次の予定

当面　走る予定なし

正念場

【ダイエットログ】

体重 76.1
体脂肪率 19.4
朝食 パン☆チーズ★いちごヨーグルト
昼食 煮穴子丼★豚汁☆漬物[さがみ]
夕食 生ビール☆ちゃんぽん★漬物[リンガーハット]
おやつ・夜食 生搾り★ウイスキー☆チーズ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今がまさにピーク。
頭の中がグルグル。
過去の人が言ったこと、考えた事、相手の出方、こっちの受け答え。
すべてが重要だし、完全にいい答えなんてあるわけない。
でも、やんなきゃいけない。
今週は何とか体を動かすモードだったが、今日などは会社の建物に入ってからは、昼食とトイレ以外はほとんど動いていない気がする。
明日もこんな日になりそう。

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