人間ドック前夜

【ダイエットログ】

体重 69.7
体脂肪率 12.2
朝食 パン☆ハッシュドポテト★ヨーグルト☆チョコレート
昼食 カレーライス☆スープ
夕食 鶏肉&野菜のカレー炒め☆アボガドサラダ★厚揚げ☆生搾り大-★焼酎水割り☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

明日は人間ドック。
今年は胃カメラをやめて再びバリウム。
何が不安かといえばこの暑さで、朝起きてから水も飲まずに満員電車に乗って新宿に行くというのはかなり厳しい。
これが終れば日曜日にティーダがくるまで、とにかく楽しい週末になるわけだから、あと少しの辛抱。
仕事もとりあえず一段落。
来週のことは置いといて、9時に夕食を食べ終わるために、早めに切り上げた。
ここ数日の感じだと、久しぶりに70キロを超えるかもしれない。
まあ、あまりひどり数値でなければ、とりあえず終わればいいや。

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