バレンタインデー

2023日記

【ダイエットログ】

体重 72.3
体脂肪率 20.6
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食 海鮮チラシ寿司☆味噌汁★茶碗蒸し
夕食 エリンギと大葉の豚肉巻き★きんぴらごぼう☆ラー油豆腐★マルエフー☆冷酒1★チョコレート
おやつ・夜食 焼酎お湯割り
摂取カロリー 2162
消費カロリー 2127
体調 3:普通

本日はバレンタインデー。
松江にいた3年間は会社でいくつかチョコをもらった。
昨年の記事にも書いてるし、その前の2年も同じようなものだったようだ。
それが、今年は全くなし。
中途半端に一つだけ貰っていたら、それはそれで怖い気もするが。
今の所属も松江の所属も組織としての性格は同じ。
地域性の問題か。
まあ、1ヶ月後に余計な心配をしなくていいんだけど。
ということで、晩ご飯のあとは、奥様から頂いたチョコレート。
これが正しい2月14日の過ごし方。

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