次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

今日も飲む

【ダイエットログ】

体重 76.7
体脂肪率 19.1
朝食 納豆ごはん☆味噌汁
昼食 ネギトロ丼☆寿司★ミニサラダ[寿司清]
夕食 生ビール2★焼酎水割り☆つまみほどほど[鳥どり]
おやつ・夜食 お菓子たくさん
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日もまだ電車はすいていた。
本格的な指導は3連休あけという人が多いらしい。
しかし今日はしっかり仕事。
終了したのは9時。
昨日は初日から2軒も行ってしまい、しかも紹興酒なんぞ飲んでしまったので、今日は絶対に行かないつもりで、夕方はたまっていたお菓子なんぞを食べ、帰りに蕎麦でも食べるつもりで仕事をしていた。
しかし、一緒に残っていたメンツはまだ田舎に奥さん子供を残していて1人らしく、結局飲んでかえることに。
「30分だけ」なんていう無責任な宣言は実行されたためしはなく、結局11時の閉店まで。
しかも「あっさりしたつまみ」という宣言も店からして無理。
しっかり高カロリーのおつまみをいただき、焼酎も3人でボトルをたいらげ、2日目は終了していった。

コメント