血圧くらいはちゃんと計ろう

血圧計を持っているが、１月以来使っていなかった。
手首で計るタイプだから、正確とは言えないが、それでも朝起きてすぐに計るルールにはしたつもり。
ただ、リビングの食器棚の引出しの中に入れているものだから、存在そのものが目立たない。
体重は平日の出勤前に計ることが定着しており、こちらは飲み過ぎた翌日（数字があやしいから、そもそも計る必要なし）とかでもなければ、もれることはない。
まあ、その体重も安定して65キロを切る状態が続いているし、そんなに暴飲暴食もしてないから、特に心配はないのだが、身近なところで不幸があったりすると、やれることはやっておいた方がいいような気もする。
ということで、血圧計はパソコンの横に置くことにした。
だいたい朝ボーッとしたまま、パソコン周辺には行くし。
本日５ヶ月ぶりの測定値は、血圧が120/78で、心拍数58と、問題なし。
まあ、これを続けていくことが大事なんだけど。