
今週も始まってしまった。
水曜日からは2月。
年度末に向けて、一気に仕事が降って来るイメージ。
ただ、今日はトップが終日不在。
午前中は10時に歯医者の予約。
ようやく奥歯に詰め物が入った。
10日にわたって、ほぼ片側だけで食べていたので、ようやく解放された。
それにしても、医療費は高い。
まあ、詰め物の分が入っているから仕方ないか。
今日は当然早く帰った。
大事なのは、オンラインで注文したスマホの機種変更。
二人分だから、かなり大変。
予想以上にしんどかった。
そのあたりのことは明日。
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病気・怪我・健康【ダイエットログ】
| 体重 | 72.3 |
| 体脂肪率 | 21.0 |
| 朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆コアラのマーチ |
| 昼食 | アマトリチャーナ[あるでん亭] |
| 夕食 | 葱の豚肉巻き☆野菜サラダ★マルエフー☆冷酒1★パルム |
| おやつ・夜食 | 焼酎お湯割り |
| 摂取カロリー | 1970 |
| 消費カロリー | 2209 |
| 体調 | 3:普通 |

今週も始まってしまった。
水曜日からは2月。
年度末に向けて、一気に仕事が降って来るイメージ。
ただ、今日はトップが終日不在。
午前中は10時に歯医者の予約。
ようやく奥歯に詰め物が入った。
10日にわたって、ほぼ片側だけで食べていたので、ようやく解放された。
それにしても、医療費は高い。
まあ、詰め物の分が入っているから仕方ないか。
今日は当然早く帰った。
大事なのは、オンラインで注文したスマホの機種変更。
二人分だから、かなり大変。
予想以上にしんどかった。
そのあたりのことは明日。
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