奥歯の詰め物が入った

病気・怪我・健康

【ダイエットログ】

体重 72.3
体脂肪率 21.0
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆コアラのマーチ
昼食 アマトリチャーナ[あるでん亭]
夕食 葱の豚肉巻き☆野菜サラダ★マルエフー☆冷酒1★パルム
おやつ・夜食 焼酎お湯割り
摂取カロリー 1970
消費カロリー 2209
体調 3:普通

今週も始まってしまった。
水曜日からは2月。
年度末に向けて、一気に仕事が降って来るイメージ。
ただ、今日はトップが終日不在。
午前中は10時に歯医者の予約。
ようやく奥歯に詰め物が入った。
10日にわたって、ほぼ片側だけで食べていたので、ようやく解放された。
それにしても、医療費は高い。
まあ、詰め物の分が入っているから仕方ないか。
今日は当然早く帰った。
大事なのは、オンラインで注文したスマホの機種変更。
二人分だから、かなり大変。
予想以上にしんどかった。
そのあたりのことは明日。

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