2009ランニング じっくりスポーツクラブ
今日は朝からスポーツクラブモード。明日・明後日は飲むことが確定的だけに、今日は体を動かしたい。加えて、スポーツクラブの契約は月に４回。最近なかなかこなすことができなくて、繰越の上限も超えているため、だんだんお金が無駄になっていく部分もある。...
2009ランニング 
酒全般 今さら４月の酒量を反省
先週は連休明けで２日しか仕事がなかったので、今週は５日仕事があるかと思うと、先が長い。しかも今週は外国からお客様が来る予定だったのが豚インフルエンザの影響で流れてしまったので、時間だけはたっぷりある。そんな中でも、うちの事務所の連中はいつも...
レース（駅伝） 猛暑の駅伝もカロリーオーバー
猛暑の「EKIDENカーニバル2009 東東京大会」に参加。たった３キロでも暑さでグロッキー。終了後の打ち上げはパスしたのに、新宿でチョコレートパフェ。晩ご飯はカレーにナンと、カロリーオーバーな１日。
2009ランニング 駅伝前日
昨日は京王線に乗れずに、小田急線の終電。終電というのは、時間調整があって結構遅れる。ようやく１時２０分頃に駅に着いて、ちょっとまごまごしていると、タクシー乗り場には長蛇の列。翌日休みかと思うと、とりあえず歩くことに。こんなところで歩いたって...
2009日記 黒ネコ最中からラーメンまで
昨日奥様が頑張って、中野のネコ最中のお店まで行ったらしい。おかげで、朝から「黒ネコ」の最中。自分でアンコを詰めて食べる最中は最高。可愛くて、ちょっと食べてしまうにはもったいなけど。そんな楽しい気分で出勤も、外はどしゃぶりの雨。朝は訪問予定が...
酒全般 連休あけは富乃宝山
５連休明けともなると、仕事に行くのが辛い。幸い外出の予定もなく、考え事をしている時間が長かった。そして夕方からは飲み。いつものような宴会ではなく、定年後の嘱託の方とカウンターで。この歳になっても、組織を思い、後輩を思う気持ちに溢れている立派...
2009日記 ５連休終了
あっという間の５連休だった。久々にドライブもいったし、カラオケもやったし、ゴルフの練習もした。できてないのはロング走だけ。しかし、朝起きると雨がしっかり降っている。午後には止むだろうと、午前中はお買い物。近所のホームセンターを皮切りに、スー...
ゴルフ 少し前進
今日はちょっとロング走をしようと、前の晩から考えていたが、起きてしばらくすると雨。てっきり昼過ぎからだと思っていたので、予定が狂ってしまった。午前中はマンションの共用ルームでカラオケなんぞしてみたが、午後になるとすっかりやることがない。てな...
お出かけ 味くらべ（志ほ川本店）
旅の楽しみは食事。今日のドライブコースはあらかじめインターネットで調べたもの。昼食についても、身延の蕎麦屋がピックアップされていた。午前中にまわっているところでも、別の蕎麦屋がパンフレットに出ていて、何れかに行こうと思っていた。しかし、久遠...
お出かけ 身延山久遠寺
連休中に一度は遠出をしようと、思い切って出かけてみた。目的地として選んだのは、身延山久遠寺。前から一度は行ってみようと思っていたが、なんとなくアクセスが悪くて行ったことがなかった。起床は５時で、出発は６時。少しでも早く家を出て、渋滞を避けよ...
奥様誕生日 リストランテ大澤
本日は奥様の誕生日。夕方にレストランを予約してあるが、それまでは特に決まった予定もないので、午前中は二人でジョギング。かすみがうらでも随分と差をつけられたが、今日も坂道を上り下りしたあとで先に行ってもらったら、あっという間に見えなくなってし...
休日ランチ 柿安三尺三寸箸
本日は５連休初日。しかも明日は奥様の誕生日ということで、何かと忙しい１日。まずはジョギング。前回に続いてゆったりしてペースでスタートし、帰りはスピードを上げたり下げたり。でも、スピードを上げると足がついていかない。しばらくこんなもんかな。お...
非日常な飲み会 何年ぶり？
今日は連休前ということで、通常の会社なら仕事は暇なんだろうか？それとも休みの前に片づけたければならないことがあるのだろうか？我が組織は午前中に打ち合わせを行ったが、何せ連休が明けるころに新型インフルエンザがどうなっているかわからない。先の予...
2009日記 なんとなく不調
朝からちょっと体がだるい。特別しんどいわけではないが、速く歩く気にならない。事務所についてからも、どうも集中して物を考える気がおきない。こんな日に限ってダラダラと仕事。連休前だからある程度片づけておかないと。事務所を出たのも７時すぎで、誰と...
2009日記 昼間っから居酒屋
昨日は無事スポーツクラブ。ここんところは時速１０kmから初めていたが、外を走る時もゆっくりを心がけるつもりなので、トレッドミルも時速8.8kmから１kmごとに0.2km上げていくことに。こうして走ると、10kmの時速でも速く感じてしまうから...
2009日記 寝不足
予想通り昨日は飲みすぎ食べすぎ。というより、ラーメン屋に11時30分に入って、出てきたのが１時20分頃。その間ビールを飲み続けていれば、お腹はタプタプ。いつものことであるが、この事務所のメンバーとこうしたことができるのもあとわずか。そう思っ...
出張 新幹線でインターネット
今日は大阪出張。京阪沿線の守口に夕方に仕事があるので東京を出たのは２時前の新幹線。新幹線の中で弁当を食べる時間でなかったのは残念だが、今回の楽しみは無線ＬＡＮによるインターネット。去年の１０月に長期の出張対策として買ったミニノート。その長期...
2009ランニング ランニング再開でサーティワン
いよいよランニング再開。フルマラソンから丁度一週間後。まずはＬＳＤということで、午前中にトライ。キロ８分に近いペースでゆっくり。とはいっても、心拍数は時々１４０を超えてしまう。そこでスピードを調節しつつ、ゆっくりしたペースを保つ。今日は暑か...
ゴルフ 本格的練習再開
朝から雨。ジョギングは明日から再開するとして、まずはゴルフの練習。５月以降何回ラウンドするかを考えると、前回のラウンドのような状態ではまずい。雨なのでさすがに空いていて、黙々と打ち始める。今日のイメージは左右対称に、インに巻き込むのではなく...
2009日記 週末はお疲れモード
今日は午後に外出と夕方の宴会。中での仕事はほどほどって感じだった。宴会もかなりゆるい内容だったが、しっかりと食事をいただいたうえで、一軒で終了。結局今週も毎日飲んでしまったので、ちょっとお疲れモード。他のメンバーも同じ状態の人が多かったらし...
2009日記 また深酒
人気アイドルが酔っ払って騒いで逮捕された日だというのに相変わらず深酒。まあ、本所属と現所属で飲む会がある以上、自分がいかないわけにはいかんわけで、熱燗をたっぷりいただいたわけだが、問題はそのあと。本所属の事務所に置いてあったミニノートパソコ...
2009日記 リバウンドが怖い
マラソンの前に意識して深酒をしないようにしたので、体重は７０kgを切った。マラソンを完走した後は６７kg台を記録し、その後は６９kgくらい。当面走ることはしないとしても、日常の生活にもどれば当然飲むし食べるし。特に今日は午後いっぱい会議で、...
2009日記 慌ただしい日
昨日の資料直しは１時すぎまでかかった。メールを送信して、風呂に入って寝たのは２時すぎ。今朝は舞浜９時に向けて６時起きなので、とにかくつらい。午前中は寝る気満々だったわりにはあまり眠れず。事務所に戻ってきてすぐに会議だったが、今日はとにかく出...
20090419かすみがうらマラソン マラソンの次は富士登山
フルマラソンの翌日は楽な仕事。ただ、事務所の完走メンバーは次に富士登山を計画しているらしい。
20090419かすみがうらマラソン かすみがうらマラソンは暑かった
２回目のフルマラソンは第19回かすみがうらマラソン。奥様の初マラソンでもあったが、暑さで歩きまくりの惨敗。
20090419かすみがうらマラソン かすみがうら前日
かすみがうらマラソン前日はゆっくり走ってみた。たぶん初マラソンの奥様には相当離されそう。目標タイム４時間20分というのは無謀か。
2009日記 今日の飲みも控えめ
一昨日日本酒を飲まなかったのに続いて、昨日は歓迎会を１軒で切り上げ帰宅。そして今日も１軒のみ。３日連続の飲みを軽めですませることができたのは大成功。今日などはビールの焼酎水割りも超薄め。浅草で８時すぎだというのに、そのまま電車で帰ってくるな...
2009日記 ネコ最中
昨日は同期３人と有楽町で飲み、そのうちの二人が大の日本酒好きという状況ながら、日本酒を飲まずに軽目にすませることができた。途中から焼酎のボトルを入れ、時々水や烏龍茶にしたのがよかったらしく、重たいつまみもほとんど口にせずにすんだ。おかげで、...
2009日記 野川の菜の花満開
昨日は久々の雨。最近晴れでしかも暑い日が続いたので、これで少し安心とおもいきや、今朝はまたもや快晴で今日も暑くなりそう。日曜日のかすみがうらマラソンの天気が心配。そんな気分の中で、駅まで歩く途中に見える菜の花には癒される。前からこんなに綺麗...
2009日記 とりあえずスポーツクラブ
今日も午前中の打ち合わせと、午後の調べ物と、１日中事務所の中。明日から３日飲み会が続くので、とりあえず今日はスポーツクブに行って禁酒。今日も心拍数ベルトをしてトレッドミルにのってみるが、すぐに１６０くらいになってしまう。進歩のなさが嫌になる...
2009日記 家で夕食
土曜日のゴルフのせいか、日曜日だけではあまり休んだ気がしない。朝からだるくってしょうがない。仕事も忙しくはないが、調べ物がうまくいかなくてイライラ。今週は必要のない飲み会にはいかないことにしているので、週末に行けなかった図書館に寄って帰宅し...
20090419かすみがうらマラソン かすみがうら１週間前
かすみがうらマラソン１週間前に夫婦そろってラングッズを購入。多摩川で最終調整をしてみたが、この１週間節制できるか。
ゴルフコンペ 何をやっても駄目（甘楽カントリークラブ）
１２７（６４＋６３）高崎のホテル出発は６時１０分。朝早く出なくていいように前泊にしたはずだが、不思議とこんなに早い時間。しかも明らかに昨日のお酒が残っている。しかし、昨日の余韻があり、この段階では何となく楽しい。天気もこの季節にしては暑いく...
ゴルフコンペ 高崎までグリーン車
明日のゴルフは前泊。今日の夕方に高崎に行って軽く飲み、高崎のホテルから朝早くゴルフ場に向かう計画。今日の仕事もほとんど事務所での読み物。何か遠足に行くみたいでソワソワ。外出先から新幹線で来る人もいるのに対し、こちらは時間もたっぷりあるので快...
2009日記 スポーツクラブ＆禁酒
今月は飲むペースが早い。昨日も軽くとはいえ、飲みにいってしまったし。今の仕事で飲むのはある程度仕方ないんだけど。明日は仕事の後で高崎に移動して飲み、翌日はゴルフ。ゴルフだって当然飲むし。来週はマラソンの１週間以内なので、なるべく飲みを入れな...
ゴルフ ゴルフバック発送
土曜日のゴルフに向けてゴルフバッグを送らなければと思いつつ、なかなか送れないでいた。その理由のひとつはシューズのスパイクの鋲が一つ外れていたという問題。前回ラウンドしている途中で気がついたのだが、決してプレーできないわけではないとはいえ、違...
2009日記 慌ただしく野川の桜ライトアップ
本日は待ちに待った野川の桜ライトアップの日。何せ１日限りのイベントだし、直前にならないと実施日がわからない。今年は何かと夜の予定があるので、半分あきらめていたが、今日は外出先から直行すれば、何とか終了には間に合う予定。昼間がまったりした日だ...
ウイスキー バーでウイスキー
月曜日から会議。午後はみっちり時間がつぶれて、その後は外出。大学の先生と真面目な話をしていたのだが、先方も酔いが回ったのか、あっちこっちに話が飛んで、結構面白い会となった。先生を見送ってから、身内の者と二人でバーに入って飲みなおし。ギネスを...
ゴルフ 来週のラウンドは不安
３０km近く走って、マリーンズの勝利を録画追っかけ再生で確認したあとに、ゴルフの練習。先月ラウンドした後に送ってゴルフバックはマンションの玄関脇のロッカーに上げたまま。来週はラウンド、しかも前回と同じメンバーということになると、少しは練習し...
2009ランニング ３時間ランは波瀾万丈
かすみがうらに向けては、長距離ランは多分今日が最後。奥様の友達が新丸子のお祭りでサンバを踊るというので、走っていってみることにする。天気も良く、なかなかの遠出日和だが、何せ準備からして大変。以前帰宅ランをした時以外、荷物を背負って走ったこと...
2009ランニング 坂道ラン＆多摩川お花見
昨日の夜も遅くなった。京王線の終電にギリギリ間に合いそうになかったので、千代田線から小田急線にまわっての帰宅。しかも喜多見の駅で降りて歩いてみた。喜多見の駅で降りるのは初めてで、あとでよく地図を見てみると、狛江の方が家には近いらしい。結局か...
2009日記 歓迎会
今日もゆったりと事務所での作業。最近こういう日が多いなあ。まあ、楽できるときは楽をした方がいい。そして夕方は新人の歓迎会。新人といっても、転職組なので、学校を出たばかりのピカピカというわけではないが、まだまだ年齢も若いし、やはり初々しい。二...
2009日記 気持ちよく飲みたい
本日も一日中事務所。今日はこの組織にとっては一応節目の日。ということで、夕方には会議室で軽く乾杯。ＯＢも一人わざわざ来てくれたし、ねぎらいをこめての会なのだが、なぜだか参加しようとしない者もいてギクシャク。その後も何軒か行ったが、内密の話が...
2009日記 ４月も飲んでしまうのか
今日から新年度。現在の組織も本所属もあまり４月１日ということは関係ないのだが、今回はたまたま新人を採用しているので、今日から新しく２名が出勤。まだ右も左もわからない感じだが、きっとやる気でいっぱいなんだろう。前向きに取り組んでほしいし、まわ...
酒全般 ３月はよく飲んだ
今日は直接本所属に行って、お金の清算。年度末には必須の行動。昼前に事務所にもどって、そのまま読み物中心の１日。そして夕方からはスポーツクラブ。昨日けっこう飲んでしまったので、こうせざるを得ない感じ。トレッドミルでは、とにかう体を大きき使うこ...
2009日記 今日も飲みすぎ
土日に二日続けてランニングをしたので、かなり健康状態もよく出勤。特に急ぎの仕事もなく、読みものなどをしながら、５時すぎに飲みにいく。今日は乾杯直後から日本酒。こういう展開は決して珍しいことではないのだが、今日はいつも以上に飲むペースが早い。...
2009ランニング 二日連続お花見ラン
昨日のお花見で、いつの間にか今日のランの約束が出来ていたらしい。何やら多摩川の桜スポットにはお祭りのように出店がでているという。今日は午前中に図書館や買い物といった用事をすませ、午後２時に奥様とスタート。まず、多摩水道橋で待ち合わせ、そのま...
2009ランニング 野川公園でお花見
昨日は１軒で帰ることができたので、今日は朝から快調。予定どおりお花見ランに行くのだが、朝からやたらと寒い。当初は野川公園までも走っていこうとしたが、防寒具を持って走るわけにもいかないので、急遽マンションのレンタル自転車を借りて出発。これが実...
2009日記 今日の飲みは控えめに
今日も午後は会議。とはいえ、出番も少ないので楽なもの。終了後は懇親会だが、飲むペースもゆっくり。やっぱりスタートから熱燗ガンガンなんていうのはよくないよなあ。しかも、今日はこっそり水を飲んだりしていたし。ある程度酔ってくると、水割りも水もた...
2009日記 今日もみっちり飲む
午前中は打ち合わせ。自分と一緒に仕事をしている人の評価があまり良くないというのは、あまり気持ちのいいものではない。自分にも責任の一端があるのだから。実際自分にできることは限られているのだけれど。なるべくフォローしてやりたいものだ。その後は本...