ラーメン（多摩方面） 喜多方ラーメン(坂内)
本日は帰宅ランの準備をして出勤。すでにかなり暑いので、長距離の帰宅ランができるのも今のうち。先々週、先週に続いて、職場から家までのロングコース。そうなると、食べる前の夕食も問題。先々週は夕方のうちに腹ごしらえをしておくという理想のパターン。...
ラーメン（多摩方面） 
2012日記 当面縁なさそうな東京スカイツリー
今日の話題といえば、東京スカイツリーの開業。フィッチが日本国債の格付けを下げるなんて暗いニュースもある中で、明るい話題があるのはいいことだ。あれだけ高い展望台の入場者も当面いっぱいだろうし、ソラマチ自体にも人がいっぱい来そうだ。もともと縁の...
2012日記 金環日食見えず、夕方は歯医者
本日は金環日食ということで、テレビなんかでもかなりの盛り上がり方。直接太陽を見てはいけないということで、観察用グッズを買わなければいかなかったのだが、気付くのが遅くて、結局手配できず。天気が悪いという予報だったので、無理をしてまで手に入れる...
2012日記 またしても食べ過ぎ
今日は特に予定もなく、南大沢のアウトレットへ。特に何も買えなかったが、多摩センターで台所まわりのものを買えたのでそれなりに充実。夕方軽く走ったが、距離は８キロ弱なので、たいしたことはない。それでも食べる量が少なければ問題ないのだが、どうもう...
レース（駅伝） マニュライフ生命わくわくチャリティラン2012
本日は会社のメンバーとの駅伝。１１チーム４４名でエントリーとのことだが、実際のところ事業所が違っていたりして、知らない人が多い。一緒に走る残りの３名も一人しか知らない。最近はラン仲間とのものが多かっただけに、これじゃいまひとつ盛り上がらない...
日本酒 会津ほまれ 勇気百倍 純米酒
ようやくやってきた今週の最終日。幸いなことに打ち合わせはなし。疲れもたまっているし、早めに帰るつもりで仕事をこなしていた。実は今日からキントラがスタート。スピードが足りない身としては、本当はトラック練習こそやりたいところだが、仕事が終わって...
2012日記 だるいなあ
昨日は帰宅ランでそれなりの充実感があったが、一夜あけてみると、その疲労のせいかどうも体がだるい。仕事そのものも緊張感がなく、ダラダラと１日が過ぎていく。お腹の調子も良くないし。早く週末にならないかなあ。
2012ランニング 地道にＬＳＤ
やはり今日は嵐がやってきた。自分自身は何もなかったが、まわりは大変そうな人がいっぱい。その割には７時ともなると、あまり人がいない。帰宅ランの準備はしていたが、９時前にスタートできればいいと思っていたのに、７時３０分より前に会社を出て、スーパ...
2012日記 嵐の予感
今日から新しい局面。これで忙しくなるのか、何を逃れるのか。まあ、祈るしかないな。なるべく動くようにしているのだが、食欲だけはいつでも旺盛なので、なかなか体重は減らない。明日は帰宅ランしよう。
ダイエット 体重減らせるかな？
なんとか痩せたいと思いつつ、そのために何をするわけでもない。そんなに食べているとは思わないし、それなりに運動もしている。そう思って何もしないでいたために、いつまでたっても６５キロを切ることができないし、油断すると７０キロを超えている。とりあ...
料理 さんま水煮缶
休みの日に朝早く目覚めてしまうことが多い。昨日も６時くらいに起きて寝不足のままリレーマラソンに突入し、日本酒の利き酒から中華の反省会に突入したため、帰ったら床にゴロン。そのせいか今朝は４時くらいに目が覚めて、その後はあまり寝た気がしない。ど...
日本酒 きき酒の勉強
午後の予定というのは、東京農業大学での日本酒の勉強。講座の名前は「実践、日本酒を知って、利いて、楽しんで」という実に魅力的なもの。昨年は東京農業大学の講座の申込期間を知るのが遅く、この講座はすでにいっぱいで、味噌や醤油の醸造の講座を受講した...
レース（ハーフ以下） 第２回大蔵リレーマラソン
本日は大蔵陸上競技場でのリレーマラソン。昨年は奥様が腎盂腎炎になり、最初の２キロちょっとだけ走って帰ってきたのだが、今日も３時から予定があり、前半集中で走る。最近体重増加傾向だし、スピード練習なんてしていなかったので、２キロを４本というのは...
2012日記 なんとか乗り切ったぞ
とにかく長い１週間だった。それも朝から不快な申し出があり、それ自体の解決はしていないが、今日締め切りのものをいくつかこなして、７時すぎには終了。連休明けよく働いたものだ。明日はリレーマラソン。体重が最高潮に重くて、とてもスピードなんて出やし...
ラーメン（調布付近） 塩らーめん（和屋）
本日は歓迎会。今のチームに来て１ヶ月以上たつが、なかなか実施できないでいたが、今回は半ば強引に企画。自分自身だけでなく、まわりも仕事が立て込んでいる中だったが、まあ実施できてよかった。１名が最後まで来れなかったのは残念だが。スタートは７時と...
2012日記 疲れが溜まってる？
とりあえず水曜日まで来た。昨日の帰宅ランの疲れなのか、やたらとしんどい。５時間は寝ているはずなのに。打ち合わせ中も記憶がなくなりそうな瞬間があり、やばい感じ。珍しく７時すぎには会社を出てきた。とりあえず、今日は早く寝よう。
2012ランニング ガリガリ君とipod
なかなか体重が減らない。連休中はロング走一回だけだったので、体重の増える要素はいっぱいだったが、最終日にカレーを作って月曜日にも食べたところで、ほぼ最高値の71キロごえ。ここ数年の春先の数値は70キロを切っており、少しオーバー状態だが、減ら...
2012日記 まずは１日
４連休あけに５日フルにある週はきつい。たぶん、日本中で何千万人が思っていることだろう。とりあえずなんだかんだで９時近くまでいて、ようやく１日が終了。週末まで５分の１が終了。こうネガティブに考える人も１千万人はいるだろう。あと５分の４淡々とや...
ねこ（スワロ） 連休最終日はのんびり
４連休も今日で終了。昨日頑張ったので、ランは適当。近所を５キロちょっとだけ。駅伝も２週間後にあるから、少しはスピード練習でもしたいところだったが、すぐに疲れてしまうので、かなりダラダラ。その後食糧を買いに行ったが、これが最後の外出で、午後は...
2012ランニング 多摩川を下流へ
せっかくの連休だから、ふだんできないようなランがしてみたくなる。本当は奥様と一緒がいいのだが、未だ座骨神経痛が完治せず、５キロ程度しか走ることができないらしい。申し訳ないが、本日は単独行動。昨日色々と考えた結果、多摩川を下流に向かい、たまり...
エンタメ キューピー&テルマエロマエ
昨日ホールのケーキを買ったので、当然朝からケーキ。昨日たっぷり食べたこともあり、当然今日は朝から走る気満々だったが、いきなり雨。昨日も走れなかったので、このまま午前中走れないと相当やばい状況だったが、なんとか９時３０分頃から走ることができた...
奥様誕生日 ゼックス アタゴ グリーンヒルズ / サルヴァトーレ クオモ ブロス
いよいよ４連休。そして初日は奥様の誕生日なので、当然のごとく豪華な食事。だいたい直前になって探し始めるのだが、今回は都心で眺望のある店を選ぶことにした。その結果やってきたのが、愛宕グリーンヒルズ・森タワーの最上階にあるサルヴァトーレ クオモ...
2012日記 明日から雨かなあ
今日も仕事のテンションは上がらない。打ち合わせは午前中で終わり、午後になるともうヤル気はほとんどない。このままだと４連休あけはかなりきついことになりそうだが、まあ今さらそんなことを嘆いても仕方ない。８時前に会社を出たが、外は雨。今日の夜から...
日本酒 千代むすび 純米吟醸 生酛原酒
今日と明日の出勤は辛い。それでも電車は思ったほど空いているわけではないが、やはり世間的には連休。こんな日に働くのはあまり気持ちのいいものではない。とはいえ、会社に着いてみると、休んでいる人はほぼ見当たらない。悲しい業界だよなあ。あまり効率的...
ねこ（スワロ） ゆったり
今日は特にやらなければいけないことはなし。昼食がてら買い物に行ったり、夕方軽く走っただけ。奥様の誕生日プレゼントを何にするかが迷いどころ。ipod nanoが有力かな。プレゼントとは別にスマホも検討中だが、なかなかイメージがつかない。コジマ...
2012ランニング 久々に頑張って走った
昨日カロリーオーバーといいながら、昼はつけめん大盛。あとは走るだけという状態で野球を見ていたが、それも４時前に終了。ちょうど陽もかげってきたので、コンディションは悪くないはず。ただ、どうにも気分が乗らない。無理やり外に出て走り出すが、あまり...
ラーメン（調布付近） カレーつけそば大（九六）
今日は奥様が実家に行くので、基本的に一人。やりたいことの一番手は長距離ランなのだが、昨日に続いてピーカン。ランは夕方にして、他の予定を片付ける。やりたいことといえば、・図書館で予約の本を受け取る・ラーメンを食べる・日本酒を買うということだが...
登山 下山後は充実
横瀬駅に来ると、目に入ってくるのが武甲山。いつか上ってみたいとは思うが、採石でむごたらしく切り取られた姿は痛々しい。駅の近くには芝桜で有名な羊山公園があり、何人か前にとんでもない渋滞につかまったことを思い出す。駅からは１０分程度歩くのかと思...
登山 芦ヶ久保から丸山
芦ヶ久保に到着すると、当然のように他の６人はそろっている。もしあの特急を逃していたら、たぶん１時間後の到着だったから、登山中に追いつくことは至難の業だったんっだろう。とりあえず１０時すぎには登山を開始。といっても最初は普通に車道を上っていく...
登山 かろうじてレッドアロー
今日は同期との山登りの会。先週のKさんと違い、あまりハードなコースに挑むことはないのだが、それはそれで行き先を決めるのが難しく、決まった行き先は丸山。登り始めるのは西武芦ヶ久保なのだが、とにかくアクセスが悪い。レッドアローを使うのかどうか。...
2012日記 ４月の業務終了
今日は４月の最終営業日。しかも明日から３連休で、夕方は歓迎会。こうなると、やらなければならないことがあることはわかりつつも、午後はほとんど集中力がない。とりあえずこの１ヶ月は乗り切ったが、業務知識がなかなかついてこない。もちろん５月以降もこ...
2012日記 無事席替え
今日は比較的落ち着いた１日。３時からはチームの席替え。なのに、間違って打ち合わせを入れてしまい、終わったら４時３０分。戻ってきたらほとんど席替えは終わっていない。他の者もめいめい打ち合わせ。どうもいまひとつ統制がとれていないらしい。５時くら...
2012ランニング 重い気持ちで帰宅ラン
朝からバタバタ。実際のところは、たいした仕事のオーダーがあるわけではないのだが、いかんせん仕事を理解していないから、さっさと片付けて次に進むことが出来ない。なんだか当たり前のように９時近くなってしまった。帰宅ランの準備をしてはいたが、これで...
2012日記 そろり前進
やらねばならないことは多いが、その中身は意外とくだらないことが多い。そのうちのひとつが席替え。自分を含めて８人の配置が簡単なようで、結構難しい。もちろんそれぞれの労働環境として大事なことではあるが、そんなことにあまり時間を使いたくない。今日...
2012日記 招かざる客
朝から雨。今日は一日中こんな感じでつまらない。相次ぐ打ち合わせで、時間がどんどん過ぎていく。そして懸念事項の招かざる客が来月やってくることがわかった。前回来たのは２００８年の８月だから、自身は社外にいたので、全く覚えていない。そんなに仕事に...
料理 エビの天ぷらは難しい
特に大きな予定のない１日。ラン仲間が蕎麦をうってくれるので、夕方それをとりに行くくらい。幸いにも午前中は天気が崩れなかったので、多摩川でラン。昨日の登山のせいか、スピードを出しているつもりが、ちっとも速く走れない。最近ランのモチベーションが...
登山 塔の岳は視界ゼロ
本日は今シーズン初登山。去年あたりからマラソンシーズンと登山シーズンで１年が二分されてきた。マラソンシーズンに終わりが来た以上、今は登山シーズン。特に今年はザックを新調したので、山に行きたい気分満々だったが、先週はあいにくの雨で延期。それだ...
非日常な飲み会 旧同期と飲む
今週もどうにか終了。今日は午前中に軽めの打合せが一本あっただけで、あとは珍しく机にいて作業ができた。満足できる状態ではないが、一応４月以降の仕事を振り返ることもでき、７時前に退社。本日の主目的は調布での同期との飲み。しかも二人ともかなり前に...
2012日記 少し起動修正
今日は比較的ゆったり仕事ができた。新しい案件も特にひどいものはこなかったし、現在進行形のものも少し見えてきた気もする。もちろん、まだまだだが、明日で少し追いつきそうな予感。ただ明日は飲みが入っているし、土曜日の登山は朝が早い。気付けば、当面...
ブログ 30000
自分で言うのもなんだが、こんなに続いていて、こんなに閲覧数の少ないブログは珍しいだろう。一応カウンターを置いているが、ようやく「３００００」に到達。匿名だし、基本備忘録だから、こんなもんだろう。このままのペースでいった場合、「１０００００」...
2012ランニング 真剣に帰宅ラン
本日は帰宅ランの準備をして出勤。気持ちよく仕事をして１０キロちょっと走るイメージだが、全然違った。昨日のように打ち合わせだらけというわけではなく、それなりに手を動かす時間はあるのだが、どうにも思うようにいかない。気付くと内輪もめ含みの不穏な...
2012日記 朝から夜まで会議
いやあしんどい１日だった。９時１０分からの定例の打ち合わせが終わると、少しだけ時間があって１１時から１２時まで打ち合わせ。今日は２ヶ月に１回くらいしか回ってこない昼当番だが、午後も会議なので、コンビニおにぎりを買ってきて席で食べる始末。１時...
2012日記 長い一週間になりそう
行く前からなんだか憂鬱。先週末のトラブルはこれ以上広がらないだろうが、どうにも先が不透明。今日打ち合わせをした後、メモを作っていて気付いたが、やはり内容がわからないというのが一番の問題。それでも目の前に起こったことは片づけていくしかないのだ...
2012ランニング 気持ちよくLSDもガーミンが不調
昨日は雨で走れなかったわりには、仙川でがっつり焼肉を食べた上に、ケーキも買って家で食べてしまった。しかもケーキを買った店でバームクーヘンを買って朝御飯の後に食べる。今日は昨日とはうってかわっていい天気なので、食べた分を消費すべくLSDをやる...
レストラン（記念日食事） 久々に豪華な食事（ぎゅうぎゅう）
地元中心の１日は夕食まで続く。だいたいボーナスの直後あたりに豪華な食事をする、いわゆる「ナス飯」が恒例になっていたが、最近やっていなかった。たぶんマラソンのレースなんかがあって、なかなか行く機会がなかったんだろう。実際のところ、あまり遠いと...
休日ランチ カツ丼（星月）
朝から雨。登山は中止にしといて良かった。走れるわけでもないし、時間をもて余す可能性があるので、一瞬会社に行くことも考えたが、やっぱりやめた。休みの 日は気持ちの切り替えが重要だし。そのかわりに奥様からの提案で、マンションのサウンドスタジオで...
2012日記 散々な１週間だった
昨日のトラブルは収束に向かうはずだったが、報告過程でのトラブル。サラリーマン社会はこれだから面倒くさいよなあ。まあ、こういうところに疎い自分にも問題はあるのだが。特に新しい問題が起こったり、滅茶苦茶忙しいわけではなかったが、とにかく慌ただし...
2012ランニング 辛うじて夜桜ランも絶不調
スポーツクラブに入っていないので、平日１回の帰宅ランはコンスタントにやりたいところ。火曜日に野川の桜ライトアップに行き、水曜日が雨となると、今日走るしかない。帰宅ランの準備をして出社したはいいが、とにかくひどい１日だった。打ち合わせとトラブ...
2012日記 雨で桜が散っていく
今日もバタバタの１日。そして、予報通りの雨。先週爆弾低気圧がやってきたが、会社を出た時には雨がやんでいた。今日は９時前に会社を出た段階で、風は強くなかったが、雨はしっかり降っている。久し振りにしっかり雨に降られてしまった感じ。そして、桜は散...
2012日記 ２年ぶり野川の桜ライトアップ
昨年は震災の影響で実施されなかった野川の桜ライトアップ。今年は２年ぶりの開催となったが、実施発表は二日前。明日天気が崩れて桜が散ってしまいそうな状況から、本日の実施。とはいえ、年々混雑が激しくなるこのイベントは普通に歩くこともままならない。...