１月は100km走った

今朝の体重は72.1kg。
残念ながら72kgを切ることはなかった。
さすがにトレミの効果は限定的。
むしろ、明日以降更に増えないようにすることの方が大事。
結局運動は週末だより。
それでも１月は久しぶりにランの距離が100kmを超えた。
頑張った感はあったし、正月は走れなかったものの、土日は10km前後を走り、週一のトレミで何とか大台。
ただ、昨年も１、２月は100kmを超えたが、その後は一度も月間100kmを達成出来なかった。
昨年の場合３月から８月が忙し過ぎたということもあるが。
今年も２月から４月くらいは相当仕事がしんどうそう。
ストレス解消に走るという、本来の状態に戻れれば良いのだが。