次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

のんびり

【ダイエットログ】

体重 77.5
体脂肪率 20.4
朝食 キムチ炒飯☆りんご
昼食 にぎりと肉うどんセット☆コーヒー[華屋与兵衛]
夕食 お好み焼き☆キムチ★生搾り☆焼酎お湯割り★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

先週は会議と飲みで忙しい日々だった。
(忙しければ飲まなきゃいいという話もあるが)
てなわけで、今日はゆったりと過ごした。
外出はスワロの食料と灯油を買いに少しはなれたホームセンターに行き、その帰りにイトーヨーカドーに行っただけ。
あとは家でゴロゴロ。
一番幸せだったのは、夕方リビングで昼寝をしていた時かもしれない。
てなわけで、あまり動いてないんで健康にはマイナス。
明日こそ動かねば。

コメント

  1. BlogPetのまーにゃん より:

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    きょうまーにゃんは、ここへホームセンターは話されたみたい…
    きのうロで、マイナスが昼寝したかった。