昨日早く寝たのだが、今日は朝からちょっとノドが痛い。
午前中はちょっと声が変なだけだったが、午後の会議でずっとしゃべっていたのが悪かったのか、ちょっぴり悪化。
当然飲まずに帰ったが、家に帰ると鼻水が出てきた。
明日から和歌山なのに。
しかもメインはこっちが話をすること。
こんな状態じゃ困るなあ。
今日は早く寝て、明日に備えよう。
2026ランニング
煮干しらーめん[すごい煮干しラーメン凪]
2026ランニング
お酒を飲むお店
2026日記
カフェ・スイーツ
日本酒
休日ランチ
平日ランチ
商品
2026日記
ラーメン
休日ランチ
奥様誕生日
2026日記
平日ランチ
ラーメン(新宿方面)
お出かけ
ラーメン(新宿方面)
ゴルフ
カフェ・スイーツ
2025日記
2026日記
2026日記
カフェ・スイーツ
ラーメン(山陰)
休日ランチ
2026ランニング
ラーメン(新宿方面)
カフェ・スイーツ(山陰)
2026日記
出張【ダイエットログ】
| 体重 | 74.9 |
| 体脂肪率 | 19.5 |
| 朝食 | ごはん☆ふりかけ★味噌汁 |
| 昼食 | 釜肉ぶっかけうどん[野らぼー] |
| 夕食 | カレー★野菜サラダ☆オムレツ★生搾り |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
昨日早く寝たのだが、今日は朝からちょっとノドが痛い。
午前中はちょっと声が変なだけだったが、午後の会議でずっとしゃべっていたのが悪かったのか、ちょっぴり悪化。
当然飲まずに帰ったが、家に帰ると鼻水が出てきた。
明日から和歌山なのに。
しかもメインはこっちが話をすること。
こんな状態じゃ困るなあ。
今日は早く寝て、明日に備えよう。
コメント