ラーメン（湯島近辺）
味噌らーめん（えぞ菊）
スポーツ観戦 日本がドイツに勝った！
サッカーワールドカップで、日本がドイツに勝った。時代は変わった。
ラーメン（新宿方面） 広州肉汁雲呑麺［広州市場］
いつも並んでいる広州市場に初めて並んでみた。広州肉汁雲呑麺は食べ応えがあった。
ダイエット 73.8kg
73.8kという衝撃的な数字。体重を減らす方法が思いつかない。食事制限はしたくない。
2022ランニング 多摩川下流へ11キロ
多摩川下流へ11キロ走った。
2022ランニング 多摩川で10キロ
長い距離が走れない。多摩川方面に向かったので、京王線を超えて10キロ。よく頑張った。
電子機器類 タブレットをリニューアル
タブレットをリニューアル。７インチにサイズダウンしたが、電車で動画を見れるのがいい。１年もつかな。
非日常な飲み会 やっぱり飲むと楽しい
新宿で懐かしい友人と飲み。東京の居酒屋の雰囲気を思い出した感じだが、話は尽きず、３時間の飲み放題を堪能。
ファーストフード ぶっかけうどん［UDONつるこし］
ジムの前に「UDOＮつるこし」でぶっかけうどん。讃岐うどんではないが、なかなか美味しい。
2022日記 まじか
何気なく映像を見ていたら、どこかで見たような人が映った。まーぶーによく似ている。たった一言「まじか」とつぶやき、テロップまでついていた。
ラーメン（新宿方面） 醤油ラーメン［壱角家］
外出したら、仕事自体がなくなって、帰りに横浜家系ラーメン。動いてないのに、食べすぎだ。
休日ランチ 仙川食堂Georgeでアナログ食事券
アナログ食事券の引き換えに仙川へ。そのまま「仙川食堂george」で昼ご飯。お洒落な雰囲気だったが、料理はイマイチ。
休日ランチ 狛江のマンマパスタでデジタル食事券
狛江のマンマパスタでデジタル食事券を使ってみた。
千葉ロッテマリーンズ さらばマサカリ兆治
村田兆治さんが亡くなった。オリオンズが終わってしまった感がある。
2022日記 「Go To Eat キャンペーン Tokyo」のデジタル食事券購入
「Go To Eat キャンペーン Tokyo」再開もあたって、デジタル食事券に当選したので、購入しスマホに表示することは出来た。
カフェ・スイーツ 14年ぶり？のロッテリアでエビバーガー
ジムに行く前に新宿のロッテリアでエビバーガーセット。14年ぶりであろうロッテリアは懐かしさでいっぱい。
2022日記 皆既月食は見れず
本日は皆既月食で、多くの人が見たようだが、まーぶーは見れず。勿体なかったかな。
休日ランチ カキフライ定食［とんでん@下石神井］
土曜日は、ちひろ美術館・東京からすぐ近くの「とんでん」でカキフライ定食。案外ゆったり過ごせた。
休日ランチ 手作り餃子の店「吉春」
手作り餃子の店「吉春」に初めて行ったら、ライスは残り１つ。焼餃子も水餃子も美味しかった。
お出かけ ちひろ美術館・東京
車で「ちひろ美術館・東京」へ。「いわさきちひろ」についてはよく分かってなかったが、展示室、アトリエ、「ちひろの庭」など、素敵な空間だった。
日本酒 南部美人 雄町純米 雄三スペシャル
現在飲んでいる日本酒は、「南部美人 雄町純米 雄三スペシャル」で、雄町っぽくはないが、米の旨味はしっかりしていて、まーぶー評価は３．５。
休日ランチ チキンカレー［ハーベストテラス@昭島］
モリパークアウトドアヴィレッジまでドライブ。一画にあるレストラン「ハーベストテラス」でチキンカレー。
2022日記 「岳乃や」が閉店していた
高級パン屋の「岳乃や」が先月末で閉店していた。まあ当然か。
レース（エントリー・計画） ありがとう、城内坂ウルトラマラソン
９月25日に開催される予定だった城内坂ウルトラマラソンは中止になり、参加賞等が送られて来た。ありがとう、城内坂ウルトラマラソン。
病気・怪我・健康 虫垂炎は回復しつつある
朝から病院に直行し、採血後の診察で、炎症はおさまりつつあり、手術の可能性はなくなった、また再発することがあるのか。
休日ランチ 調布でローストビーフ丼＆４回目ワクチン
昨日の夜に予約した４回目ワクチン接種。成城石井 スタイル デリ&カフェでローストビーフ丼を食べてから会場に向かう。虫垂炎のよる抗生剤投与中で接種できるのか不安だったが、あっさり終了。
お出かけ 府中市美術館で「アーツ・アンド・クラフツ」
今年度２周目のぐるっとパスを使って、府中市美術館で「アーツ・アンド・クラフツ」。
病気・怪我・健康 虫垂炎騒動
早朝に腹痛で目が覚めると、そのまま眠れず。会社のビルで診察を受け、そのまま紹介状で都立大久保病院へ。虫垂炎ということで、点滴うって薬で様子見。支払いは高額。
2022日記 ４回目のワクチン接種券が来た
新型コロナウイルスのワクチン接種は３回目で止まったままだった。調布市に４回目接種券を申請し、到着したが、実際に接種するのはいつの日か。
ダイエット 増量中
山陰時代に買ったスーツできついものがある。なんとなく体重が増えている気はしていたが、体重計のデータをアプリで見ると、６月以降着実に増量していることがわかった。
日本酒 臥龍梅 超辛口 純米吟醸 無濾過生貯原酒
中村屋酒販で買った「臥龍梅 超辛口 純米吟醸 無濾過生貯原酒」のまーぶー評価は３。
休日ランチ 海老ときのこの明太子クリームソース［壁の穴@二子玉川］
土曜日は二子玉川の高島屋で昼ご飯。「壁の穴」で海老ときのこの明太子クリームソース。
休日ランチ びっくりドンキーでがっかり
久しぶりにびっくりドンキー。おろしそバーグディッシュを食べたが、正直何がいいのかわからない。もう昼ご飯に来る事はないだろう。
2022日記 二子玉川でIH対応の鍋を買った
二子玉川の髙島屋へ行き、前から気になっていたＩＨ対応の鍋を購入。合わせて２万円近い買い物をしたのに、２時間超えたら駐車料金300円とられてしまった。
ラーメン 東京豚骨ラーメン大盛［屯ちん@池袋］
外出先の池袋の「屯ちん」で東京豚骨ラーメン大盛。レベルの高いラーメンに大満足。
ラーメン 極丸醤油らーめん［ぶぶか@吉祥寺］
外出先の吉祥寺でらーめん。「ぶぶか」という油そばのお店だけに、らーめんは普通だった。
2022日記 トレミで歩いて汗だく
ジムに行く日だが、会社を出るのが遅くなり、夕食はサンドイッチ。23時以降トレミは走れないので、傾斜をつけてウォーキング。
お出かけ 御殿場プレミアムアウトレット
久しぶりに御殿場のアウトレットに行ったら、車を停めるのは大変だし、広くて買い物は大変だし、でクタクタ。
休日ランチ ローストポークランチ［LYS@ラリック美術館］
箱根に行った土曜日の昼ご飯はラリック美術館のレストランＬＹＳ。値段は高かったけど、庭園を見ながらの楽しいランチ。
2022ランニング 野川公園まで走る
野川を北上し、野川公園から武蔵野の森公園を走る。だいぶ長い距離も走れるようになってきた。
お出かけ 箱根ラリック美術館
昨日寝る前に決まった箱根ドライブの行先は、箱根ラリック美術館。奥様も大満足の展示内容で、遠出したかいがあった。
2022日記 コハクチョウが飛来している
全国にコハクチョウが飛来している。米子の水鳥公園や出雲市の斐伊川河口にも。関東でも白鳥に会えるかなあ。
酒全般 スミノフウォッカ
珍しくウォッカなど飲んでいる。
2022日記 かき揚げそば大盛からのジム
会社帰りにジムに挑戦。かき揚げそば大盛を食べてから、スミスマシン＆トレミ。週に１回行くのは辛い。
休日ランチ ハンバーグ180グラム［ニュービストロガブリ@目黒］
土曜日に目黒でランチとなったお店がニュービストロカブリ。お店の雰囲気も良く、ハンバーグも熱々で美味い。
2022日記 出雲駅伝を懐かしくテレビ観戦
予定通り出雲駅伝をテレビ観戦。沿道の光景を懐かしむのが目的だったが、案外景色がわからないもの。
ラン＆ラーメン 16キロ走ってから「ラーメン悔いなし」
ラン＆ラーメンを実行したが、世田谷ではラーメン屋に入れず、16キロ走ってから柴崎の「ラーメン悔いなし」へ。
お出かけ 東京都庭園美術館～目黒区美術館
ぐるっとパスで目黒の庭園美術館へ。アール・デコに堪能しつつ、展覧会そのものは今一つ。その語は目黒区美術館で、藤田嗣治に釣られてしまった。
お出かけ YOKOHAMA AIR CABIN
５分千円のYOKOHAMA AIR CABINに、桜木町駅～運河パーク駅まで乗った話。
日本酒 長珍 特別純米酒
急に寒くなった。今日飲み終わった日本酒は愛知県の長珍特別純米酒。笹塚の本間酒店で購入したもので、まろやかな味わいで、まーぶー評価は４．０。
2022日記 2022年度初の会社飲み
半年たって、初めての所属での飲み。飲むペースをすっかり忘れていて、違和感あり。