次の予定

当面 走る予定なし

奥歯の治療は限定的になる予定

病気・怪我・健康

【ダイエットログ】

体重72.4
体脂肪率22.3
朝食ごはん★味噌汁☆アルフォート大&キットカット
昼食ホッケ焼定食[鍛冶屋文蔵]
夕食焼鳥★イカ入りメンチカツ☆ラー油豆腐★ポテト玉ねぎサラダ☆グッドエール−★燗酒☆ハニーレモンフロマージュ
おやつ・夜食どらやき

バーボンソーダ
摂取カロリー2321
消費カロリー2311
体調2:不調

結論は様子見

本日は11時に歯医者の予約。
頬の腫れは昨日と変わらず、奥歯も押せば痛みを感じる。
診察が始まると、状態を確認し、まずはCTを撮る。
その画像によると、歯が割れているようには見えないという。
更に神経を確認するテストをすると、冷たさを感じるので、神経も問題ないらしい。
結果当面様子見ということで、少し歯石を取って診察を終了。
次回の予約は11月20日。
ここでようやく型を取って、新しいかぶせ物が作られる。
つまりあと1ヶ月くらいは右側だけで食べないと。
それより不安なのは、その間に痛みが出ないか。
左で噛まないから痛みが出る要素はないが、先週土曜日の激痛の原因は何なのか。
モヤモヤは尽きない。

6日ぶりにお酒

会社に戻ると、久しぶりにいつものメンバーと昼ご飯。
やはり食事は独りより誰かと一緒の方がいい。
今日は金曜日かつ10月最終営業日ということで、淡々と仕事を片付ける。
これで週末に気持ちよく休めればいいのだが、明日は不本意な弾丸出張。
今日の楽しみは久しぶりのお酒。
先週末の日曜日からアルコールを絶っていた。
別に禁止されていたわけではないが、飲みたい気分でもなかった。
今日改めて先生に聞いてみたが、特にアルコールを制限するものではないという。
まあ、別の意味で減酒を決意しているので、あまり飲みたくはないが、6日ぶりとなる今日は別物。
故あって今日の晩ご飯はスーパーのお惣菜。
グッドエールから燗酒へ。
とにかくストレスの多い社会。
値上げだけでもしんどいのに、連日の個人情報漏洩で、AIと共生する未来は考えたくない。
やはり酒でも飲まないとやってられないな。

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