ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 11000 歩 15 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.1（前週差 ▲ 0.6 ）体 脂 肪：19（前週差 △ 0.1 ）体 調：3（前週差 △ 0.0 ）...
ダイエット 
お出かけ 羽村でチューリップ
数日前にミニコミ紙で見つけた羽村のチューップ畑へ。昨年のゴールデンウィークに信州でチューリップ畑に行ったが、すでに半分くらいになっていたので、今回のようにしっかり咲いてるチューリップを見たのは、本当に久しぶり。実際のところ、なかなかの盛況ぶ...
ラーメン（大手町付近） 肉味噌ラーメン（万世）
そろそろ昼の弁当にも飽きてきたところ。水曜に飲みに行った後輩が、時々神田にラーメンを食べに行くと言ってたので、散歩がてら出掛けてみる。行ってみると、どこにラーメン屋があるのかよくわからず、仕方なく万世へ。万世のラーメンは何年か前に新宿で食べ...
2006日記 そろそろ弁当飽きてきた
まだ数回しか食べてないのに、そろそろ弁当に飽きてきた。バランスよくおかずが入っているのは良いのだが、煮物が全部同じもののように感じる。ごはんを小にしたので、３９０円という値段は魅力的なんだけど。明日以降はメニューを確認して、地下街で売ってい...
2006日記 京王線遅れすぎ
本日の朝は笹塚到着時点で１５分の遅れ。ここ数日まともに着いたためしがない。まあ、今の所属は少々遅れて入っていっても問題ないが。本日は八重洲で飲んだが、帰りはほぼ終電。中央線が車両故障の関係で混んでいた上に、新宿駅の乗り換え、その後の京王線急...
2006日記 昼のお散歩
本日は昼に弁当を食べた後に、大手町でお散歩。あいにくのお天気で、地下街（というより地下鉄の駅間）を歩くしかなかったが、大手町は広いもので、かなりの距離を歩いた。おかげで今日はなんとか一万歩を達成。当面は、飽きるまでこれでいこう。晴れたらなお...
2006日記 大手町２週目
先週は最初の週ということで、何かとあわただしい１週間。今週から２週目に入ったわけだが、行動にゆとりは出たものの、運動不足は深刻。今日など８０００歩にも満たない。何かルールを決めて、無理やり動く方法を考えないと、アッという間にデブになってしま...
お出かけ 初ＥＴＣでコアラ
とりあえずＥＴＣを使ってみよう、と思い目的地として選んだのは、金沢動物園。実は桜も見れたらラッキーくらいに思っていたが、こちらの方はイマイチ。しかし、久々となった動物園はコアラがしっかり動いていて、とても楽しめた。多摩動物公園などで見たとき...
2006日記 習慣ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.7（前週差 △ 0.6 ）体 脂 肪：18.9（前週差 ▲ 0.3 ）体 調：3（前週差 △ 0.0...
2006日記 ＥＴＣ設置
本日ＥＴＣ設置。とはいえ、自分でやったんじゃなくて、工場に持ち込んだんだけど。果たしてゲートは開くのか。明日、試してみよう。今日は晴れかと思ったら、いきなり雨の降り出すおかしな天気。結果、午後は家でゴロゴロ。完全な休養日。
2006日記 大手町生活一週間終了
とりあえず大手町の最初の週が終了した。朝の通勤は、お金が若干持ち出しとなることを除けばなんとかなりそう。ムービービジョンでワールドビジネスサテライトを見るのが、習慣化してきた。昼は弁当と外食をミックスしていくことになりそう。どっちにしても運...
2006日記 弁当
本日の昼は初弁当。といっても、家から持っていったのでなく、会社でインターネットで注文したもの。いわゆる揚げ物系のおかずではなく、ヘルシーで４３０円。まずまずといえそう。問題は最上階までとりに行かねばならないこと。往復するだけで、かなりの時間...
2006日記 リクルーター
リクルーターということで、久しぶりに学生の相手をする。就職活動をしたのは、もう１５年も前かと思うと不思議なもの。最近の学生は業界の研究を怠らないというが、まだ色んな会社をまわっている状態らしく、あまり突っ込んだ話ができず残念。個人的には、あ...
2006日記 ５時２０分から飲む
本日は５時で会社の端末をしめ、５時２０分スタートの飲み。早すぎだよな。３時間近く飲んでも、１０時前には家に着いた。ほとんど焼酎なんで、酔いも少ない。なんか、不思議な感じ。
2006日記 大手町進出
本日から大手町。悩んだ末に、京王線から新線を経て、九段下で東西線に乗り換えることに。意外とスムーズだった。笹塚までの急行が激混みだったので、笹塚まで各駅に乗れる状態になればいうことなし（つつじヶ丘まで歩ければ、なお可）。昼休み以外はずっとビ...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.1（前週差 ▲ 0.4 ）体 脂 肪：19.2（前週差 ▲ 0.3 ）体 調：3（前週差 △ 0.1...
2006日記 ペットショー
幕張ペットショーで行われている、東京ペットショーへ。犬をつれてきている人がたくさんいてビックリ。犬をつれてきていない人には、もの足りないイベントかも。犬の種類によっては、怖い私なぞはちょっと、びびり気味。ペットショーんお後は、今シーズン初マ...
2006日記 渋谷生活終了！
３年半におよぶ渋谷勤務が今日で終わった。来週から大手町に通うということが、未だにピンと来ない。３年半いろいろあったけど、いいことの方が多かった気がする。特に通勤は引越前後ともに、比較的楽だった。 ここが来週からの最も気になる点。この週末はマ...
レストラン レッドロブスター
本日は進発の会議。すでに過去の人となってしまったので、さっさと仕事を切り上げ、千歳烏山のレッドロブスターへ。数日前に地元のミニコミ誌でズワイガニのキャンペーンやっているのを見て、今日の夕食に計画。予定どおり、２人でズワイガニ１キロ（カニマウ...
2006日記 残り３日
渋谷勤務もあと３日。今日は来年の幹部が続々とやってきて、すでによそ者気分。とはいえ、なかなか引継ぎまで頭がまわらない。いよいよ、明日と明後日のみ。明日は新年度の進発会議。自分は出ない会議だけに、会議が終わる前には退散しよう。
平日ランチ ゴーヤちゃんぷる定食（やんばる）
渋谷で昼を食べるのもあと僅か。こうなると迷うものだが、沖縄料理の店にふらふらと。ここのゴーヤちゃんぷる定食は、小さい沖縄そばと小鉢がついて、とてもからだに良さそう。でも、今日で来るのは最後になるな。大手町だと、気軽に沖縄料理というわけにもい...
レストラン 元祖くじら屋
送別会シーズンにこの店に行くのは３年連続。今年は送別されつ立場で行くので、これが最後ということか。毎度のことながら、年配者から、はるか昔に鯨をやらら食べた話を聞かされる。概して、当時の鯨は硬くて、肉といえば鯨しかなかったという話。注文するメ...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.5（+-0）体 脂 肪：19.5（+-0）体 調：2.9（+-0）運動やる気：1.4（+0.3）歩 数：11166（+1460）ポイント ：3...
2006日記 休日出勤
渋谷で仕事をするのもあと１週間。今日は荷物の整理も兼ねて休日出勤。1人で淡々とやっていたら、やはりこの３月に異動となるおじさんが来て荷物の整理（こちらはガンガン段ボール箱につめてた）し始めてたので、さっさと切り上げて帰る。今日も行くときに消...
2006日記 今週は早かった
今週はあっという間に１週間が終わってしまった。休みが１日あったが、仕事の後に家で夕食を食べたのは今日が始めて。飲みも多かったし、慌しい１週間だった。週末はゆっくりしたいところだが、明日もこっそり出社。
平日ランチ 牛丼イタリアーノ（すき屋）
相変わらず忙しいな～なんていって、昼に出遅れ。しかも、ちょっと買物もしたくて、渋谷の街中まで出てきて、久々にすき屋へ。この「牛丼イタリアーノ」は宣伝を見て少し興味があったのだが、少し迷って注文。食べてみると、意外とトマトソースやチーズが合う...
2006日記 仕事が一段落
今日で仕事が一段落。今年度最後の支社の会議が終了。最後に転出者の1人として挨拶した時は、思わず３年半前に会議で最初の挨拶をしたときのことを思い出した。もちろん、まだまだやることはいっぱいあるけど、ピークは去った。これからは机の中の整理と引継...
2006日記 ＷＢＣ観戦で終わる１日
朝４時に寝たにもかかわらず、８時すぎには起きてしまった。何やかやとしてるうちにＷＢＣ決勝が始まってしまい、昼食も家にあるものですます。とりあえず勝ち試合を見て、満足し、イトーヨーカドーへ。この間気に入ったジャンパーが値下がりしていたので、購...
酒全般 遅くまで飲んだ・・・
本日は送別会。１次会は東方見聞録。ビールとレモンサワーを交互に飲みながら、ほどよい酒量。ただし、コース料理はかなり、お腹にたまる。２次会は、ダイニング彩。お腹の具合から、ビールはやめて焼酎ロックを３杯。つまみは軽めも、まぐろのかま焼なぞをい...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.5（-0.2）体 脂 肪：19.5（+0.5））体 調：2.9（-0.1）運動やる気：1.1（+-0）歩 数：9696（-301）ポイント ：...
2006日記 家でゴロゴロ
仕事を家に持ち帰り、昨日は３時30分に寝た。なのに、６時すぎに一度目が覚める。もちろんもう一度眠りにつくが、９時にめざめる。午後にテレビのアンテナの点検？が来るとかいうので、外出はマンションを出て１分のスーパーだけ。それだけに、色んな売り場...
平日ランチ 餃子定食（王将）
休日出勤の定番。今日は平日だというのに、ＷＢＣ日本のタナボタ準決勝進出がきいたのかなあ。１時すぎてから一人で出ると、とてもお腹がすいていて、ついフラフラと入っていってしまった。早いときは３分以内で出てくるが、今日は餃子をやくタイミングがずれ...
2006日記 今週唯一の送別会
今週は送別会は１回だけ。ただし、支社全体のものなので、一番大きい行事。なのに、仕事の都合で遅れてしまう。おかげで、挨拶のスピーチがしっちゃかめっちゃか。会社に入って１４年。今回で５つ目の所属が終了したわけだが、解散式が３回もあったので、送別...
酒全般 氷結ゆず
氷結ゆずが発売。以前、アサヒから「爽快ゆず」というのが出ていて、奥様が愛飲していましてが、いつしか生産中止となってしまった。本日、帰りにコンビニで買って味見。なかなかよい。一応、限定ものではないようなので、売れ行き次第では続きそう。しばらく...
2006日記 初ムービービジョン
今年の誕生日プレゼントはシステムトークス社のムービービジョン。以前から電車内でも映像の見れる携帯プレーヤーに興味があり、ちょっとしたオモチャとしてもいいかな、と思ってプレゼントしてもらった。しかし、実際には映像を手に入れること自体は困難。テ...
2006日記 今週は仕事じゃー
木曜日に送別会がある以外は飲みなしの予定。ここで一気に仕事をしなければ、と休み中に今後のスケジュールをまとめて、会社にメールで送ったつもりが届いたない。一気にやる気がなくなる。そうはいってもやることは一杯。さらに新しい仕事もあそこから、そこ...
ダイエット 本年初ジョギング（週間ダイエット状況）
今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.7（+-0）体 脂 肪：19.0（-0.2））体 調：3.0（+-0）運動やる気：1.1（+-0）歩 数：9997（-1939）ポイント ：1...
2006日記 ゆったりした休日
月曜日に人事異動の発表があってから、慌しい日が続く。先週末にスキーに行ったり、焼肉食べに行ったのが、遠い昔のことみたい。今日はほとんど家にいた。スーパーとホームセンターに行った程度。ほとんど歩かず。たまった仕事を家で片付けようと思ったら、資...
2006日記 スーパーのお惣菜
マンションを出るとすぐに大きなスーパーがあるのに、なかなか行く機会がない。今日はちょっとおかずが足りないとのことで、仕事帰りによって見る。閉店まで２時間程度を残した店内は、ほどよく割引された商品が並んでいてなかなか楽しい。土日、それも夕方に...
2006日記 普通の生活がいい
月曜日から３日連続の飲み。月曜日こそ、帰ってから風呂に入ったものの、火・水は風呂に入れずに翌朝のシャワー。今日は帰りこそ１０時と遅かったものの、家で夕食を食べ、しっかり風呂につかった。当たり前のこととはいえ、やっぱり普通の生活がいい。きっと...
酒全般 本日も飲み
昨日に続いて本日も飲み。昨日よりは「送別会」っぽい雰囲気だったので、気持ちよく飲める。酒量としては若干ペースがゆるかった上に、つまみも多数。ただ、店の料理がなかなか出てこないのはイライラしたかも。それでも７時始まりで11時半前には終わったの...
酒全般 酒
人事異動の発令が終わると、送別会シーズンの幕開け。期末に向けて仕事は多忙だというのに、飲みの予定はいっぱい。本日は次（次の次？）の仕事には関する飲み。先のことを考えると、頭が痛くなる生ビールを一杯飲んだ後は、ひたすら芋焼酎。しかも、濃い水割...
2006日記 人事異動
３月は人事異動の季節。うちの会社は年に１度全社的な異動がある。今日はその発表の日で、結果として３年半働いた渋谷を離れる事に。とりあえず、昇格もしたし、めでたしめでたし。
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.7（-0.1）体 脂 肪：19.2（-0.3））体 調：2.4（+0.1）運動やる気：1.1（-0.8）歩 数：11936（+1003）ポイン...
旅行（宿泊） やっぱりスキーは楽しい
昨日からの“大名スキー”は大成功。今日は雲ひとつない青空が広がり、絶好のスキー日和。かなりの重装備で臨んだだけに、汗ばむ暑さ。今日も２時間程度のすべりだったが、この暑さと、太腿にジワッとくる痛みで、結構疲れた。おかげで、帰りの新幹線は８割が...
旅行（宿泊） 森瀧
本日は新幹線を使っての、大名スキー。久し振りのスキーは軽やかにこなし（実質滑ったのは２時間なかったが）、さあ夕食と思いきや、NASPAニューオータニの中のレストランが激高で、酒飲むと二人で15000円位かかりそうな状況。意を決してバスで越後...
旅行（宿泊） 明日からスキー
越後湯沢のＮＡＳＰＡへ。バレンタイン監督の記事に触発されて予約したが、３年以上やってないので、準備からしてはかどらない。スキー用具も足りてるんだかどうだか。明日の朝は、特に早起きする必要はないとはいえ、通勤ラッシュの後半に電車に乗るため、大...
2006日記 ペプシ
もう10年以上前。まだ入社間もない頃、夕方になると、ダイエットペブシを飲んでいた。残業にペプシが良くあうような気がしていたから。今でも、時々ペプシが飲みたくなる時がある。今日も、夜の８時頃やたらと飲みたくなり、自販機で購入。炭酸飲料は滅多に...
病気・怪我・健康 花粉症ではないらしい
仕事が一段落したところで、同じビルにある病院へ。症状を説明したところ、「一度アレルギーの検査をしてみては」とのことで、血液検査。１時間後に結果が出るはずが、「機械がエラー」とのことで、結果を聞きに行ったのは、５時半すぎ。ここの病院は５時半ま...
2006日記 京王線人身事故で週のスタート
金曜日のスキー休暇を控え、今週は忙しい。会社を出るのも最後になり、トボトボと帰途につくと、明大前で電車に乗る瞬間に「桜上水で人身事故発生」のニュース。結果家に着くのは、更に20程度遅れることに。相変わらず鼻はグズグズするし、今週はスタートが...