状態で行くので、余計にしんどい。そして問題は天気。最初は曇っていたが、すぐに雨になり、ま...
2009日記 連日の深酒
昨日とほぼ同じ展開。今日は今日で終了の会議。５時から懇親会があり、昨日より１軒店が多い。途中ウイスキーまでいただいてしまったし。連日の深酒は体にきつい。明日はゴルフだし。また雨になりそう。
2009日記 連休明けの飲みはしんどい
５時２０分に目覚ましをセットしてみるが起きれず。朝ランをしておきたかったのだが、昨日の砧公園が効いているか、体が動かなかった。電車に乗ってからもしんどさは変わらず。しっかり寝入ってしまい、事務所に着く前にベローチェで一休み。夏バテかなあ。そ...
2009ランニング 砧公園に再チャレンジ
３連休で少しは距離を走りたい。そう思ってはいたが、今日も気付くと９時をすぎている。しかも曇りの予報が外れて、かなり陽が照っている。ということで、奥様と目指したのは砧公園。昨年、夏休みに合宿と称して、砧公園を６周走り、日帰り湯に行き、ランチバ...
2009日記 着々と富士山準備
本日は奥様の実家へ。目的は、お父さんが昔使っていた登山道具。行ってみると、だいぶ整理してしまったようだが、リュックや雨具等は十分に使える。昨日購入したズボンに続いて、少しずつ準備が進んでいる感じ。明日はシューズを購入し、何とか来週はためし履...
2009日記 調布花火大会に満足
３連休も遠出こそしないが、何かと忙しい。やはり富士山の準備もそろそろしておかないといけないし。それはともかく、まずは朝のジョギング。早朝は無理だったので、１０時３０分くらいにスタートしたのだが、やはり暑い。昨日ゴルフ場で雨や霧と闘っていたの...
ゴルフコンペ 雨と難コースで撃沈（ファイフハンドレッドクラブ）
今日は送別ゴルフ。こんな風に平日にゴルフをするなんて、今だけ。なんとか頑張りたいが、まず富士山のふもとは遠い。土日にやっても遠いわけだから当たり前だが、平日に朝早くでるのは辛い。次に問題となったのは、雨。ここ数日はとんでもない暑さで、すっか...
2009日記 最後？の屋形船
まずは朝のジョギング。頑張って早起きし、５時４０分スタート。最初は陽がかげっていて涼しかったが、６時すぎに陽が照ってくると暑くてばててしまい、最後のダッシュもやめた。根性ないなあ。昨日で引き継ぎは一通り終わったので、今日は夕方の屋形船のみ。...