ねこ（スワロ） 寝不足
昨日はなかなか寝つけなかった。もちろんスワロじゃなくて、僕だけど。ベッドから出て、リビングで横になったり、音楽を聴いたりして、最後に時計を見たときは４時半頃だった。おかげで今朝の寝起きは最悪。１日中眠たいまま過ごした。そんな僕とは対照的に、...
ねこ（スワロ） 
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.4（前週差 △ 0.1 ）体 脂 肪：18.4（前週差 △ 0.2 ）体 調：2.9（前週差 ▲ 0...
ゴルフ １週間前の練習
来週ラウンドに向けて、本は読んでるけど、なかなか練習できない。今日は涼しかったので、夕方に練習場へ。間違って、１４５球ほど買ってしまった。本を読んで、ひたすら左手を伸ばすことだけを意識していたので、前よりはいいあたりが多かった。ただ、時々出...
2006日記 久々におうちで晩御飯
先に麻雀に消えていった人がいたので、そのままスーッと消えました。久々に仕事後に家で食べる晩御飯。夏休み後は初めてなので、相当久しぶり。スーパーで買ったお惣菜ではあったけど満足。今週は久しぶりの５日間勤務。疲れたので、休みはゆっくりしよう。ゴ...
ダイエット 太った
かなり太ってしまった。今着ている物のことを考えると限界かもしれない。今日の昼ももラーメン＋半チャーハンなどという、究極の高カロリーメニュー。気分的には、運動したいモードに入っているので、ちょっと涼しくなれば動けそうな気がするが、なにせこの残...
2006日記 日暮里
本日は日暮里で大会。一日中座っていたので、妙にだるい。日暮里の駅ってはじめておりたかもしれない。昔、大学生の頃に山手線１駅ごとにおりて飲み会をやるという企画を先輩とやってたが、はたして日暮里の時に参加したかどうか。今日も駅の近くのホテルと駅...
酒全般 泡盛
本日は有楽町の高架下にある沖縄料理の店で飲む。沖縄の酒といえば、泡盛だが、まずはオリオンビール・スーパードライでのどをうるおす。次に泡盛をロック＆チェーサー。３０度というわりには、なかなか飲みやすい、というより泡盛にしては癖がなさすぎる。次...
スポーツ観戦 早稲田実業優勝
今日も暑い。駅へ行くまででめげそうになる。会社へ行くと、昼食を地下街に行く以外は、涼しいところにこもりっきり。相変わらず体に悪い。本日は高校野球決勝（早稲田実業対駒大苫小牧）の再試合。前に座っているおじさんが、早稲田実業野球部の出身者なので...
2006日記 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74.3（前週差 △ 0.5 ）体 脂 肪：18.2（前週差 △ 0.3 ）体 調：3（前週差 △ 0.0...
2006日記 朝の散歩
朝ジョギングでもしないと体がなまる・・・とは思いつつも、この暑さではそれもままならない。しかも、起きた直後はたいていボーっとしていて、すぐには走れない。ということで、今日は７時すぎに起きて散歩。まあ、３０分くらいだけど、２４時間営業のスーパ...
2006日記 動く気がしない
昨日、「動く」とは宣言したものの・・・午前中に車で買物を済ませてしまうと、午後は家でゴロゴロ。しかも、暑くて動く気がしない。貧乏性なので、クーラーを節約して、余分なエネルギーを使わないようにしてしまう。なんか、明日も動かない気がしてきた。ダ...
2006日記 久々の仕事
１週間ぶりの仕事。まあ、大手町付近に行く用事があったので、休み中も事務室内には２度ほどこっそり行ったんだけど、所属のメンバーが揃うと全く雰囲気が違う。久しぶりに満員電車に乗ったせいか、昨日のマリンスタジアムの蒸し暑さの名残か、今日の午前中は...
千葉ロッテマリーンズ 夏休みはマリンスタジアムで完結
今日で夏休みは終了。終ってみると、短いもの。昨日まではほぼスワロ漬けだったので、今日は外出。午前中にゴルフの練習。相変わらす当たらないが、130球打ち込む。午後は大手町の本屋などで時間をつぶし、マリンスタジアムへ。むし暑さは酷かったが、勝ち...
2006日記 カラオケ
晴れたらスワロを連れてドライブしようと思ったが、朝から雨。仕方なく家でおとなしくすることに。それじゃ昨日と同じ。てなわけでシダックスでカラオケ。いつもどおりの１時間30分コース。毎度のことであるが、新譜はわからない。やむなく古い曲を歌う事に...
ねこ（スワロ） 猫も人間もゴロゴロ
このお休みは、まさに猫と過ごすための休暇。今日はほぼ１日猫と一緒にゴロゴロ。何せ近所のスーパーに行った以外は全く外出せず。しかも、昨夜は酒の影響からかグッスリ眠れず、何かボーッとしてて、運動とかもする気にならない。まあ、こんな休日もありとい...
酒全般 うおや一丁で同期会
本日は同期会。今から５年ほど前に同じ部署に籍を置いた仲間でもある。１人は経営の中枢部門、１人は現場管理者、１人は出向、そして１人は・・・休みの日（出向者は今日も仕事だったが）でもなければ集まれないが、集まってみても、他の同期の動向を話すわけ...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：73.8（前週差 △ 0.6 ）体 脂 肪：17.9（前週差 ▲ 0.2 ）体 調：3（前週差 △ 0.0...
ねこ（スワロ） 階段大好き猫
スワロ初のお泊りは無事終了。昨日はしゃぎ過ぎたせいか、今日は寝てばっかり。奥様の実家の２階は、夜こそ涼しくて過ごしやすかったものの、昼間にエアコンをかけないと相当暑い。にもかかわるず、スワロはほとんど２階で寝ていた。気に入ると、暑さ寒さはあ...
ねこ（スワロ） 初お泊まり
本日は奥様の実家へ。スワロを連れていくのは２度目だが、お泊まりは初めて。車の中では前回以上のはしゃぎっぷり。写真は運転中なので、正直危ない。勿論停車中ではあるが、直後に左折すべきところを、間違って直進してしまった。着いてからが今一つ。ソファ...
ねこ（スワロ） 新聞読めません
夏休みはスワロから始まる。スワロは紙をいじるのが好き。特に新聞が好きで、新聞の上を占領してしまう。今日も高校野球の記事を見ようとしていたが、なかなかめくらせてくれないし、ぐしゃぐしゃにしてしまう。おかけで、新聞をひととおり眺めるだけで、３０...
2006日記 いよいよ夏休み
明日から１週間の夏休み。特別な遠出はしないので、かなりノンビリできる。スワロともたくさん遊べそう。問題は食ってばっかりのダラダラした生活をしないこと。でも暑いだろうし。ゴルフの練習くらいはするとしても、それ以外に動けるか。夏にボテッとならな...
2006日記 マグロ＆ローストビーフ
朝からの台風が影響し、東京ドームのビアガーデンは営業なし。もともと１０・１１日はコンサートのグッズ売場になるためお休みで、今日もさっさと営業中止を決定したみたい。仕方なく、抑えとして用意していた日本海庄やの「インドマグロ＆ローストビーフ食べ...
2006日記 だるい
今日も飲みに行きました。しかも焼肉。まあ、この程度の店なので、味に期待すべくもないが、どうもうまい肉を食べた気がしない。気を取り直して、明日はビアガーデン。とろあえず、飲みまくる。
ねこ（スワロ） 覗き見猫
今日はとにかく暑い！とはいえ、それを実感するのは、朝の満員電車と、飲み終って地上に出てきた時だけ。こんなに暑くても猫は意外と元気。最近は風呂に入っていて、ふと気付くと、灰色の影が。ドアを開けると、じっとこっちを覗いてる。思わず写真をとってし...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：73.2（前週差 ▲ 0.6 ）体 脂 肪：18.1（前週差 △ 0.4 ）体 調：3（前週差 △ 0.3...
ゴルフ ３週連続の練習
今日も午前中に行ってきた。内容はともかく「暑い」球数は１２０球だったが、残り４０球くらいでフラフラ。次からは１球単位の練習場を探そう。内容はまずまず。今日はアイアン、ドライバーとまんべんなく打ち、６割方まともな球が打てていた。打ち込む瞬間と...
ラーメン（府中近辺） 麺屋なるきす
こんなに暑いのにラーメン屋に入る。以前甲州街道を走ってたときに見かけた店で、一度入ってみようと思っていた。注文した後に壁に能書きが書いてあるのを読むが、食べてみるとどれも違う。小麦粉からこだわった麺は特徴なし。動物系と魚介系の混ざったスープ...
2006日記 会議（３日目）
会議もようやく終わり。今月は３日連続同じお店の弁当。今日は家で食べる事にし、イトーヨーカドーにておかずを買って帰ることに。面倒なので弁当を買おうと思ったが、あまりにも弁当が続いていたので、惣菜コーナーで１個ずつチョイス。それでも脂物中心。食...
2006日記 会議（２日目）
会議２日目。弁当も２日連続。帰りの飲みも、いつも２時間程度が、今日は４時間近く。しかも熱燗をたっぷり。久しぶりにかなり酔った。
2006日記 会議（１日目）
月初め恒例の３日連続会議の１日目。業務時間中はほとんど動かず。体に悪い。夜はしっかり飲み会。しかも２件目は亀田のボクシングを見たい人がいて、食堂風のお店へ。滅多に食べない「夜の米」をいただいてしまった。本当に体に悪い。亀田の試合の判定はもっ...
2006日記 ジャケット
一応カジュアルというものが認められている。おかげで夏は半袖シャツで出勤。３種類のスーツの上着は会社のロッカーにかかったまま。しかし、よくよく規則は確認すると、上着は必須らしい。ということで、今日は久しぶりにジャケットを羽織って会社へ。しかし...
2006日記 ヒロシです
本日は業界内他社との懇親会。「１人一芸」なんて、前に言われてたけど、半分冗談と聞き流していた。今日になって、いきなり「ＣＤ買ってきたから、この音楽でヒロシやって。君が最後だからはずさないように」との無茶な指令。いろいろネタを考えてみたものの...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 11000 歩 45 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：73.8（前週差 ▲ 0.2 ）体 脂 肪：17.7（前週差 ▲ 0.2 ）体 調：2.7（前週差 △ 0...
ゴルフ ２週連続のゴルフ練習
２週も続けてゴルフの練習をするのは何年ぶりだろう。しかも、今日は一度もドライバーを振らず。先週練習に行ってから、久しぶりに本を読んだりして、スイングのイメージを作ってきた。アウトサイドインのスイングを何とかしようと、バックスイングやフォロー...
2006日記 蒸し暑い
土日を前にすると、・買物・図書館・ゴルフの練習・ジョギング等々、いろいろとやりたいんだけど、こう暑いとなかなか実行できない。特に、外で体を動かすのはつらい。今日も仙川まで買物には行ったものの、その後に出掛ける事はあきらめてしまった。夏ってこ...
ねこ（スワロ） 今日はおとなしい
今日はおうちでご飯。食事の間も、ずっと大人しくていい子にするスワロ。食後も、寝てばかり。でも、その無防備な寝姿が可愛い。さわっても全然噛んでこない。いつもこんなだったらいいのに、と思いつつ、今日はゆっくりすごせる
2006日記 眠い一日
昨日はなかなか寝付けず。仕方なくパソコンをあけて、久しぶりにマインスイーパやソリティアなんかやって、もう一度ベッドに入ったが、それでも寝付いたのは３時半ごろか。朝いつもの時間になっても眠い眠い。電車の中では立ち寝する始末。しかも、午後は打合...
2006日記 水曜日のおうちでご飯
最近はすっかり外食が多くなった。おかげで家で食べる日がめっけり減ってしまった。水曜日は本来早帰りの日なのだが、今の生活は会社は毎日早く出るので、ほとんど意味がない。むしろ、今日は主要メンバーが麻雀でいないので、最初から家で食べると決めていた...
2006日記 久しぶりの新宿
本日もいつもどおりの飲み。７時には終了して大手町を出る。九段下から京王線直通の電車に乗り、安心していたが、人身事故があり、新宿で降ろされた上に、復旧の目処が立たないとのこと。振替輸送もうまくいかないので、久しぶりの新宿をふらついてみる。かつ...
2006日記 久しぶりに早起き
今日は５時３０分に起きてみた。５月後半から６月にかけて、早起きを続け、時にはジョギングをしたりした時期もあったが、７月以降は風邪等もあり、さぼり気味。今日は起きてから少しボーっとした後に、ゴルフの本など読んでみた。時期的にジョギングは厳しい...
ダイエット 週間ダイエット状況
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：74（前週差 △ 0.9 ）体 脂 肪：17.9（前週差 △ 0.5 ）体 調：2.3（前週差 ▲ 0.4...
2006日記 調布花火大会
いよいよ花火シーズン。調布は地元ということで駆けつけた。といっても、到着は開始２０分前。三鷹に住んでいたころに、打ち上げ地点の近くで見たことがあったが、とんでもない混雑。最近は、国領近辺ですませている。それでも今日は多摩川沿いまで歩いて行っ...
ゴルフ アイアン絶不調
実に久しぶりにゴルフの練習なるものをやってみた。この間のラウンドが４年半ぶりだから、練習はもっとやってない。実際のところ、この間は練習なしで行って正解だった。全く基礎が出来ていない。ＰＷなんかまともに飛ぶ気がしない。こんな状態で「明日コース...
休日ランチ 相せいろ（いしもり）
本日は調布の図書館まで歩き。途中で昼を食べる事にしたが、ここのところ体重増加ぎみなので、焼肉はパス。そこで立ち寄ったのが、「いしもり」という調布駅から少しはなれた蕎麦屋。表に値札が出ていないのでちょっとドキドキ。メニューを見ると確かに高め。...
2006日記 朝から途中下車
やっぱり昨日のお酒は効いていた。今日は朝から少し寝坊し、あわてて家を出たのだが、ちょっとお腹の様子がおかしい。途中なんとかなると思ったが、都営新宿に入った時点で我慢できなくなり、初台の駅で降りて、トイレへ直行。こういう時のトイレって、必ず並...
日本酒 熱燗
本日は久々の本格的飲酒。つまり、ようやく風邪も治ったということ。今の職場のメンバーはかなり酒好きが多く、熱燗がどんどん出てくる。冷酒よりも飲む量が減るので、体にはやさしいはずだが、今日は久しぶりだったせいか、飲み終えてから４時間以上たってい...
ねこ（スワロ） 猫はいつでも元気
こっちは風邪ひいて本調子じゃないというのに、スワロはとっても元気。２週間前に買ってきたダンボール製のハウス（爪とぎ兼用）に入っているところだが、やはい狭いところが好きらしい。ロシアンブルーは暑いのが苦手かと思っていたが、ばてているのは人間の...
2006日記 私服デビュー
本日は私服で会社へ。４月以降の所属（建物）は私服ＯＫだったが、これまでは実行せず。６月中旬以降は、上着をすべて会社に置いて、通勤時は半袖ノーネクタイだったので、暑苦しくはなかったけど、やはり私服だとさっぱり感が違う。問題は、シャツのスソを入...
病気・怪我・健康 夏風邪
今日は随分涼しくなったが、風邪の方は治らず。仕方なく、イトーヨーカドーに買物兼昼食に行った以外は、ほとんど家の中でゴロゴロ。昨日の夜、１時すぎに寝たとはいえ、起きたのは９時。長時間寝ることは滅多にないため、これだけでも驚きだが、３時頃にベッ...
2006日記 週間ダイエット状況
今週の目標（ 12000 歩 50 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体 重：73.1（前週差 △ 0.4 ）体 脂 肪：17.4（前週差 ▲ 0.3 ）体 調：2.7（前週差 ▲ 0...