ふれあいの道（神奈川）１日目（振り返り）

大会でもあるまいし、わざわざ反省するほどのものでもないが、油断していると、このシリーズ続きそうにない。
とりあえず、35.9キロを歩ききったし、予定どおりに行動できた。
ただ、体力的にはかなりしんどい。
先週のトレイルランを引きずっていたのは間違いない。
それでも、前半から上りは歩くようにしていたので、後半の平地で全く走れなくなったのはショック。
こんなんで１ヶ月後に100キロ完走できるのかなあ。
しかも今日の夕方走ってみたら、５キロすらしんどい。
まずは疲労を抜くとして、今後の展開を検討しなければ。
神奈川のふれあいの道はまだ１回目で、順調に行ってもあと４回。
それをどこでこなすかということだが、昨日のような平地ばかりのところと、山が多いところはどちらが相応しいのか。
下りならなんとか走れるのは前からわかっていること。
平地でしんどくてもある程度走れる体を作っておきたいなあ。
となると、あまり山を上り下りするのは適していないのかもしれない。
何はともあれ、昨日のコースを振り返っておこう。
やっぱり標高差はたいしたことないな。