ランニング

スポーツクラブに甘えていて、めっきり外を走る機会が減っている。もちろん、一昨日中山道を酷暑の中走りはしたが、まあああいうのは別物。昨日も走るつもりだったのに、午後からの雨は全くやまず。ならばと、今日は朝から走る気満々。曇っていて気温も低めな...

本日は早帰りデーなので、当然のようにスポーツクラブでトレミ。しかし、どうにも気持ちが盛り上がらない。最初の自転車の時点で回転数が上がらず、マシンも低調。最後のトレミもゆっくり目のスピードで、５．５キロで終了。体調が良くないということもあるが...

５月14日以来、ジョグノートを更新していない。元々詳細を記録していたわけではないが、走った距離だけはきちんとつけていたので、月間走行距離の管理はジョグノートで行っていた。距離そのものは、GPSウォッチで走っているので、エプソンのサイト上で管...

水曜日といえば、本来帰宅ランの日。しかし、今日は帰宅ランの準備はなし。今大事なのは距離を走ることより、いだ天で使うシューズを決めること。帰宅ラン用のシューズははなから対象外。ここのところアンダーアーマーのものばかり使っているが、やっぱりアデ...

４月の人事発令は波乱なく、ゴルフも終わった。次なる目標は、４月23日の「第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン」。この大会、２年前にもエントリーし、この年も姫路城マラソンに出ていた。しかし、姫路城マラソンの前に故障し、完走はしたものの２ヶ月後...

水曜日恒例の帰宅ラン。先週はフルマラソンの直後ということでお休みしたが、本日はしっかり準備をして出勤。ラーメンを絡めるかどうかは悩みどころだったが、久しぶりにいつものメンバーの昼食に合流したら、今日は坂内で喜多方ラーメン。ローテーションでは...

今年になってからの水曜日は最初の１月４日が休暇、次の11日は７キロの帰宅ランだったが、次からは毎回帰宅ランでそれなりの距離を走って、ラーメンを絡めている。１月18日：若葉台から15キロ（じゅんや＠飛田給）１月25日：多摩センターから18キロ...

ゴルフの練習もいいのだが、まずは２週間後に迫った姫路城マラソンが重要。先週のハーフマラソンで、出場することは決めたし、だいたいも目標も見えてきた。ハーフで２時間近くかかるんだから、サブ４なんて夢の世界。とはいえ、タイムの目標がないのも良くな...

ジョグノートで参加している「祝♪北海道新幹線開業の旅」というカップだが、気付けば九州に上陸していて、残り313.25キロというところまで来ていた。【小倉駅】344.8【博多駅】288.9なので、二つの駅の中間あたりというところ。前回確認した...

明日は久しぶりのハーフマラソン。１年前に新宿ハーフを走って以来。最近はジョギング以上のことはしていない。直近に腰を痛めたりして、スピードを出して走ることを回避していたということもあるが、以前よりタイムへのこだわりがなくなった気がする。山で滑...

出張先でランニングをするのは楽しいもの。実際のところ、そうした機会はなかなかなく、特に今の所属だと出張自体がほとんどない。２年前に北九州から長崎を渡り歩いたのが直近の出張だが、この時もランの準備はしつつも、長崎の夜に飲みすぎて、翌朝はランニ...

久し振りに浅川を走ってみた。お風呂の王様を起点に、野猿街道から多摩川を経て浅川サイクリングロード。まだ腰に不安があるのでゆっくりと。前にここを走ったのはいつだったのか。何となく長野マラソンでベストを出した頃だったような気がして、当時はここを...

ちょっと前に計算したら、あと60キロちょっとで年間走行距離が2000キロに到達することになっていた。ところが、ジョグノートにつけていなかった12月前半の半ウォーキングのランを反映させてみると、残り16キロ。ランニングの記録はジョグノート以外...

ジョグノートで参加している「祝♪北海道新幹線開業の旅」というカップだが、今日で残りが約820キロ。新大阪と新神戸の間というところだから、だいたい芦屋を通過したあたりか。前回東京駅を通過したところで、次の目処を水戸黄門漫遊マラソンが終わったと...

今週も平日のランは、中日水曜日の帰宅ランしかない。天気予報は雨もありえる予報だっだが、なんとかなるだろうと、帰宅ランの準備をして出勤。最初の計画では、今月最後のランでもあるし、長めに走るつもりで、ラーメンを食べる前に10キロ、食べてから10...

３連休はそれなりに走ろうと思っていたのに、中日の昨日は走らなかった。しかも、夜は記念日ディナー。今日こそは走ろうと思ったら、朝から体が重い。もともと雨の１日になる予報で、午前中は天気ももちそうと、奥様は早々と走りに行ってしまった。重い腰をあ...

平日５日フルに出勤の水曜日となれば、当然のように帰宅ランの準備をして出勤。問題なのは、体の方が全く当然と感じていないらしく、会社にいてもまるで帰宅ランをする気持ちが盛り上がらない。先週転んだばかりだから、多摩センタースタートはあり得ない。か...

水曜日なので、当然のように帰宅ランの準備をして出勤。９月に入ったし、そろそろ帰宅ランの距離も長めにしたいところだが、やっぱり体はダルい。天気予報もどんどん変わっていくが、雨の心配はなし。ただ、明らかに湿度は高そう。多摩センターから走るか、途...

本日は帰宅ランの準備をして出勤。８月最終日だから、今日走った距離で８月の走行距離が決まる。とはいえ、昨日までの月間走行距離が１６０キロちょっと。頑張れば２００キロに乗るわけでもない。多摩センターからのフルコースで１８キロくらいだから、それで...

今日も朝から天気が悪い。昨日がほぼインドアで過ごしてしまったので、今日はしっかりと走っておきたい。小雨は降っているものの、かなり涼しいので、走るには問題なさそう。ただ、どうにも体がだるくて、なかなか外に出れない。結局先に走りに行った奥様の後...

ジョグノートで参加している「祝♪北海道新幹線開業の旅」というカップだが、昨日の樹海ランでなんとか東京駅を通過した。４月19日に本州上陸から４か月弱。１ヶ月にならすと180キロちょっとというペースで行かないとゴールできないのだが、今のところえ...

しばらくちゃんとした帰宅ランをしていない気がするが、正直最近の体調だと、その気力もない。ただ、今週はフルに５日の出勤なので、平日も１回は走っておきたいし、水曜日に走ってしまえば、なんとか中２日でおさまる。てなわけで、帰宅ランの準備をして出勤...

明日はゴルフで朝が早いので、キントラはパス。奥様はキントラに行くというので、晩ごはんは独り。明日もゴルフで走れないから、軽く帰宅ラン。最近多いパターンで、京王よみうりランドの駅から。あまり好きなコースでないが、７キロという距離がちょうどいい...

最初にＧＰＳの時計を使ったのは、2009年の10月30日で、Garmin Forerunner 405。その翌々日の第１回しまだ大井川マラソンが本格デビューで、その後のランの記録はほぼＧＰＳを欠かしたことはない。その後Garmin Fore...

先週迷った末にキントラに行かなかったが、今日も同じような展開。１．キントラから魯園２．帰宅ランから魯園３．帰宅ラン４．まっすぐ帰宅のどれにするか、準備はできているものの、６時の時点でも多くの人が残っている。今週もやっぱり４になるのかなあ、と...

2010年２月７日、八王子駅伝という、かなりガチな駅伝に代走という形で参加した。必死で走ったが、わずか６キロちょっとで70人くらいに抜かれた。今はそれよりも速く走れないし、フルマラソンも１度は頑張ったが、その後は熱がさめてきて、いまじゃたま...

いよいよ、えびだいも１週間後に迫ってきた。いまさら長い距離を走っても、故障するリスクが高くなるだけなので、あとは身体がなまらない程度に走るだけ。そういえば、今回は城内坂前のようなビール坂詣でをしていなかったので、午前中にＮＴＴの坂～ビール坂...

本日は帰宅ランの日。当然のように多摩センターからのフルコース。つまり、先週水曜日と同じパターンで、スタートは遅めの８時となり、多摩ニュータウンの中を進む。今日は事前にルートを設定したおかげで、迷うことはなかったが、確認に何度か立ち止まって、...