病気・怪我・健康

あの事故からとうとう半年が経過。１２月に行った病院では骨挫傷は半年以内に自然治癒すると言われたが、未だ完治は程遠い状態。もちろん、２月はフルマラソンを２回も走り、その前にも練習をしたのはプラスとは言えないだろう。ただ、東京マラソン以降は全く...

昨日の夜も眠れなかった。最初は眠くなくて、急遽深夜にシャワーを浴びたりしたのだが、２時くらいになっても眠れない。原因はやはり背中の痛み。どんな姿勢をとっても、どこかが痛む気がして、なかなか眠りにつけない。奥様が会社に行くから、いつもどおり６...

昨日の夜も眠れなかった。とういか、インフルエンザになってから一番眠れなかったかもしれない。とにかく背中が痛いから、安定した眠りのポジションがとれない。２時過ぎから断続的にしか眠れず、仕方なく５時過ぎから起きてテレビを見出す始末。これじゃ今日...

昨日の夜は辛かった。仰向けに寝ていると、背中が痛くなってきて、姿勢を変えたらそれはそれで違う場所が痛くなる。１１時前には寝たはずなのに、あまり熟睡した感じはしない。朝測っても、体温は３７．９度だから、あまり下がってない。本日からは奥様も仕事...

はからずも今日から４連休。年度末の忙しい時期に本当に申し訳ないが、こればかりはどうしようもない。９時前に会社に電話して、今週いっぱい行かないことを伝える。とりあえず、家の中にいるしかない。たまたま今日は奥様がお休みだったので、不自由すること...

朝起きてすぐになんとなく喉が痛いような。それと、くしゃみがやたらと出る。会社に着くとやたらと寒い。靴の中にカイロを入れるが、それでも寒い。これは風邪をひいてしまったかと思い、かなり憂鬱。金曜日の人事発令後に、グループ内の異動者の体調が悪くて...

あの事故から５ヶ月が経過した。まずは東京マラソンから４日たったところで、膝の痛みも、脹脛の筋肉痛もなくなった。残るはいまや古傷ともいえる足首の腫れ、そして可動域が広がらないこと。１ヶ月前に比べてどうかというと、正直なところよくわからない。な...

あの事故から４ヶ月が経過。この１ヶ月については、さすがに前進があった。一ヶ月前は全く走ることはできなかったが、今月に入って走り初めて徐々に距離をのばし、最長30キロ、累計100キロ以上を走ることができた。これだけを見るとまるで完治したかのよ...

怪我から３ヶ月以上たつが、年末あたりから少しずつ治ってきた感じはある。もちろん、見た目には腫れているし、まだまだ可動域は狭い。ただ、先週末に３キロ走ったが、いくろチョコチョコ走りとはいえ、１ヶ月前には出来なかったことだ。その頃は逆に足首には...

トイレ騒動を無事解決し、昼ごはんを食べると、今日やるべきことは買い物くらい。その買い物のついでに、少し走ってみようと思い立つ。もちろん、足首の可動域が回復しない以上、普通に走る事はできない。せいぜい、歩くよりは辛うじて速いレベルのちょこちょ...

年に１回だけ、会社で献血できる機会があり、都合がつく場合はなるべくやるようにしている。昨年はフランス旅行のとぶつかって出来なかったから、今年はやる気まんまんで、昨日と今日が実施日。昨日は席をあまり外せない事情があったので、今日空いていると予...

昨日もたいして動かなかったが、今日もほとんど動かず。奥様と車でニトリに行き、そのままサンマルクでランチ。その後の図書館とスーパーも自転車。ほとんど歩いていない。骨挫傷は治療方法がなく、安静にしてるしかないという。この診断が出る前は、とりあえ...

今日は午後病院に行って、火曜日に撮ったＭＲＩからの診断結果が出る。もともと５時から新宿で打ち合わせがあるので、１時すぎに会社を出て、途中で病院に寄る計画。そんなわけで、朝からソワソワ。朝一から嫌な打ち合わせがあったが、それも無難に終わり、あ...

昨日のＭＲＩの結果が気になってしょうがない。いまさらジタバタしても仕方ないことはわかっているのだが。昨日は午後仕事する予定だったのが行かなかったので、今日は早めの出社。それなりにやることがある。一応水曜日はスポーツクラブの日だが、仕事も遅く...

午後も休みにして、立川でＭＲＩを撮る。病院を出たのがほぼ１時で、今日は昼にラーメンでも食べてから午後はみっちり仕事などと思っていたのと大違い。直接立川に行くには時間が少しあったし、何せ午前中に動画を見てスマホの電源が１０％台になっていたので...

町医者ではなく、いわゆる大病院は「３時間待って、診療は３分」なんて言われることがある。ずい分大げさなことを言うもんだと思っていたが、今日の午前中の状況からすると、あながち大げさとも言えないということが、よくわかった。受付が８時15分からいう...

興味は明日行く病院のこと。子供の頃から、大きな病院で診てもらったことなどない。父親が入院していた時に何度も行った病院は規模が大きかったが、自分がそんなところに行くなんて、考えたこともない。もちろん、内科で行くのか、整形外科で行くのかでは大き...

午前中は整形外科へ。予約していたリハビリが先だが、手を尽くしても可動域は広がらない。理学療法士の方もお手上げ状態。その後、長い待ち時間を経て診察。前回診てもらった際に「３週間後にレントゲンを撮って、骨折箇所を確認」ということだったが、見事に...

昨日であの事故からまるまる２ヶ月が経過。まさかこれだけ経っても走る目処が立たないとは、想像もしていなかった。１０月に通っていた病院のことすら、遠い記憶の彼方。当然松葉杖というのも懐かしい。ただ、あの頃は症状が目に見えて良くなっていった。急性...

まずは整形外科へ。先週に続いて行ったのだが、今日もレントゲンを撮る。そこで言われたのは、剥離骨折を伴った捻挫だということ。見せてもらった写真からはそのように見えなくもないが、実際のところはよくわからない。まあ骨折が伴っているということだとす...

結局悩んだ末に新たな整形外科へ。ここは腸脛靭帯炎の時にも通ったのだが、本来は最初からここに通いたかったものの、家から遠くて車でしか行けないのが難点。とにかく１０月に通った病院は、行っても傷の手当をして、状態の確認をするだけ。何らか前に進みた...

やっぱり気分が乗らない。歩けるだけましとはいえ、ほんのわずかの距離も走れないし、ランニングなんて想像もできない。酒を飲んでストレス発散もできない。楽しいことないよなあ。今日の昼休みは久し振りにチームのメンバーと食べに行こうと思ったが、歩くの...

今日は外出。この外出が曲者で、怪我をした翌週月曜日に、今日行く会社へ夕方行き、帰りにはそこそこ歩けると思ったのが、悪化したきっかけ。ここには木曜日の夕方にも行き、その時は一番状態が悪く、帰りに病院に行ってそのまま松葉杖になった。ある程度歩け...

今日から駅まで自分の足で歩く。当たり前のことだが、ずっと車で送ってもらってたから、このくらいのことでも大事。間違って変な方向に踏み出さないように慎重に歩いているから、どうしてもゆっくりになってしまうが、15分くらいでは歩くことができた。多摩...

予定通り朝一で病院へ。これまで土曜日に行くときは奥様に車で送ってもらっていたが、今日は自分の運転。先週ちょっと運転したときは、踵をつけることができず、浮いたままアクセルとブレーキを踏んでいたから長い距離を運転することは出来なかったが、今日は...

今日は松葉杖を持って出勤。ギプスもリュックに入れて、いざとなれば装着できるようにしていたが、結局使わず。会社の帰りに病院に行ったが、その時もギプスをしないまま。今日の先生は１週間ぶりなので、ずいぶん良くなったと言ってくれて、ギプスももう不要...

色々と心配した台風だったが、結果的には思ったより簡単に会社に行くことができた。昨日の夜は12時30分過ぎにベッドに入り、朝起きたらとんでもない風で、しばらくは家を出ることすらできないと思っていたが、6時20分に起きると、雨はほぼ止んているし...

ギプスで固定することになったのは先週木曜日の夕方。なので、今日で１週間たったわけだが、１週間前に比べれば良くはなっているとはいえ、まだまだ晴れているし、痛いところもある。夕方病院に行って、先週最初に診てもらった先生に再び診てもらったが、やは...

二日目もほぼ同じ松葉杖出勤。違ったのは帰りで、今日は帰りに病院に行かないから、６時に会社を出る必要がない。狙いは６時５３分以降の電車で、それまでは調布で乗り換えなければならないが、この時間からは各停が直通。なので、６時３０分に端末を消して、...

いよいよ今週は松葉杖通勤。とはいえ、駅までは奥様に送ってもらえる。ただ、奥様は車をもどしてからの出勤ということで、当然朝の行動が早くなる。初日ということで、今日は６時起きで、７時１０分には家を出る。順当に７時２０分すぎには駅に着き、予定通り...

何もしない１日だった。家から一歩も出ることなし。本を読んで、テレビを見て、たまにパソコンをいじる。久し振りに台所に立ってお好み焼きを作ったのがトピックスだろうか。今日で１０日間アルコールを飲んでいない。それは怪我をしてから１０日目であること...

昨日の夜の段階では、今日は午前休にして病院に行き、そのまま電車に乗って会社に向かう予定だった。しかし、朝起きてみると、精神的にも肉体的にもいっぱいいっぱい。ここまでの４日間のうち、２回も都心に外出。本来こんな足の状態で行くべきではなかったん...

今朝も相変わらず右足首が痛い。ただ、昨日寝る前に包帯で圧力をかけたのが良かったのか、少しだけ楽になっている。何しろ昨日は家の中で次の一歩が踏み出せない時間もあったからなあ。ただし、駅までの所要時間や、多摩センターから会社までの所要時間は昨日...

昨日の夜の足の状態は最悪。脹脛も含めて右足がパンパンに張っていて歩きにくい。お風呂に入るのも一苦労だし、風呂上がりも、右足を上に上げて横になっていると楽になるが、立ち上がったらまた痛くなる。ずっと足を上げたままの状態でリビングにいるわけにも...

（右足首）一番痛い。特に左踝で、次は右踝。全体的に腫れている。歩行が難しく、松本から帰る際に爪先立ちだったせいか、薬指の真ん中が翌日になって痛む。ただし、足の右側を中心に使えば、なんとか歩ける。（右膝とその下）擦り傷二箇所。（骨盤）左右とも...

昨日も夜中に起きて、トイレにこもるという、前日のくり返し。朝食は昨日の鍋にうどんを入れたが、食後はやはり膨満感。午前中は奥様が走りに行くのを見送ると、録画した番組を見ながらゆったり。昼食がてら出かけるも、食べたのは雑炊。その後スーパーに戻っ...

本日は休暇。しかし、またしてもお腹ピーで、夜中に起きてしまう。もう一度寝ると、起きたのは９時。一応奥様も一緒に休みだが、このお腹の調子ではなにかできるわけではない。平日にできることと、いうことで、まずはミワリーで散髪。平日だと空いているはず...

会社に着いたのが１０時すぎだから、午前中はほとんど仕事にならない。お腹の具合は相変わらずだし。昼休みは今日もコンビニ。これで３日連続で、さすがにファミマも飽きたので、今日はセブンイレブン。おろしぶっかけうどんには、ちくわの天ぷらや卵もあり、...

朝起きてみると、だるいのは昨日よりまし。問題はお腹。すごい下痢で、何度もトイレに。これじゃ電車にも乗れないと思ったが、なんとか会社までは我慢。いつも飲む烏龍茶ではなく、ポカリスエットの９００mlボトルを飲んでいたが、飲んで５分後にはトイレに...

朝起きてみると、やっぱり体調は良くない。熱こそないが、ちょっと歩くのもしんどい感じ。会社帰りに病院に寄れたらと思い、健康保険証を探すのたが、どうしても見つからない。今は自分一人で使っているので、いつも会社に持っていくカバンにあるはずが、見当...

週末はゴルフこそ早起きだったが、それ以外はそんなに頑張った気はしない。今週は週末に休みもとる予定だから、比較的楽だと思っていたが、週明けから今ひとつ。まだ暑いせいもあると思う。しかも、夕方5時くらいからやたらとしんどくなってきた。右手が冷た...

人間ドックの結果が来た。去年までは宅配便だったような気がするが、今年はなぜか書留。色々考え方はあるんだろうが、融通が利かず、受け取るのが面倒な送り方をするのはどうなんだろう？結果的には大きな問題はなし。体重や腹囲が改善しているのはすでにわか...

本日は節目の人間ドック。この日の目標として６５キロへの到達を掲げてきたが、段々とトーンダウン。検便が二日分いるとか、当日の朝お腹すくだとか、そんなことばっかりが気になる。新宿で人間ドックをするようになって久しいが、上りのラッシュに電車に乗る...

朝起きてみたが、全く具合が良くなっていない。熱こそないが、喉の痛み、せきがひどい。このまま市販の風邪薬を飲んでいても全く良くなる気配はないので、医者に行くことを考えてみる。調布市で今日診療しているところを探すと、どうも家の近所にはないらしく...

何ともせわしい１日だった。こんな暑い日に人間ドックを設定したことを後悔していたが、朝すすぐ程度には水を口にしていたら、思ったほど苦しくはない。９時２０分くらいに受付をすませると、結構スムーズに進んで、１１時すぎには終了することができた。ただ...

午後は予約していたレーシックの検査に有楽町へ。車の手続きが思った以上に時間がかかったので、ムガールキッチンでカレーを食べると、最短距離で向かって、予約の２時にギリギリ間に合った感じ。最初の検査が始まるまでに４５分くらい待ったが、そこから先が...

昨日会社で寒気がして、嫌な予感はしていた。朝からどうにも体がだるい。高熱があるわけではないし、午前中に打ち合わせがあるので、とりあえず会社へ。最悪午前中で終わりにして、午後病院に行くという手もあったが、それほど悪化しない。ただ、なんともだる...

仕事がバタバタ。とにかく机の上がグチャグチャになっている。やりかけの仕事がそこらへんにあるから、電話がかかってきても、なかなか書類が出てこない。まあ、それでも今日は進んだ実感があるだけいい方なんだろう。衝撃のコンクリート衝突から２週間がたっ...