次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

ちょっぴり早起き

【ダイエットログ】

体重 75.9
体脂肪率 20
朝食 パン☆ヨーグルト★牛乳
昼食 かき揚ソバ[梅もと]
夕食 生ビール★焼酎水割り☆つまみほどほど[伽羅]

赤ワイン☆パスタ等つまみほどほど[東京駅近くのイタリアン]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日から3日連続会議。
ただし、今日だけ8時30分開始。
しかも会議室は29F
いつも9Fの事務室に8時45分にたどりついている身としてはちょっぴり早起きが必要。
いつもより20分程度早起きした結果、何とか8時28分頃には会議室に到達。
これだけで何だか疲れた1日だった。

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